2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Mattias har åkt skidor sedan 1975. Tillbringade några förvirrade år på snowboard men åker sedan nu sedan länge uteslutande telemark. Flera säsonger i BC i Kanada. Tycker lika mycket om topptur i fjällen som att kasta sig utför en klippa i Kicking Horse eller åka puder i Iran. Har testat otaliga skidor och bindningar och har en förkärlek för feta skidor, rocker och gärna duckstance. När han får en stund över jobbar han som läkare på ortopedkliniken i Varberg.



Hej Mattias!
Jag har en ortopedfråga till dig.
Skadade foten i förra veckan i samband med ett feltramp. Åkte direkt in till akuten där de röntgade mig och konstaterade att den inte var bruten, eventuellt en benflisa. Under veckan har foten blivit bättre och bättre, och jag har kunnat "ta mig fram" utan kryckor bättre och bättre. Men Nu har foten blivit värre igen, Kan inte gå på foten alls utan är tvungen att ta mig fram med kryckor. Jag kan bara stå upp korta stunder då det börjaf "skära" i foten efter en stund. Har även svårt att sova på natten då det värker i foten då också. Åkte in till akuten idag igen och de röntgade om och kom fram till samma slutsats; "Inget brutet", men eftersom det gått så lång tid anade läkaren fortfarande oråd, och skrev en remiss till en ortopedläkare. Anledningen till att jag besvärar dig med min åkomma är att jag ska gå skidlärarutbildning 1 o 2 (alpint) om två veckor, och därefter börja jobba som skidlärare. Vad tror du? Kan det läka tillräkligt för att man ska få på sig sina pjäxor på ynka 2 veckor, Finns det ngt man kan göra för att snabba på processen?

Tacksam för svar Mvh Erik Blomqvist
/

Ojoj, internetdiagnostik är ju inte det lättaste. Att du blev bättre till en början låter ju som en ordentlig stukning. Det kan ju dock innebära en totalruptur av ligament i foten, vilket gör den instabil och lätt att trampa över igen med smärta och svullnad som följd. Den benflisa du talar om brukar sitta nedanför spetsen av den yttre fotknölen och är ett s.k. slitfragment från ledbandsfästet. Det är inte farligt och behöver inte åtgärdas.
Högläge och obelastad rörelse brukar få svullnaden att avta. Själva ligamenten tar 6-8 veckor på sig att läka, förutsatt att du inte stukar dig igen. Fördelen med pjäxor är ju att dom stabiliserar foten ganska bra, så har bara svullnad o smärta lagt sig så kan du säkert genomföra kursen, om än med försiktighet.
Om smärtan inte blir bättre ska du däremot definitivt träffa en ortoped.

Allt jag skrev ovan gäller för fotledsbesvär. Om det är mitt i foten det gör ont ska man nog be att få komma till ortopeden lite snabbare för en bedömning. Frakturer i foten är nämligen inte alltid så lätta att se på vanlig röntgen.

Lycka till!
/ Mattias Unander

Hej, tænkte køpa mig Volkl Aura, jag kør inte så hårt och ska mest anvænda den offpiste... Undrar vilken længd jag skall køpa, ær 171,5 cm lång och væger kanske 61 kg. KAn lætt tycka att det blir lite klumpigt med før långa skidor men kanske att 163 cm ær før kort?

Tack på førhand /sanna
/

Feta skidor kan faktiskt köras lite kortare. Ska du in i skogen i Åre eller Nordamerika och leka - välj 163. Är det mer öppna fjällsidor, Vallée Blanche eller kanske puder mellan pisterna i Tignes som gäller - gå upp ett snäpp i längd.
/ Mattias Unander

Testade Antipisten i våras och blev helt såld! Är 197 cm, väger 87 kg och åker telemark. Hellre off pist än i. Funderar på längd på skidan (jag provade 189cm tror jag - fanns inte längre...) och om det är så att Apache Chief och Antipiste är samma skida i olika design. Jag tror Apache Chief görs längre...
Frågor:
Är Apache Chief=Antipiste?
Rek skidlängd?
Vilka andra skidor skulle du säga är ungefär likvärdiga?

