2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Pia har arbetat som skidlärare i Sverige, Frankrike, USA, Japan och
Nya Zeeland. Nu, bosatt i Serre Chevalier/La Grave, jobbar som
skidlärare/coach för egna företaget Mountaintime. Pia svarar på
frågor kring åkteknik, skidläraryrket, om att vara tjej på berget och
om skidåkning utomlands.



Hej, Vi är två familjer som ska åka till alperna i vinter. Nivån på skidkunnandet varierar från nybörjare till relativt duktig. Har varit i Livingo, Sölden och La Plagne. Sölden är inte aktuellt, bla annat för den inledande kabinfärden som tog för lång tid helt enkelt. Söker ett ställe med inte allt för mycket liftköer, snabbt ut i backen (prisfråga, jag vet), hyfsad hög höjd. Om det sedan ligger bra till om vi kör bil ner så vore det bra.

Mvh
Gunnar Myrnäs
/

Tipsar såklart för Serre Chevalier, bo på hotel Maison du Bez, i backen direkt utan att använda bil. Ligger inbyn Ville Neuve. Hotellet ägs av Tina, kocken lagar mkt bra mat och barnen kan leka ute själva!
Serre Chevalier med sina 300 soldagar per år går hem hon svenskar, ljuset! Varierad terräng från lätt till riktigt bra skogsoffpist.
Kanske ses vi där!

/ Pia Palm

Hej Pia.
Jag går första året på gymnasiet och har precis börjat på ett projekt kallat drömyrket. Mitt drömyrke är skidlärare. Därför har jag några frågor som jag hoppas du kan svara på.

1. Vilka personliga egenskaper är mest betydelsefulla för att lyckas som skidlärare?

2. Vilka utbildningar har behövts?

3. Vilka erfarenheter från gymnasietiden har varit mest användbar fram till den position du har idag?

4. Vilka ämneskunskaper från gymnasiet har du haft mest nytta av under din utbildning och ditt yrkesliv?

Tack på förhand :)
/

hej,
det var kul att du drömmer om skidlärar-yrket! Det är bara att satsa!!
Mina svar på dina frågor:
1. duktig o passionerad skidåkare som vill dela med sig av sin egen skidglädje o kompetens. Tycker om människor och har tålamod!
2. Utbildning som krävs är Skidlärar utbildning samt svensk skidlärarexamen, med tillhörande fjällsäkerhetskurs, sedan en extra bonus i Sverige om du har erfarenhet/skaffar dig erfarenhet som dagis/fritidsledare, barn-tränare i fotboll etc. Eftersom i svensk skidskola är klart största delen av alla gäster barn, små barn.
3.Utnyttja praktiktiden tex på en fjällanläggning. Bra betyg är ju alltid bra men inget krav för just detta yrke. Lär dig vad en bra lärare/ledare har för egenskaper, det kan du ta med dig!
4. Ja, detta drömyrke är ju mest praktiskt - men med bra kunskap och bra allmänbildning har du lättare att umgås med alla sorters människor, och det är nog det viktigaste som skidlärare!!
Lycka till, ciao!
/ Pia Palm

Hej Pia!

Har gjort ca 10 hela vintersäsonger i alperna varav en vinter som skidlärare för 20 år sedan. jag och min fru planerar återvända till alperna när våra tonåringar är utflugna. Vi siktar på den tysktalande delen i vallis där vi överväger olika försörjningsalternativ varav skidläraryrket är ett. Självfallet inser vi att personligheten bakom yrkesutbildningen har stor betydelse för ev anställning. Personligen har jag beteendevetenskaplig och pedagogisk högskoleutbildning i botten vilken jag praktiserat i 15 år.
Min fråga är om examen på den svenska skidlärarutbildningen är gångbar?
tacksam för svar.
Tomas Alplund
/

hej Tomas,
i Schweiz verkar det vara fritt fram att jobba på sitt svenska , har flera kolleger som åkt dit istället för andra alp-länder där det gäller att gå kurser o ta deras examen - så lycka till!mvh Pia
/ Pia Palm

