2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Fråga Experten > Mattias Unander

Mattias Unander

  Telemarksdoktor
Mattias har åkt skidor sedan 1975. Tillbringade några förvirrade år på snowboard men åker sedan nu sedan länge uteslutande telemark. Flera säsonger i BC i Kanada. Tycker lika mycket om topptur i fjällen som att kasta sig utför en klippa i Kicking Horse eller åka puder i Iran. Har testat otaliga skidor och bindningar och har en förkärlek för feta skidor, rocker och gärna duckstance. När han får en stund över jobbar han som läkare på ortopedkliniken i Varberg.



Snowboard | 2006-09-05 12:21
hej!

Går i tankar att köpa en ny bräda men vet inte vad jag skall söka efter.. den jag åker på nu är en gammal bräda på säkert 8 år (lite hård & tung)
Jag åker mycket olika men aldrig i pipen men hoppar ibland, åker puder, skog och i pisten....

Jag vill ha en bräda som är lätt att trixa med. Jag är 177cm och väger runt 60kg

Vad skall jag söka efter..

Mvh
Lars

/

Jahadu.
Ifall du inte tänkt dig att sätta telemarkbindningar på brädan så är nog detta fel forum. Här pratar vi skidor.

Lycka till!
/ Mattias Unander

Scott aztec | 2006-08-24 09:40
Hej Mattias

Jag hade tänkt köpa ett par nya skidor till min fru i bröllopspresent men är lite fundersam
på vilken längd jag skall välja. Har tittat lite på scott aztec som verkar ha bra mått för all typ av varierad åkning och en liten svängradie.
har du några erfarenheter av denna skida...eller har du hört om den skall vara bra/dålig?
Min egentliga fråga är vilken längd jag skall satsa på, finns i 165 och 175?
Hon är 170 lång och väger 60 kg (scarpa T2/Rottefella R6) och åker bra i alla typer av fören
(utom is...) i pist och offpist.
Den skida hon har nu är jättegammal och sliten men har varit rolig att åka på (black diamonds Arch angel).

Hoppas att du får en bra sommar med eller utan skidåkning.

jonas

/

Oj, jag råkade spara denna fråga som utkast istället för att lägga ut svaret, förlåt! Och jag hoppas att bröllopet ändå blev bra och presenten likaså.
---

Vilken bra present!!! Aztecserien har fått mycket bra kritik, särskilt de senare årsmodellerna, så valet är säkert bra. båda längderna funkar bra. 165 blir skojigare i pisten och 175 får lite bättre bärighet i lössnö. Välj efter vilket du tror hon prioriterar.

Lyckönskningar!
/ Mattias Unander

pjäxor, bindningar... | 2006-08-24 09:09
Tjeenare Mattias!
Kan tänka mig att du får många sådana här frågor, men jag ahr tänkt att ställa den i allafall.Jag tänkt att inför kommande vinter försöka införskaffa lite telemarks utrustning.
Jag är inte direkt "erfaren" telemarksåkare. Har kört ca 24 dagara telemark förra vinter (05/06) och jag tycker det är fruktansvärt kul. Jag åker väl rätt så hyffsat enligt kompisar och det finns stor potensial att utvecklas mer.
Jag har kört mycke pist men det har även blivit en och annan lyckad topptur med kompisar (som förövrigt åker bräda). I framtiden har jag tänk att det ska bli flera toppturer, men jag har även tänkt att jag ska kunna brassa på i backar och hoppa i parken.
Alltså jag vill köra väldigt varierat (allround).

Jag undrar nu vad för slags bindning och pjäxor tror du skulle passa mig bäst?
Jag har läst och kollat runt lite på olika pjäxor och bindningar men jag verkar inte kunna urskilja vilka som skulle passa just min åk stil.
Blev väldigt förtjust i Bombers Bishop, men verkar inte hitta någon återförsöljare i sverige vilket jag blev besviken över. Har även kollat lite på linken och andra step-in bindnigar, men är dom verkligen bra? Annars har jag kollat in rottefellas bindningar men de fanns ganska "många" att välja på.
Det skulle vara bra om du gav förslag på svenska återförsöljare i närheten av antingen stockholm eller någon stanns i Dalarna, så att man kan prova pjäxor (vill ha en som sitter skönt på jsut min fot)

Måste även tilllägga att jag har kollat på skidor och jag undrar om K2 Fujativ, Salomon Scrambler Custom, Rossignol Scratch BC eller någon i Head Monster serien skulle passa som telemarks skida?

Tack i förväg Mattias!
//Jocce

/

Hej!
Om vi börjar med skidor, satsa på 80-85mm midja om du vill hålla dig riktigt allround. Ju duktigare du bli, desto bredare klarar du att hantera på hårt underlag, men om du börjar för brett kan du hindra din egen utveckling.

Linken är oerhört bekväm med sin step-in, och är inte väldigt aktiv, vilket medför att den inte tvingar ner skidspetsen när du går på tur i nysnö. Funkar bra. Nu har ju kommit ett flertal turbindningar också, där man får fri pivot-punkt framför tån. Bomber ska komma med tur-version denna säsong också. Jag ska försöka sammanställa årets bindningar och intressanta skidor här under hösten.
Bomber hittar du här: http://www.bombertele.com/
Jag har handlat en del av Telemark Pyrenées, funkar hur bra som helst:
http://www.telemark-pyrenees.com/shop/index.php?language=en
där hittar du Bomber bindningar. Kika även på bindningar med säkerhetsutlösning, samt bindningar med tpuring-läge när du är inne på den sidan.

Vad återförsäljare gäller har jag inte en susning, eftersom jag är Göteborgare och brukar anlita Adams Sport eller Udéns. Min kollega Magnus Pontander på Alpint i Stockholm åker ju också en del telis. Kanske du kan ta kontakt med honom och se vad han har i lager? Vad gäller pjäxor, är som du redan nämnt passform viktig. Själv har jag ännu en gång hamnat i ett par Garmont Ener-G, eftersom dom satt bäst, var lätta nog att tura i och styva sidledes men mjuka i tåbälgen. Perfekt för puderåkning och toppturer. Jag har även kört en del i ett par Scarpa T2, både i pist och puder, och det var inte heller fel. Billigare pjäxa, men funkade bra.
/ Mattias Unander

turutrustning | 2006-07-25 09:27
Hej Mattias!
Jag har precis börjat planera min första fjälltur. Jag har min bakgrund i framförallt skidor men har på senare år även åkt lite telemark. Mina kunskaper om att tura är för närvarande i stort sett obefintliga. Vad rekommenderar du för utrstning till en längre tur? Bör man satsa på telemark eller randonné utrustning eller är det godtyckligt? Eller är det så att ren turutrustning är det som gäller (jag avser då sådan med mjuka pjäxor)? Hur breda skidor vågar man kosta på sig att ha (rimligtvis betyder väl bredd tyngd, och tyngd en jobbigare tur)? Skulle nämnligen gjärna ha ett par tämligen breda skidor. Slutligen så undrar jag om du skulle kunna tipsa om ett par lämpliga turer? Jag är som sagt väldigt oerfaren men mitt sällskap har mycket erfarenhet, bara det att de har inte vinterturat på kanske en 10-15 år.

Tack på förhand! Med vänliga hälsningar

// Emil Tallhage

/

Hej!

Att rekommendera turer så här på distans är svårt. Ni får prata ihop er i sällskapet vilken nivå man skall lägga sig på. Minst vana och fysisk förmåga i gruppen styr vart man kan ta sig. Det finns en hel del böcker och sidor på nätet som beskriver trevliga toppturer. Googla lite o se vad du hittar, eller kolla på bibliotek eller välsorterad bokaffär vad dom har.
Om ditt sällskap inte turat på länge kanske man ska välja en tur som de tidigare gjort och kommer ihåg som trevlig?

Min första tur gjorde jag på fjällturskido med spann och stålkant, samt mjuka skinnpjäxor. Det var jättetrist vissa dagar, eftersom alla andra hade plastpjuck och breda skidor och hade roligare utför än jag. Men å andra sidan hade jag fördel på långa platta transporter. Utrustning som matchar gruppen är viktigt, för annars går åsikterna om vart man ska lätt isär. Ska du tura på telemark och gå längre sträckor rekommenderar jag att köpa en bindning med tur-läge, alltså där man kan frigöra bindningen så den bara ledar i tån. Det sparar faktiskt kraft. 7tm tour eller G3 Targa Ascent är t.ex. bra alternativ. Om man väljer detta eller alpin turutrustning är bara en smaksak. Uppför går det på ett ut, det beror bara på hur du vill ta dig ner.
Välj plastpjäxor oavsett vilket alternativ du väljer. Då kan man ta ut innerskon och torka på rummet eller i sovsäcken. Läderpjäxor kan hålla sig blöta i flera dagar.

Titta på vikten när du handlar skidor. Mina turskidor är feta (95mm midja) men väger ändå under 3kg paret utan bindning. Dock blir dom tunga att gå långa sträckor med ändå, pga breda stighudar och det faktum att dom samlar snö ovanpå. Jag prioriterar nedfarten och går därför ändå brett, men mina 110 breda var för mycket. Dom turar jag aldrig med igen.

Mörka skidor bli varma i solsken, vilket också smälter och samlar snö. Bilvax på ovansidan kan avhjälpa det problemet lite grann.