Tack på förhand, Petter
/

Det kan finnas skillnader jag inte känner till, men i princip samma skida, ja. Du är iofs lång men vikten är viktigare än längden. Jag gissar att 189 passar bra, särskilt med tanke på att det inte är en twintip.
Dynastar Legend Pro Rider finns ju i 194 vilket kunde passa bra.
Völkl Gotama i 190 är okså skida värd att kasta långa blickar efter.
/ Mattias Unander

Hej Mattias jag är 185cm 78 kg medelgod telemarksåkare. Hade bestämt att sluta åka telemark (otränad)och åkte carving förra vintern, hyrde ett par tunga stabila elan race skidor ,radie 18 m som gick otroligt bra men fick ont i ryggen ! vad skall jag ha för telemarksutrustning så att jag kan åka fort , brant och på hårt underlag utan att slita ihjäl mej?
/

Vad sägs om samma Elanskida som du redan vet att du gillar?
Scottybob Bobtail http://www.scottybob.com/telemark/bobtail.html (dollarn är ju billig) och NTN bindning och pjäxa http://www.freeride.se/forum/thread.php?t=41897 blir annars en svårslagen kombination tror jag.
Har du redan pjäxor eller vill fortsätta med 75mm standard rekommenderar jag 7tm Power om du vill ha säkerhetsutlösning, annars Hammerhead eller Bomber Bishop.
Det enda riktigt viktiga med pjäxor är passform. Mest kraft i pist ger nog Crispi Evo och X-R följt av Scarpa T1 Race. Själv föredrar jag dock lite mjukare flex framåt och kör därför Garmont Ener-G, hade lika gärna kunnat åka Scarpa T1.
En nivå ner i pjäxmodell från toppen fungerar säkert också bra i pist, på respektive märke. Kom ihåg, Passform, passform, passform!

Och viktigast av allt - glöm inte varma och stabila underkläder http://emuse.ebaumsworld.com/video/watch/3620
/ Mattias Unander

Hej Mattias

Har lite funderingar på att skaffa nya skidor till nästa vinter och har
redan börjat kolla runt lite...
Jag vill ha en skida med midja på ca 80 mm och ganska så liten radie.
Har åkt i 10 år och är hyfsat duktig i alla typer av terräng och förhållanden.
Är 174 cm lång och 73 kg (rottefella R8 och Scarpa T1).
Har kört på salomon 1080 (171 cm) och Pocket rocket (175 cm) de senaste åren.
Det lutar åt scott santiago mission (168 cm) eller scott aztec pro (175 cm) men
jag har även sneglat på zag big (168 cm). Har hört att scott skidan har kanonbra
kantgrepp och zag är usel..........
Kort sagt vill ha en snabb, lätthanterlig och rolig skida för alla lägen.

Sen har man ju bindningstypen att fundera på....skall man haka på NTN eller
sätta på 7TM eller behålla R8:an, men det kan man ta ställning till nästa år.
/

Tja, du har ju gjort din källforskning, så jag vet inte vad du ska med min hjälp. Zag är lite slagig i pist pga stor topp. Det är en ganska speciell skida som vissa älskar och andra hatar. Lite vågspel alltså, så för ett säkert kort - satsa hellre på Scott. Ska du ha kvar dina PR så skulle jag satsa på Aztec Pro i 166. Kortare i pist är kul! Mission är ju mer endaskida med sina 86 eller 89mm midja. 168 eller 178 är ju smaksak. 168 blir ju mer lekfull såklart.
/ Mattias Unander

Hallåj Mattias, nu stundar ju snart en ny skidsäsong och de är dags att uppgradera utrustningen.. så tänkte höra lite med dig först.
Jag är framförallt intresserad av att byta bindningar från G3 till det nya NTN systemet.

Så nu undrar jag vilka bidningar är att föredra av de nya systemet, vilka märken finns att välja på och vart kan man beställa. :)
Vad skiljer NTN mot de grova nya kabel bindingarna (Diamond osv) som finns,?

(Jag åker freeride och en del park. Pjäxor Garmont Synger G skidor Rossignol Scratch)
/

Hej!

Det finns bara en bindning - Rottefella NTN. Du behöver nya pjäxor också. Scarpa Terminator X eller Crispi Evo. Tidigast nästa säsong kommer Garmont.
Här finns lite läsning: http://www.freeride.se/forum/thread.php?t=41897 Eftersom jag inte fått mina egna bindingar ännu kan jag inte uttala mig personligen.
Adams sport i Göteborg har fått in pjäxor, men hade inga bindningar levererade ännu när jag tittade in i förra veckan.
På nätet i Europa kan man beställa här http://www.telemark-pyrenees.com/shop/index.php?cPath=1_10_19_306 och här http://www.telemark-pyrenees.com/shop/product_info.php?cPath=1_10_12_311&products_id=3609
och säkert på fler ställen, men det finns säkert inte i lager överallt. Jag skulle råda dig att prova innan du beställer pjäxor.
/ Mattias Unander

Hallo Mattias!
Jag åker på 7 24 pro idag och inser att det snart är dax att skaffa nya. Har aldrig haft grymmare skidor och kommer ha mycket svårt att lägga undan dom. Vad finns på marknaden idag som liknar mina nuvarande?
/