Hej Pia,
Jag har ett problem jag hoppas du kan hjälpa mig med. Jag är en halvskaplig åkare och klarar mig nerför det mesta, både pist och offpist. Fast jag är ingen "branta-korridorer-åkare" (men jag siktar ditåt :). Jag har dock ett stort problem och det är att jag har ett ohyggligt dåligt vertikalarbete! Jag tycker själv jag ligger riktigt djupt i svängarna, typ 90 grader, men mina vänner bara skrattar och skakar på huvudet. De hävdar att jag kommer ner till 75 grader, och inte mer! När jag åker riktig brantåkning ser det okey ut men så fort det är lite flackare åker jag som ett järnspett. Detta stör mig som sjutton och jag försöker analysera vad som kan vara fel. Jag har starka ben men jag kommer liksom inte ner djuparen (utan att fälla överkroppen framåt).
Det är samma sak när jag gör benböj, För att komma ned till 90 g måste jag fälla överkroppen. Om jag inte tillåter mina fötter att peka rejält mycket utåt, då kommer jag ned utan problem (fast det funkar ju inte med skidor på :).

Vad tror du jag gör för fel? Jag kanske står fel (har strävat väldigt mycket att stå framåt, ha tyngden på trampdynan eftersom jag lätt får bakåtvikt och tappar kontrollen. Det kanske har blivit för mycket av strävan framåt?). Eller kan mina vader vara för otränade, orkar de inte hålla emot. Eller är jag helt enkelt felskapt :).

Det här har bilvit en riktigt propp och det känns som jag står helt still i utvecklingen. Har du några synpunkter/förslag vad det kan bero på - och vad jag kan göra för att få ett bättre vertikalarbete?

Med vänlig hälsning
//Maria


/

Hmmm..... tips - åk med en skidlärare för att få till det. Kompisar som skrattar är nog ingen bra referens.
Felskapt är du nog inte - duktiga skidlärare tar anatomin och biomekaniken i anspråk för att göra en bra analys av dig som åkare. Och hittar en lösning för just dig!
Varför ska du köra" benböj" i svängarna? Sidåkning är följsamt, smidigt och kraftfullt! Rörelsen är ju i fotled, knä, höft, rygg samtidigt som den går inåt i sväng...... Styrka måste självklart finnas i framsida baksida bål o rygg - mao allt!


/ Pia Palm

Hej jag har börjat åka lite portar och käppar och undrar vad man ska tänka på? tryck på skidorna, svängarna, hur man tar käppen med
stavarna mm tack på förhand!
/

Oj, vilken stor fråga!
Tips, ta en ban-träningslektion nästa gång du är i fjällen!
Linje, följsamhet, styrka, mod är väl det du kan börja med. Att ta käppen kommer sen.
Lycka till!
pia
/ Pia Palm

Hej Pia!
Jag har tänkt skaffa mig en friåkningsskida men ju mer jag kollar desto vilsnare blir jag... Kanske du har några bra tips? Jag är 165 cm lång väger omkring 58 kg och åker idag på ett par Rossignol B2 (160 cm långa och 78 cm midja) med några år på nacken. Jag tycker dessa är kanon i pisten men de funkar inte så bra utanför. Jag är absolut inget proffs på offpist men det blir fler och fler toppturer och jag siktar på att bli bättre :) Jag åker mest i de Svenska och Norska fjällen och terrängen varierar ju därefter. Nu har jag alltså bestämt mig för att skaffa en skida för detta. De flesta av mina skidvänner ligger några steg före mig så en fartstabil, trygg skida tror jag skulle ta mig några steg närmare dem. Jag har varit inne på Völkls KIKU men även på Auran och tittat på Black Crows skidor mfl. Men eftersom jag inte kunnat teståka någon av dem så är det nästan omöjligt att avgöra vad jag vill ha... Det finns säkert en massa fler skidor än de jag tittat på som skulle passa mig. Dessutom är min studentplånbok inte allt för tjock så de absoluta värsting skidorn får jag nog skippa. Har du några bra tips på vad jag ska satsa på och hur jag ska resonera? Även längdvalet vacklar jag lite på? (Det blir en randonébindning iaf).

Ett jättetack på förhand!
//Frida
/

hej Frida,
jättesvårt att rekommendera till någon jag inte sett åka! Jag själv tycker att Dynastar legend eller Mythic funkar grymt för turer i all typ av snö.
Titta in i någon bra batuk och snacka m grabbarna där!
P
/ Pia Palm

jag har ett par mittmonterade armada ar6 181 från 06/07 och jag får ganska ofta felskär i pisten och i kicken. Dom känns oroliga i sidled när man åker fort, liksom wobblar dom fram och tillbaka och sticker iväg ibland. ibland känns det även som om dom inte har något grepp på bakdelan av skidan. att den bara glider iväg när man landar efter snurrar och så. ska tillägga att jag railat lite med dom sen jag köpte dom beg. i enligt mig bra skick. inga stora repor under nu heller. kan tillägga att jag väger typ 80kg och har åkt skidor i princip hela mitt liv, några veckor om året. och anser mig bra på att åka och kan åka på rent skär.

