2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Mattias har åkt skidor sedan 1975. Tillbringade några förvirrade år på snowboard men åker sedan nu sedan länge uteslutande telemark. Flera säsonger i BC i Kanada. Tycker lika mycket om topptur i fjällen som att kasta sig utför en klippa i Kicking Horse eller åka puder i Iran. Har testat otaliga skidor och bindningar och har en förkärlek för feta skidor, rocker och gärna duckstance. När han får en stund över jobbar han som läkare på ortopedkliniken i Varberg.



Tja!
Heter Marcus. Har sedan länge kört bräda nu, men genom en polare fick jag upp intresset för telemark. har provat det några gåpnger nu, och fastnat för det. Kändes riktigt mycket i benen, och var ett helt annat sätt att ta sig ner om man jämför emd snowboard. Jag klarade att ta mig ner för alla backar, dock där det var is var det rikigt jävligt, jag bara gled. Desutom gick det lättare att svänga åt vänster än åt höger (normalt?). jag funderar nu på att antigen köpa grejerna jag behöver eller hyra? Jag har hört att man skulle kunan köpa pjäxor som passar en perfekt och sen hyra skidor, tills man känner exalt vad man vill ha? Jag gillar köra offpis, i lössnö, men även bränna snabbt utför branta backar. Gillar även att göra toppbestingningar och det är väl främst därför jag vill börja köra telemark, samt att det är sån underbar känsla att åka i puder med dem.

Vad ska jag göra?

Tack på förhand

/Marcus
/

Hej Marcus!
Ja, det är mer eller mindre standard att ha svårare att svänga åt det ena hållet. Det blir bättre med tiden.
Pjäxor är givietvis skönast att ha egna. Problemet med att hyra skidor är att det är ett mindre utbud på telisar, så man måste kolla noga innan man åker att det verkligen finns att hyra bra grejor när man kommer fram. Ett annat problem är att vissa hyrskidor har dåligt slipade kanter, med dåligt kantgrepp som konsekvens (som du redan beskrivit).
Ska du gå på topptur låter det ju ändå som att du ska ha egna skidor.

Så, kort sagt: om du vet vart du ska och kan kolla att utrustning finns: hyr först, och be att du får slipade kanter. Annars, köp en lätt skida kring 85-90mm midja, den blir fin att tura med.
/ Mattias Unander

Hej!
Har akt telis i ca 10 ar men tyvarr inte mer an 1-2v /ar. Tar mej ner overallt sa lange det ar pistat och har borjat aka mer och mer offpist, dock inte speciellt mkt... Vet att det finns en hel del offpistkurser for alpint men undrar om du kanner till nagra kurser for telis; det gor inget om det ar kombinerat pist/offpist, men skulle som sagt verkligen vilja lara mej ordentligt! Desstom, funderar pa att inhandla ett par K2 Miss Demeanor till vintern, att kombineras med T1or och R8 som jag har se'n innan - tror du de ar tillrackligt allround for typ 30% offpist, 60% pist och lite skogskorning?

/

Hej!
Jag känner inte till några specifika offpistkurser för telemark. Fråga UCPA om dom möjligen har ngt att erbjuda, eller sök på nätet.

Miss Demeanor har ju en midja på 80mm vill jag minnas. Borde funka finfint till det du angivit.
/ Mattias Unander

Hej!

Jag skulle gärna vilja hitta ett par schyssta, 'förlåtande', men inte för dyra begagnade telisar. Jag har åkt en hel del pist och fixar det mesta ok och har precis börjat åka off pist, men vill gärna bli bättre där. Jag är 177 cm ca 70 kg.

Vad rekommenderar du att jag ska hålla span efter och vad är rimligt att betala?

Hälsningar,
Karolina
/

Tja, ska du åka lite av varje skulle jag hålla utkik efter något kring kroppslängd ungefär, ca 80-85mm midja. Då får du flytet i offpisten utan att förlora alltför mycket i bett på is. En Dynastar Legend 8000 kan vara trevligt, Atomic Kongur/TM:X/TM:EX eller varför inte K2 World Piste/Piste Pipe, G3 Ticket eller Extrem AK-4, för att nu bara nämna några tänkbara. Pris beror ju helt på skick och om du får med bindning etc. Titta runt lite innan du bestämmer dig, så får du snart en uppfattning om var priserna ligger.
Fjolårsrea är inte heller tokigt. Sök lite på nätet o se vad du hittar...
/ Mattias Unander

Hej tänkte kolla om du har någon erfarenhet av scottybobs telemarks lagg eller hört något om dom? Kanske vet nån återförsäljare för dom i sverige?