Tja, AC40 är nog dagens inkarnation skulle jag tro - http://www.volkl.com/ski/unlimited_ac40.html - om du nu vill ha motsvarande skida igen.
Dynastar Legend 8000 är också ett säkert kort, lika stabil, kanske lite lugnare och aningen mindre krävande när man blir trött på eftermiddagen.
Har du funderat på att gå upp ett litet snäpp i bredd skulle jag ta en titt på Völkl Bridge http://www.volkl.com/ski/freeskiing_bridge.html

/ Mattias Unander

Hej Mattias!
Skall köpa nya skidor och behöver din hjälp. Jag har åkt telisar i 8 år och är en god åkare. Jag lever för toppturer och offpist, men vid dåligt väder blir det ju en del pist också. Jag är 178 cm och väger 72 kg. Jag åker nog mer "elegant" och lugnt än aggresivt och snabbt. Jag har läst och analyserat allt du skrivit om telisskidor (tack för kanonbra info om allt inom telis) och fastnat för 2 goda alternativ; Goodha 181 eller Karhu Jak BC. Båda verkar jättebra och jag skulle uppskatta om du ville hjälpa mig välja. Tack för hjälpen.
Duddy
/

Helt ärligt är det nog nästan hugget som stucket. Jag skulle säga att Jak är strået vassare offpist och Goodha ger mer tillbaka på hårt underlag, mycket tack vare lite mer spann (vilket är vad som drar ner betyget aningens aning i puder. Goodha är ju twintip också, vilket är en fördel i trånga korridorer men en nackdel uppför då det är svårare att göra saxsvängar eftersom man inte kan sparka in skidan under den andra annat än i puder.
/ Mattias Unander

Hej !

Funderar på ett par B1 med cobrabindning. Är 180 cm och väger lite drygt 80 kg. Åker nästan uteslutande pist och är relativt god åkare. Har ett par scarpa T1. Vilken längd på skidor skulle du rekomendera ??
Tack på förhand !!
/

B1 är ju inte världens styvaste skida, så kring 170 kan säkert vara bra till pist. 180 blir lite onödigt långt och 160 kräver styva skidor för din kroppslängd och framförallt vikt. -Tycker jag. Frågar du ngn annan får du säkert ett annat svar.
/ Mattias Unander

Hejsan Mattias!
Det är så att jag ska köpa ny utrustning till säsongen, skidor är det jag främst behöver hjälp med. Jag är helt lost i skiddjungeln...
1.) Jag väger ca 71 kg är 169 cm lång och anser mig vara en medelgod åkare, men inte jättesäker. Åker mestadels i pisten ibland offpist, och det kommer bli rätt ofta som jag ska åka i år. Jag vill ha en skida med bra isgrepp, jag gillar att åka ganska fort i bra pistad backe men blir lite mesigare när det kommer till isiga partier. Svänger oftast "långa svängar. Det där med styvare skidor, hur fungerar det? Radie? Och vad tycker du att jag ska välja? Har du något märke och modell att rekommendera? Vill ha en skida som jag kan utvecklas med.

Tack på förhand!
/L
/

Styva skidor ger oftast också högre vridstyvhet, dvs istället för att stålkanten vrids bort från underlaget i topp och bakdel av skidan biter den sig fast i underlaget. Ibland kan det göra att man hugger fast och den som inte gillar att åka väldigt aggressivt måste ofta fila ner kanterna längst fram och längst bak för att få en lite mer förlåtande skida. Gott isgrepp alltså men också jobbigare att åka. Är man inte aktiv och trycker till ordentligt i pisten kan man få en känsla av att skidan är ute och åker med dig istället för tvärtom, medan en mjukare skida jobbar mer självmant om du lägger den på kant.

Berömt stabila i fart är Dynastar http://www.freeride.se/review/view.php?id=4037 och Völkl, likaså många Atomic http://www.freeride.se/review/view.php?id=4183. Mest pist och lite offpist - till din längd ca 80 midja och 165-170cm lång om skidan har lite baktopp, kortare om den slutar tvärt.
Karhu Kodiak är riktigt schysst allround med bra isgrepp. http://www.karhu.com/products/product.asp?ID=9

Vad gäller svängradie är ju generellt en längre radie kring 20m eller mera mer stabil i fart, men det är en sanning med modifikation. Jag kör mellan 16 och 38m svängradie på mina lagg, beroende på humör. 18-22m är finfint om man pressar lite storslalom. Vill du carva korta svängar men ändå ha hyfsad stabilitet så gå ner till 16 eller så. Är fart viktigare kan man köra 20-22m men då får man jobba lite mer i kortsväng.



/ Mattias Unander