2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Mattias har åkt skidor sedan 1975. Tillbringade några förvirrade år på snowboard men åker sedan nu sedan länge uteslutande telemark. Flera säsonger i BC i Kanada. Tycker lika mycket om topptur i fjällen som att kasta sig utför en klippa i Kicking Horse eller åka puder i Iran. Har testat otaliga skidor och bindningar och har en förkärlek för feta skidor, rocker och gärna duckstance. När han får en stund över jobbar han som läkare på ortopedkliniken i Varberg.



Hej!

Har läst i tidigare svar att knäskydd är något att lägga lite pengar på. Vad rekommendarar du att man använder. Såg att du bland annat rekommenderade detta märke: https://www.asterisk.com/

Vilken skall man titta närmare på, för det skiljer ju en del i pris, mellan deras olika modeller. Finns det något annat märke? Jag tänkte mest köpa i förebyggande syfte och har förnärvarande inga stora problem med knäna. Hur är det med mer klassiska skydd av t.ex. Vulcan. Har de någon praktiskt tillämpning för att förbygga skador eller är de rena rehab produkter. Är det något annat man bör tänka på innan man köper sådanan här produkter?

MVH
Ulf
/

Tja, alltså - asterisk är heavy-duty-super-duper-prylfrossa-överdängar-ortoser som skyddar mot korsbands- och andra ligamentskador i knät. Skall ej förväxlas med vanliga knäskydd. Jag själv kör med Black Diamonds knäskydd, före det använde jag vanliga inlines-skydd som var sköna men lite bylsigare. Arct'eryx har jag kört sönder flera par. Dom är rent ut sagt kass. River sönder goretexbrallorna inifrån när dom går av.
Vulcan värmer men är annars helt meningslösa.

Tänk på vad du vill åstadkomma. Om du bara vill förebygga krossad knäskål - vilket knäskydd som helst. Vill du skydda ligamenten och känna dig lite hardcore - Asterisk eller liknande...
/ Mattias Unander

Hej,

i et tidligere innlegg sa du at 7tm tourbidningen kunne gi litt flex for brede ski (t.ex 105 mm) og at man da burde vurdere std 7tm power for bakkekjøring (pist).

Hvor smale må skiene omtrent være for at tour og power gir omtrent samme feeling i hard bakke?

Takk!
/

jag provade den på Goodha 181 som är 88mm bred och då kände jag inget flex alls. Jag gissar att gränsen går kring 95mm midja ungefär. Det beror mycket på hur styv skidan är också. Väldigt styva skidor - mer flex pga att man lägger mer kraft på skidan. Mjuk skida - känns sannolikt ingen flex även om skidan är bred.
Jag kör fortfarande PowerTour på 108mm midja och stenhårda skidor.
/ Mattias Unander

Hej Mattias

Mitt namn är oxå Mattias och jag är egentligen ganska ointresserad av skidor vilket har medfört att jag åkt runt på ett par gamla Extrem (ljusblå vita) som jag faktiskt inte ens vet vad dom heter, kan vara från början av 2000. Men Nu är det så att dom skidorna är helt slut, jag har ryckt loss bindningarna med skruv å allt på båda skidorna och har fått skiddoktorerna på närmaste verkstad att laga dem och därefter åkt nått år till. Nu har jag inte vallat eller slipat på 3 år och det är i princip omöjligt att åka ppå härt underlag. Men nu tål inte ens jag gliringarna längre från mina skidvänner TROTS att jag åker ifrån dom framlänges och baklänges ;).

Jag har åkt telis sen 93 då jag kastade mina gamla Völkl flatlagg. Kört från scratch med längsåkningssko med endast 3 pliggar fram, ingen löjlig rem runt hälen. Skidan var ett TUA spjut. Kört 3 år säsong, tillbringat för många veckor i Alperna för att förhållandet å plånboken skulle trivas. varit i Stryn massorm med år. Bla bla osc osv etc etc. Med detta vill jag säga att jag åker i princip överallt (bara det inte är farligt, börjar bli skraj som gammal ;)). Jag hänger lätt med vanliga skidåkare, åker brant i pist som off pist. Åker Slask å puckel och ligger gärna och biter i pist en tidig morgon. Jag väger ca 90-93 kg, hyfsat stark i ben å bål. Nu ska jag köpa nya grejer.. vad ska jag ha? Jag har egentligen inget super intresse av vilka gerjer men Nu vill jag ändå köpa ett par riktigt bra eftersom jag lär ha dom i minst 5 år. Tar gärna ett par allround. Vänligen Mattias
/