Tycker alltid det är kul med nåt som inte många har!

Tack på förhand!
/

Vissa hatar dom, men dom flesta som kört dom mer än några timmar verkar digga dom starkt. Känner inte till ngn återförsäljare i Sverige ännu. Kolla deras customskidor på nätet. Dom har en del par som tillverkats i enstaka varianter som man kan få till bra priser.
http://www.scottybob.com
/ Mattias Unander

Hej Mattias

har hittat ett par salomon pocket rocket som varit borrade för
slalombindning och undrar nu hur jag bäst fixar de gamla hålen
innan jag skruvar dit min telisbindning (Rottefella R8)?
Jag har för mig att du tidigare nämnt något om stålull.........

Hälsningar

jonas
/

Japp!

Antingen ber du om några plastplugg på närmsta skidaffär, bankar ner med ditt favoritlim.

Alternativ 2: Blanda stålull (utan tvål!) och långsamhärdande epoxy (24h) och tryck ner i hålen. Skär av överskottet som sticker upp, låt torka. Försök borra de nya hålen minst 1 cm från de gamla om möjligt.

Om man sliter ur några skruvar kan man rädda gamla skruvhål på detta vis. Fyll med stålull o epoxy och borra nya hål när det härdat. Alternativt spraya skruv med 556, skruva ned i geggan när det hela är mjukt, ta bort när det börjar bli segt (känn på en klump som blivit över) och vips - instant inserts med gänga!
/ Mattias Unander

Hej!
Jag är en 26 år gammal tjej som började köra telemark 2004, och har kört varje vinter sedan dess. Dessförinnan turade jag bara på platten. Jag har kört rätt mycket och lärt mig åka, och varje vinter fungerar det bra. Sen när sommaren kommer får jag ont i knäna av löpning eller fjällvandring. I september är det dags för diklofenak och vila. suck. Fick diagnosen chondromalaci efter en MR förra hösten. Detta är ju en diagnos för 15åriga tjejer !!?? Varför får jag detta EFTER säsongen, och måste jag sluta med telisar? Får randonneeåkare också knäproblem? Beror det på min åkstil? Jag har aldrig skadat knäna (trauma). Hade aldrig ont i knäna innan 2004.
Hoppas på bot o bättring :)


/

Tja, utan att se dig är det svårt att uttala sig tvärsäkert. Det är vanligare bland tjejer, särskilt om man är lång o smal. I detta sammanhang talar man ofta om patellofemoral smärta, dvs smärta mellan knäskålen och lårbenet. Om man tränar upp sin stora lårmuskel ändrar man vinkeln mellan knäskålen och lårbenet och kan eventellt minska pressen och smärtan.
Eftersom besvären kommer på sommaren tror jag inte du ska skylla på skidåkningen.
Jag hade betydligt mycket mer knäbesvär när jag körde alpint. Sedan jag började med telisar har jag sällan problem. Jag skulle snarare rekommendera styrketräning sommartid och byta löpningen mot cykling som en första åtgärd, och se vad det gör. Med bra telisteknik får knäna ta emot mindre stötar än i slalom/randonnée. Höften tar större del av smällen. Så upp med hakan, och prata med en sjukgymnast om quadricepsträning om din egen läkare inte tycker att detta låter som en dålig idé.
/ Mattias Unander

Har åkt telisar sedan 1999, de senaste åren mellan 20-30 dagar/år och ser mig som en rätt bra åkare (klarar svarta pister och den mesta offpist som inte är alltför smal och brant eller taskig snö). Åker nu på ett par Head Monster M70 Lightning (med Scarpa T2or) vilket funkar för det mesta men skulle vilja ha en mer renodlad offpistskida (som dock kan klara en del åk i pisten). Väger ca 65 kg och är 172 cm lång. Vad skulle du rekommendera för skidor, vilken midjebredd och längd? Har kollat en del och fastnat för bla K2 Fujative och Völkl Karma, vad tror du om det? Vad skulle du rekommendera för bindningar?