Har även märkt att isgreppet är dåligt och att det kan va svårt att behålla skäret när ja carvar i hög fart, gissar dock det sista problemet det beror på mitt-montering och klena lår.

känner du igen problemet med felskären? är det mittmonteringen som gör skidan ostabilare? eller bara slöa kanter? har du någon ide om vad den där känslan i tailarna beror på? eller är det helt enkelt jag som gör fel

testade min kombis bakmonterade troublemakers 175cm från 04/05 och dom känndes mycket pålitligare och stabilare och fick inga felskär. tycker det var rätt konstigt eftersom det ska vara skidor för samma användningsområde. har åkt på flera skidor och haft problemet innan bland annat på att par mittmonterade 1080 och ett par dynastar ome carv. hade inte problemet på hyrda trouble makers förra året.

hoppas du kan hjälpa mig, inte så kul att veta att man kan få felskär i kicken när som helst. //harry
/

Hej,
först är det väl enklast om du lämnar in dem till någon DUKTIG skidfix, som planslipar dem och sedan ser till att de slipar kanterna på rätt sätt. Så, nu till dig...... hur är din grundteknik? Står du rätt på skidan genom svängen? Lägger du belastningen på rätt ställe på skidan beroende på vad du vill göra?
En skida är ju beroende av att skapa och bibehålla krafter för att fungera bäst! Hålla ett skär i en nypistad backe kräver inte mer än att du lutar lite in, men om terrängen blir svårare är det faktiskt upp till oss skidåkare att kunna ändra vår teknik för att hänga på....
Be någon duktig ta en titt på dig, någon som kan analysera - så får du säkert bra tips!
Lycka till!
Pia
/ Pia Palm

Hej Pia!
Jag har några frågor till dig som självklart handlar om skidor...
1) Jag är en lång,smal tjej som tänkte börja hoppa och tricka lite, är det svårt att hoppa och tricka?
2) Var hittar man dom snygga skidjackorna till ett bra pris?
3) Hur går det att åka med twintip i pisten? Är det mycket skilnad från slalom skidor?
Hare gött!
//Garpnell
/

Tjenare,
är du motiverad och inte rädd ås hoppa på bara! Ta en bra lärare och lär dig grunderna. Kläder? hmmm... väldigt personligt! Sök på nätet.
Twintip går bra i pist, beror ju på vilken svängman vill göra, ju mer far - desto styvare skida. Fler tips och bättre (?!) kan du få i affärerna,
ciao Pia



/ Pia Palm

Hej Pia!
Är mer eller mindre självlärd åkare. I ucpa åker jag i expertgruppen. Jag undrar hur man ställer in pjäxorna (canting skruvarna) de som sitter vid fotknölarna? Har en ide om att man ska kunna stå obehindrat på ett ben platt på golvet typ. jag kan gå på slak lina så balansen är det inge fel på. Mina pjäxor är nordica speedmachine.
/

hej,
skruva upp skruvarna- ställ dig i pjäxorna på golvet. Bj o sträck knäna några gånger, alltså flexa framåt. Be någon skruva åt dem när du är i flex, klart!
har du problem bör du i så fall gå och göra sulor hos ortoped.
mvh Pia

/ Pia Palm

Hej igen,
tack för tips om Toya, kontaktade henne redan för länge sedan men hon har tyvärr lite problem med skador så hennes säsongsstart blir nog lite förskjuten. Hur som helst så sätter jag flickan i skidskola i byn nu efter loven. Idag gjorde hon sitt premiäråk med alpinskidor och ställde sig bara rakt upp och ner och åkte hela backen ner själv! Snacka om onödigt orolig mamma, jag som trodde det skulle bli världens jobb! Men tack för pepp och goda tips dom har vi med oss!
hejhej
stephanie
/

KUL! att allt gått bra! Härligt att se de små liven klara sig så bra, de är duktigare än man tror om man bara låter dem "testa" själva tills de kan!!
grattis o hopp om bra vinter!
Pia



/ Pia Palm