Låter som att du är en stark åkare, dessutom dryga 90 kg. Tycker nog du ska satsa på träkärna och livlig, inte för mjuk skida. Völkl är det som jag kommer att tänka på först. Völkl Mantra om om du vill ha riktigt bra puder o slask, Karma om du vill ha lite mer isbett.
Ska du ha helt nytt kan man ju fundera på att gå loss på NTN, men där har jag inga råd att ge. Annars är väl de mest hållbara bindningarna Hammerhead och framförallt Bomber Bishop. Pjäxa gäller bara det som passar bäst på foten. Till din vikt och åkstil gäller ju i princip de dyrare modellerna T1 eller Ener-G eller X-R. Visst kan du kika en nivå lägre i pris o prestanda också, om du är villig att jobba lite mer i pisten. I puder är det bara skönt med lite mjukare och lägre pjäxor.
/ Mattias Unander

Hej,

Jeg er på jakt etter en twintipski som ikke er helt Bambi på glattisen. Hadde satt stor pris på din vurdering av disse to, hvilke har best kantgrep? Er det andre forskjeller det er verdt å tenke over? Vet du om det er gjort vesentlige endringer på 08-modellene?

På forhånd takk!
/

Jag hade utan tvekan valt Karma men Public Enemy är inte heller dålig. Völkl har ett välförtjänt rykte som bra allroundskidor och riktigt bra isbett. Jag har faktiskt inte läst in mig på 08-modellerna ännu.
/ Mattias Unander

Hej,
Upptäckte tjusningen med telemark för 2år sedan, då jag redan hade skidor och monoskida så tyckte jag det kändes onödigt med ett par telemarkskidor också. MEN nu ska jag börja på Hållands fhsk, fjäll- och friluftslinjen, vilket innebär en säsong i Årefjällen samt att det kommer bli en del turer på fjället, både toppturer och flerdagsturer. Jag undar alltså vad som rekomenderas om man vill ha så billig och så bra utrustning som möjligt för att kunna gå på tur och även kunna åka i pisten?

mvh Simon
/

Köp begagnat eller fjolårsmodell, ca 85mm midja, knappt kroppslängd.
http://www.freeride.se/admarket/ad.php?id=28240
http://www.freeride.se/admarket/ad.php?id=28086
Till exempel...

Fetare betyder att stighudarna blir tyngre på vägen upp, men såklart även bättre i lössnö på vägen ner...
/ Mattias Unander

Har nog slutligen bestämmt mig för en 22 design-Hammerhed men då såg jag deras Bulldog. Påminner en del om NTN men ändå inte. Är den något att ha, eller..? Kan doktorn dela med sig av sin visdom?
/

Jag har inte kört den själv men en kompis i Kanada kör på Bulldog till T1-pjäxor. Fördelen är att man får en progressiv känsla i flexet, skönt i puder. Bra kraft kantning också. Därtill lätt och broms som håller skidan på plats tills du har klickat i. Nackdelen är att man inte kan ställa om från neutral till aktiv bindning som på Hammerhead, samt ett visst slitage på tådelen på pjäxan eftersom pinnarna inte alltid är på exakt rätt plats när man trampar ner.

Det sägs vara på G en version med säkerhetsutlösning. Skulle ha kommit till denna säsongen men inget har synts till ännu...

Kör man mycket puder och tar av och på skidorna ofta tror jag Bulldog är ett perfekt val. Ska man mest åka pist och liftförsedd åkning kan kanske Hammerhead vara mer dynamisk med möjligheten till att justera känslan.
/ Mattias Unander

Hej!

Jag håller på att leta nya telemarksskidor inför vintern eftersom jag ska åka till Kanada. Jag är 186 lång och väger 74 kg. Jag åker blandat, både pist och off-pist, men drar gärna på stighudarna och går på tur med skidorna. Antagligen skulle jag behöva mer än ett par skidor, men har du tips på en riktigt bra all-round skida, som funkar bra i off-pist och lössnö. Men som också har hyggliga pistegenskaper. Eftersom det bli en del harvande i skogen så bör de inte vara alltför långa.

Nästa del av min fråga rör bindningar. Jag har kör på ett par "Linken" idag och de funkar utmärkt. Finns det några andra bra bindningar med utlösningsfunktion som lämpar sig bättre för turåkning eftersom jag upplever Linken som lite otympliga.
/

Till turåkning med utlösning finns egentligen bara 7tm tour idag. Se min recension här: http://www.freeride.se/content/1237/

En riktigt kul och billig skida för Kandensiska förhållanden är Goodhaskis 191. Den känns ungefär som en 180cm skida eftersom baktoppen är så lång. Ganska lätt för sina feta mått också.
Ett annat riktigt bra alternativ är Völkl Gotama, kanske då i 183cm. Tycker du 105 är för fett under foten så titta på Völkl Mantra.