Lycka till!
/ Mattias Unander

pjäxor | 2006-05-21 09:42
Hej Mattiaas ! Har åkt 2 säsonger ( ca 15 dagar / vinter ) i mina crispi cxu . Är ganska nöjd ,
stabila pjäxor med fin känsla. Problemet är vecket som blir irriterande & skavsårsframkallande i synnerhet när det är lite kallare. Har rätt låga fotvalv. Har du tips
på modeller som skulle kunna passa? Svårt att bilda sej en uppfattning om hur vecket
kommer att kännas under åkning när man provar skon i butik.
/ Micke

/

Nya Crispi X-R har ett nytt system i böjvecket, som verkar mycket bättre. Jag valde själv bort den modellen, eftersom den var lite för styv i framåtflexet för min smak (prioriterar helt offpist nuförtiden)men jag misstänker att den kommer att krypa ner på övriga modeller allteftersom. Jag kör själv Garmont istället, men där måste jag kompensera mitt eget låga fotvalv med en självhäftande skumplatta över fotryggen på innerskon.
Garmont och Scarpa har bägge bra system i böjvecket, har inte hört att folk har mkt problem med dessa, så där gäller generella råd:
Passform, passform, passform...

/ Mattias Unander

Telemarkskidor som passar dåliga knän | 2006-04-23 11:21
Mattias, tack för det ja jag fattar vad du menar. Förslag på skidor är det för att de väger lite eller för de är förlåtande?
Liedholm@bigfoot.com

/

Nä, dom väger inte så lite, men är väldigt stabila även i hög fart. Lätta skidor, som mina gamla DrakeBoinay under 3kg är väldigt sköna och lätthanterliga, men kastar i gengäld lite mer i svåra snöförhållanden, så jag tror vikten inte spelar gigantisk roll. Viktigare är att ha en stabil och väldämpad skida som hjälper dig hålla kontroll.
/ Mattias Unander

Telemarkskidor som passar dåliga knän | 2006-04-21 08:49
Hej

Tack för ett bra forum jag har läst igenom de flesta men inte riktigt hittat vad jag söker. Jag har haft oturen med knän som inte riktigt har klarat av vad jag tycker de borde fixa. Mao har jag haft en del operationer och nu senast menisk och ett halvt avslitet korsband. Denna vinter har jag ”bara” åkt pist och port men saknar telemark känslan, den fria.
För att minska risken för fler operationer söker jag råd om lämpliga telemarkskidor, vad skall jag leta efter? Jag åker allt som kan åkas men mest fokuserad att hitta offpist då det är tillgängligt annars blir det en del pist. Funderar också på att kunna alternera skidan med ”vanliga” bindningar.

/

Jadu, det var ingen enkel fråga. Jag vill påstå att det inte handlar lika mycket om att hitta lämpliga skidor som att skaffa bindning med sägerhetsutlösning, och sedan inte ställa den för hårt. Jag skulle titta på t.ex. Dynastar Legend Pro, som är finfin till pist och puder. Be dom att vinkla upp (lyfta) stålkanterna 1 grad från belaget i butiken, och kompensera med 1-2 grader extra inåt på vertikala ytan. På det sättet får du en lite mer förlåtande skida, som går lätt in i sväng och inte rycker, men ändå biter när du vill.
Man kan givetvis göra det själv om man är duktig med kantslipen, genom att tejpa en tändsticka under filen som lyfter den lite ovanför kanten man inte slipar, och sedan slipa vertikala kanten till 89 grader.
(fattar man alls? Jag hade behövt en bild tror jag...
/ Mattias Unander

Nybörjare | 2006-04-05 22:59
Tjenare Mattias!
Jag har åkt alpint hela mitt liv och ser mig själv som ganska avancerad. Men när det gäller Telis är jag helt grön (provat en halvdag). Tyckte det var skitkul och tänkte köpa mig utrustning. Har kikat på Dynastar 4800 178cm och en Chili R8. Kommer bara åka pist (tror jag) och vill ha en bra skida att börja med. Är inte förtjust i korta svängar utan har alltid kört stort. Är 186cm lång väger 86kg. Vet att passformen på pjäxor är A och O men har du något tips?
Tack på förhand

/

Om du bara ska åka pist kan du satsa på styva pjäxor utan risk. Dvs Scarpa T-race (relativt smal fot) Crispi X-R (bredare, låg vrist), Garmont Ener-G (bred fot, hög vrist). Dessa är rackarstyva och sätter fantastisk press på kanten, men är inte alls ett måste. Dom kostar en förmögenhet också. Du kan nöja dig med T2, CXR eller Syner-G, t.ex. Fler modeller finns på marknaden, och med risk för att låta som en trasig LP: passform (knaster) passform (knaster) passform...
Huvudsaken är att dom inte klämmer. Jag kör Garmont trots låga fotvalv, eftersom dom är skönast, och har mindre motstånd i framåtflexet, vilket passar bra för puderåkning.
Du får säkert kul med den skida och bindning du valt. Välkommen i gänget!
/ Mattias Unander

