Oj vad många svar! Grejen är den att jag tränar redan ganska mycket, typ fyra gånger i veckan!
Det är just knäna som är dåliga och det känns som att viss träning bara gör dem sämre. Löpning till exempel, som många har skrivit här, är ju inte bra för knäna... Knäböj är inte heller bra att köra...