Bröt foten

[Hugo05]

Hej
Jag bröt fotleden i september förra året när jag spelade fotboll, jag har fortfarande lite ont och är lite stel i foten men kan lägga tyngd på foten utan problem. Är det dumt att åka på som vanligt nästa vecka?

 

[jonaslindhe]

Hej,
I princip omöjligt att säga, många frågor som du kan ställa dig innan du ställer dig denna frågan skulle jag säga. Bröt fotleden för tre år sedan med operation som följd, något som fortfarande känns och ibland begränsar mig.

Ärlig talat, ställ dig ett par frågor så kommer du nog fram till svaret på detta bäst själv. Vet inget om ditt fall och du lär ha svar på åtminstone detta för att kunna ta beslut,

- Hur illa var ditt brott? Operation? Hur gick operationen? Vad gav läkarna för prognos? Kommer du bli 100% återställd? Metall i foten som kan orsaka tryckpunkter i pjäxorna? Gips? Hur länge hade du gips?
- Rehab, har du gjort det? Gått hos sjukgymnast? (om inte, gör det!) Framsteg? Har du fått tillbaka det mesta av styrkan? Rörelseövningar?
- Nuvarande status, kan du gå? springa? hoppa? hur känns det när du stoppar ner foten i pjäxan? hur känns stötar? har du kontroll över foten, som balans?

… jag skulle kunna ställa hur många frågor som helst.

Generellt, utifrån min skada, skulle jag säga att utgå från nuvarande situation, inse att det tar tid att komma tillbaka men testa dig fram. Kan du göra andra liknande saker, springa etc? ja men då kanske du kan åka utan några större konstigheter.
Jag hade ganska dumt brott, med flera skruvar och en platta som följd, men lyckades åka skidor efter 4 månader(satte som mål att stå på skidor ett åk innan den säsongen tog slut). Det gjorde ont, foten var svullen, etc, men hade under de månaderna haft bra framgång i rehaben. Till att komma tillbaka till närmre 100% tog nog 1,5 år ungefär.

Dock har jag denna säsongen fått lite mer problem igen... nya pjäxor som inte riktigt vill lira med fotleden, fick också ett slag mot foten som gjort att jag har fått lite sämre kontroll igen... men jag kan ändå inte låta bli att åka, hade nog min bästa skidåkning någonsin i helgen i Engelberg men man får ändå anpassa åkningen utefter hur foten mår. Det får man lära sig leva med om man inte kommer tillbaka till 100.0 %.

 

[Hugo05]

Hej,
I princip omöjligt att säga, många frågor som du kan ställa dig innan du ställer dig denna frågan skulle jag säga. Bröt fotleden för tre år sedan med operation som följd, något som fortfarande känns och ibland begränsar mig.

Ärlig talat, ställ dig ett par frågor så kommer du nog fram till svaret på detta bäst själv. Vet inget om ditt fall och du lär ha svar på åtminstone detta för att kunna ta beslut,

- Hur illa var ditt brott? Operation? Hur gick operationen? Vad gav läkarna för prognos? Kommer du bli 100% återställd? Metall i foten som kan orsaka tryckpunkter i pjäxorna? Gips? Hur länge hade du gips?
- Rehab, har du gjort det? Gått hos sjukgymnast? (om inte, gör det!) Framsteg? Har du fått tillbaka det mesta av styrkan? Rörelseövningar?
- Nuvarande status, kan du gå? springa? hoppa? hur känns det när du stoppar ner foten i pjäxan? hur känns stötar? har du kontroll över foten, som balans?

… jag skulle kunna ställa hur många frågor som helst.

Generellt, utifrån min skada, skulle jag säga att utgå från nuvarande situation, inse att det tar tid att komma tillbaka men testa dig fram. Kan du göra andra liknande saker, springa etc? ja men då kanske du kan åka utan några större konstigheter.
Jag hade ganska dumt brott, med flera skruvar och en platta som följd, men lyckades åka skidor efter 4 månader(satte som mål att stå på skidor ett åk innan den säsongen tog slut). Det gjorde ont, foten var svullen, etc, men hade under de månaderna haft bra framgång i rehaben. Till att komma tillbaka till närmre 100% tog nog 1,5 år ungefär.

Dock har jag denna säsongen fått lite mer problem igen... nya pjäxor som inte riktigt vill lira med fotleden, fick också ett slag mot foten som gjort att jag har fått lite sämre kontroll igen... men jag kan ändå inte låta bli att åka, hade nog min bästa skidåkning någonsin i helgen i Engelberg men man får ändå anpassa åkningen utefter hur foten mår. Det får man lära sig leva med om man inte kommer tillbaka till 100.0 %.

Tack så jättemycket för svaret

 

[clay]

Hej
Jag bröt fotleden i september förra året när jag spelade fotboll, jag har fortfarande lite ont och är lite stel i foten men kan lägga tyngd på foten utan problem. Är det dumt att åka på som vanligt nästa vecka?

Vad säger din läkare ? Du bör ju få det mest korrekta svaret där …

 

[Emmis]

Jag krossade fotbladet o stortån för kanske 6 år sedan.. tog nog tre år innan den var i skick. Vid överansträngning så märkte jag det i ryggen först pga felställning/ beslastning.. sen fick jag inte in den i pjäxor. Sen fick jag inte in den i pjäxorna heller o än idag d foten 1cm längre. