Snacket om att duckstans är bättre för knäna kan man tolka på olika sätt.
Starkare blir dom flesta i lätt utåroterat läge ja. men när man böjer i knäled, för att det inte ska vara skadligt för knät så ska knätgå i samma riktning som foten,(över foten eller hur nu man vill förklara det) om man...