Jag skulle satsa på ett par skidor och två par bindningar - Power och Power Tour. Då kan man köra Power dagarna man inte ska gå på tur och byta till Tour när man ska ut o gå. Detta eftersom man kan känna lite flex i Tourbindningen på hårt underlag när midja närmar sig 105mm. Samtidigt så har man reservdelar med sig vilket aldrig är fel i telissammanhang.

Vill man gå en helt annan väg så satsa på NTN. Utlösningsfunktionen är inte officiell, men kolla videon på Rottefellas hemsida så ser du att den vrider ur, även om man inte följer ngn industriell standard för utlösningskrafter. Turläget ska funka riktigt bra.
/ Mattias Unander

Hallå Mattias! Jag ska köpa ett par Völkl Aura, men är osäker på längden. Jag är 177 cm och väger 65 kg. Ska jag ta 170 el 177 cm? Jag funderar på Hammerhead alt BD O1, vad tycker du? Lisa
/

Om du vill ha snabb sväng för t.ex. snäv skogsåkning i Kanada eller bland svensk fjällbjörk, hopp o lek, ta 170, du flyter ändå med din vikt.
Om du tänker dig fartstabilitet och puderåkning på större ytor som i Cham/Tignes, ta 177. Den böjer ju upp lite bak också så den känns kortare än måttet antyder.

/ Mattias Unander

Vet att detta är en återkommande fråga. Men iaf vill jag ställa en själv :)
Ska skaffa nya telis skidor till denna säsong, och letar ett par som fungerar bra i pisten. Men framförallt är grymma i offpisten!! Har en relativt aggresiv stil.
Har kikat och blivit rekomenderad K2 Work Stinx? De jag tittar på är 06/07...

Vad har du att säga i frågan, och hur är WS i ditt tycke som skida?
Andra förslag?, eller ska jag köra på den?
/

Work Stinx är en av de skidor på marknaden som funkar ovanligt bra till pist trots att man skule tro att det är en puderskida vid första anblick. Jag har alltså ingen anledning att styra dig bort från denna. Andra skidor att kika på till exempel G3 Rapid Transit eller Völkl Mantra.
/ Mattias Unander

Hej!
Jag spenderade säsongen i Kanada och lyckades redan i mitten på januari skada mig i ett felkonstruerat hopp. Följden blev att jag flög högt men kort och landade mitt i rotationen platt på kanten till landningen. Knäna trycktes upp i bröstet och blev "hyper-flexed" till max. Jag kunde inte röra mig utan en kompis fick dra av mig från landningen. Kunde knappt gå på en till två veckor utan att det kändes helt instabilt. Min läkare trodde att ledbanden i knät (sidoledbanden och korsbanden) kunde fått sig en smäll eftersom jag kände att det var ostabilt men smärtan under knäskålen kom ifrån att jag smällt ihop benbitar...?
Jag propsade på en magnetröntgen och fick senare svaret att korsbanden var ottöjda och att jag hade en "bone marrow edeama" på "tibial plateu"... En bensvullnad/irritation?
Jag vilade 3 veckor efter skadan och började sedan trots en del smärta åka igen. Lugnt till en början och sedan åkades det på. Knäna blev lite eller snarare kändes svullna, men det syntes inte. 2 dagar åkning 2 dagar vila löd receptet ett bra tag.

Nu efter lång tid känner jag fortfarande av knäna. Efter ansträngning känns det som att det blir svullet och trycker under knäskålen. Jag kan inte idrotta som jag vill men känner att lite träning är på sin plats. Sjukgymnasten på jobbet ska få rekommendera lite. MEN jag skulle vilja ha din åsikt om vad som är problemet. Kan det vara så att jag har en konstant inflammation som gjort att korsbanden inte läkt som de ska? Kan det ta så här lång tid? Är enda receptet isåfall total vila?? Känns som att jag måste börja träna snart.

Förstår att det är svårt på dig att på rak arm ge råd. Men med tanke på att inget är sönder i knät kanske du har en aning om vad som BÖR vara problemet?

Mvh Emil
/

Magnetkameror är bra, men ger inte alltid hela sanningen. Med tanke på att du landar mitt i en rotation och efter det hade en instabilitetskänsla finns möjligheten att du ändå har skador på strukturer i knät som man inte sett på MR. Ibland kan man ge en sannolik diagnos bara genom att manuellt undersöka knät, ibland är titthålskirurgi en bra idé.
Eftersom du fortfarande har ont och svullnadskänsla efter så lång tid tycker jag nog ändå att du ska ta dig till en läkare och få knäet undersökt. Din distriktsläkare är en bra start, han/hon kan sedan förse dig med en remiss till ortoped om inte felet är uppenbart.

Tills dess är sjukgymnastik en ypperlig idé. Se till att få ett träningsprogram och träna till vad smärtgränsen tillåter. (Ge tusan i det som gör ont alltså).
/ Mattias Unander