Tack på förhand!
/

Fujative är ganska mjuk, Karma styvare och ger tillbaka mer. I svart pist vinner Karman utan vidare. Fujative kanske lättare i skogsåkning. Ska du köra blandat skulle jag satsa på Karman. Kroppslängd funkar alltid, med den bindning du föredrar. Mer aktiv, typ Hammerhead eller 7tm Power (med säkerhetsutlösning) eller Rottefella R6/R8 hjälper till att få tryck på kanten i pist, så blir man lite mer allround.
/ Mattias Unander

Hejsan!

Har köpt ett par Mojo 90 för en billig penning som jag ska sätta bindning på. Är sugen på Bishopbomber men är öppen för andra förslag. Åsikter om Bombern alternativt andra bindningar.

Tack på förhand

Viktor
/

Bishop är tung, bra kontroll och har organisk utlösningsfunktion, dvs foten lossnar före bindningen...
Ska du köra puder är bishop lite overkill tycker jag. I pist är den nog grym. Rottefella eller 7tm trivs jag bra med. Linken likaså, men det går rykten om att dom gått i konkurs ???. Själv fortsätter jag envisas med 7tm Power på alla mina skidor, eftersom jag gillar mina ben och korsband i helt skick. O2-bindningen har jag inte testat. G3 gillar jag inte men andra håller inte med mig på den punkten. Jag föredrar en mer aktiv känsla. Hammerhead kan vara en bra kompromiss mellan aktiv bindning och lättare vikt. Voilé hardwire är inte heller fel.
Kort sagt...det finns hur mycket som helst att välja på. Testa först om du har möjlighet.
/ Mattias Unander

Hej Mattias!

Igår var jag inne på en sportaffär som hade utförsäljning och köpte Salomonskidan Scream helt spontant. Jag har 30 dagars öppet köp så nu undrar jag om jag har gjort rätt? Skidan Är 175cm lång och har radie 19,4 och själv är jag 172 lång. Jag hade tänkt att montera på ett par telemarksbindningar. Jag är en ganska duktigt skidåkare, som vill bli en riktitigt bra telemarksåkare. Efter som jag förmodligen kommer jobba som skidlärare den här säsongen också och har därför många skiddagar framöver då jag vill kunna utvecklas mycket på denna skida. Är det rätt val och har du annars något bra förslag?

//Anna
/

Den är säkert hur kul som helst som telisskida. Fundera inte mer på det, montera och var glad! Särskilt om du gjorde ett klipp!
/ Mattias Unander

Hej!

Måste köpa ett par fetingar till vintersäsongen, vilket kommer att bli mitt första par. Har fastnat för Rossignols B4 som har 94mm bredd och en radie på 23.6. Fungerar dom bra som telemarksskidor eller skulle du rekomendera nått annat (vill hålla mig runt 95mm)? Har åkt mkt telemark och ser mig som en mkt duktig åkare (i pist) som åker aggresivt, är 175cm lång och väger ca 70kg. Är 178cm långa skidor rätt val för mig eller ska jag gå upp till 185cm? Sen är det där med bindningar, är inne på att köpa antingen G3 Targa eller 7TM NR Power. Vilken skulle ge mig mest nöje? Behöver jag köpa till någon distansplatta?

Tack på förhand!

/lengquist
/

B4 är skön, funkar nog fint till dig som fetis. Med din blygsamma vikt tycker jag inte du behöver gå upp på 185cm. Med 178 har du tillräckligt flyt och dom blir skogigare i knixiga situationer. Jag föredrar 7tm framför G3. Ger lite bättre kontroll tycker jag, men det där är ju en personlig smaksak. Sen skulle jag ju personligen inte välja bort säkerhetsutlösningsfunktionen, men det är kanske läkaren i mig som talar.
Jag kör med 1cm extra platta under 7tm på mina skidor, vilket ställer mig 32mm ovan skida. Funkar bättre i pist på det viset. Men det går bra utan platta också.
/ Mattias Unander