2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Ola kommer från Åre. Han har jobbat som skidlärare i Åre och Nya Zeeland sedan 1985. 1996 vann han VM i formationsåkning. Ola har varit med i Svenska Demoteamet sedan 1992 och arbetat som ansvarig för Svenska skidlärarexamen mellan 1995-2000. Just nu jobbar han som instruktör på Svenska Skidlärarlinjen i Åre. OBS! Ola har sluta att vara expert på Freeride. Vi tackar honom för alla frågor han besvarat genom åren. Alla gamla frågor med svar ligger kvar men det går inte att ställa nya frågor till Ola.



Hej! Jag vet inte vilken längd jag ska ha på mina skidor till i vinter. Jag är 170 cm lång och väger 56 kg. Jag ska bara jibba i parker och inte nå offpist.

MVH / Lasse Ilis
/

Hej, vill du bara åka i olika parker bör det bli en skida som är 10-20cm kortare än kroppslängd.
/ Ola Rockberg

Jag undrar när man är redo att ta steget att tävla i en extremtävling. Även fast att det är något som man ska känna själv undrar jag om det finns några punkter som man måste klara av och så där.
Lite allmänna tips.
tack på för hand Ina
/

Hej, Jag tycker du ska skicka en rad till en kollega till mig som heter Pia Palm. Hon svarar gärna på din fråga. Titta på www.mountaintime.nu.
/ Ola Rockberg

Ville bara tacka ännu en gång för hjälpen med upptackten i skidskolan Almåsa 00/01.
Jag hade nytta av tipsen hela säsongen! /Michael Falk Östesund
/

Hej, Det var roligt att du uppskattade dagen i Almåsa. Jag tyckte för min del också att det var en mycket givande dag. Inte minst tyckte jag det var roligt att se hur många entusiastiska instruktörer ni lyckats samla ihop.
/ Ola Rockberg

Jag har kämpat mycket för att lära mig åka puckel, men upplever min motorik som för långsam. Nästa vinter vill jag satsa allt, och har nu tre frågor:
1. Hur kan jag barmarksträna min motorik?
2. På vilka skidorter kan jag finna mycket puckel under tidiga, mellan- respektive sena vintern?
3. Vad kan jag i övrigt göra för att lyckas med min målsättning?
/

Hej,
1. Snabba fötter är ett kännetecken för goda puckelåkare. Du behöver också ha en stark rygg- och magmuskulatur. Magen och ryggen har faktiskt mycket att göra med hur snabbt man lyckas göra sina kortsvängar. Glöm inte bort styrka i fram- och baksida på låren. Det klassiska under barmarksträningen är att man lägger in olika balansövningar samtidigt som man kör lättare konditionsträning.

2. Hundfjället och Åre är väl de två orter som är mest kända för puckeltävlingar och träningsverksamhet.

3. Har du inte tagit hjälp av skidskola eller klubbträning bör du naturligtvis göra det. Ett vanligt dilemma när man inte lyckas i pucklarna är att man gärna ger sig på för stora pucklar direkt. Även relativt drivna åkare kan faktiskt lära sig att hitta ett bra tekniskt och koordinativt mönster i lättare pucklar först.

Lycka till!
/ Ola Rockberg

Läste frågan från 4 maj om man kan tvätta innerskon i maskin. Jag har testat det och det funkade utmärkt. Skons former påverkades inte på något sätt. Däremot kan det ju ta ett tag för dem att torka, men jag använde elektriska "tork-stavar" och då var de torra på en dag. Nema problema alltså! /Johan
/

Hej, Bra att veta ... tack!
/ Ola Rockberg

Hej, Tänkte höra med dig om du vet eller känner någon som har tvättat innerskon till en slalompjäxam i en tvättmaskin? De har varit med om det ena och andra så, de luktar inte gött i alla fall...
/

Hej, Tvättmaskin skulle jag nog passa mig för. Använd däremot lite tvättmedel och en trasa med vatten så ska du se att de luktar bättre. Förvara skalet knäppt och innerskorna på annat ställe över sommaren
/ Ola Rockberg

Väljer mellan Superaxe 10 pilot och Scream 10 pilot. Blandad åkning pist-off pist över hela svenska säsongen från januari till maj.
Din rekommendation?
/

Hej, Välj förstnämda!
/ Ola Rockberg

tjena Ola!
jag och polare sticker till Nya Zeeland nu i början av Juni och tänker stanna runt 1,5 månad. Vet att det är lite i tidigaste laget att åka, men vårt tidsschema tillåter inte oss att åka senare... Hur pass bra är förhållandena under denna tiden? Har hört att Mt Hutt ska vara rätt schyst i Juni, har du åkt där? Isånnafall hur är pisten/offpisten/orten??
Har du allmänt annars några tips på billigt boende och vart man åker den bästa åkningen?
tackar som bara den (på förhand då)!

mvh .jeppe!
/

Hej
Det är i tidigaste laget att åka till NZ när ni planerar att åka. Mt Hutt är en av de bästa/största skidorterna på Nz och brukar komma igång rätt tidigt så det är nog smart att rikta in sig på den orten. Jag var där i Juli i slutet på 80-talet och redan då var skidorten bra utbyggd med fin skidåkning. Bor gör man i byn som heter Methven.

Trevlig resa!
/ Ola Rockberg

Jag funderar på att köpa mig ett par extrem carvingskidor typ Head Cyber Space XTi eller Rossignol Oversize PAC.
Vad finns det mer för skidor av denna typen och vilka skulle du rekomendera?
/

Hej
Jag tror du får bästa svaren om du läser de recensinoer som finns på freerides sida om utrustning.
/ Ola Rockberg

när är det högsäsong och lågsäsong nere i alperna. kan man med fördel köra ner och åka skidor i maj,juni eller är man dum då? tipsa gärna mig om ett bra ställe och bästa tidpunkt. är mycket deprimerad över att säsongen är slut i sverige. måste få åka skidor!!!!!!!!!
/

Hej
Jag var i Italien vecka 10 i år och redan då var det varmt där. På de flesta orter i Alperna är det mycket varmt i april och deras vinter börjar gå mot sitt slut. Ska du ner nu måste du söka dig till orter som ligger högt upp eller har en glaciär där man kan åka.
/ Ola Rockberg