Offpist skidor och längder | 2006-04-04 09:54
Hej

Har tänkt köpa ett nytt par telemarksskidor men har väldigt dålig koll på märken och vilken längd jag skall ha för ändamålet. Jag är 187 cm lång och väger 83 kg. Jag har åkt telemark i 8 år någon vecka per säsong, 80/20 pist/offpist, och anser mig vara en avanserad åkare. Jag har dock börjat ledsna på att åka pist och föredrar då vanliga carving skidor. Efter att ha åkt åres baksida i helgen, så fick jag en nytändning och skulle vilja ha ett par skidor som lämpar sig för lössnö/offpist åkning. Det skadar dock inte om man kan åka pist med dom också någon gång, då det är lite mjukare i backen.
De skidor jag funderar lite på är Head monster M88 och M77. Jag har trivts på head skidor förut men har som sagt var dålig koll på olika märken

/

Satsa på en skida med midja mellan 85 och 95mm. Det går fint att köra pist också om man har lite styvare o högre pjäxor. Cirka kroppslängd på skidorna rekommenderar jag. Monster 88 är inte fel. Andra idéer:
Rossignol SickBird/B3/B4, Atomic Kongur/Janak, Karhu Jak, Fischer T-Stix 92, Dynastar Legend 8800, K2 Piste Pipe/Anti Piste/Mt Baker, Movement Thunder, Scott Santiago Pure, Völkl Karma/Mantra (styva) eller Gotama (sämre i pist pga rak skärning), Extrem Sweet O.
/ Mattias Unander

Telemark!!! | 2006-04-04 09:38
Hej Mattias jag kom precis hem från ännu en härlig säsong som skidlärare i svenska fjällen. I år blev det en hel del telemark på lediga studer och jag fastnade direkt! Vilken underbar skidåkning... Har bestämt mig för att investera i en telisutrustning. Frågan är vad man bör satsa på? Jag gillar när skidan svänger mycket... samtidigt som jag vill kunna åka puder med den.
Har tittat på extrem sweet O och Scott santiago pure. Kan någon av dessa vara något?

Vad bör man tänka på när man ska köpa pjäxor och bindningar?

MVH
FREDRIK

/

Pjäxor: Passform, passform, passform! En hyfsat hög pjäxa gör åkningen mycket lättare, men undvik de riktigt styva pjäxorna som Scarpa T-Race eller Crispi X-R. Om du vill satsa på telisåkningen och köra feta skidor som du antyder skulle jag titta på Scarpa T1, alt. T2X som är lite lättare, eller Garmont Ener-G/Syner-G. Crispi CXR är inte heller fel, om den passar foten. Vissa får lite klämda tår av den. Den behöver sitta tajt för att hålla styrsel på skidan men kom ihåg att prova i en telisbindning i butik, eftersom tån glider fram lite när du böjer pjäxan, så köp inte för kort!

Bindning finns i ett otal varianter. Linken har step-in, vilket är trevligt, och är mycket vridstyv. Vill man ha säkerhetsutlösning är det främst 7tm Power eller Voilé som är att välja mellan just nu. Rottefella har sköna egenskaper, likaså finns Hammerhead och O2. Härtill kan man satsa på turanpassade bindningar som 7tm Tour eller O1, samt nya Targa Ascent. Detta kan vara värt att kika på om man tänkt gå toppturer.

Nya standarden NTN är på gång, kommer att släppas i Norge till hösten, med nya bindningar och pjäxor som inte är kompatibla med gamla normen, så det kan vara värt att fundera på begagnat om man är intresserad av att senare investera i heta nya grejor.

Man kan konstatera att ingen av skidorna du nämner har en extrem svängradie på pist, men det är svårt att hitta om man samtidigt vill ha lite flyt offpist. Den enda jag hittat som kombinerar dessa egenskaper är Karhu PFD, som jag kör på just nu. 11 cm midja och 16m svängradie. Den rekommenderar jag dock inte som första telisskida. Jag skulle titta på en skida med midja mellan 80 och 90mm. Då kan du åka allt med den. Svängradien ligger ju då oftast mellan 18-25m, vilket jag tycker räcker bra. Santiago Pure har jag sett ett antal telisåkare som varit nöjda med. Sweet O är ett okänt kort för mig, men tidigare Extremskidor har varit populära hos telispubliken, så varför inte...

/ Mattias Unander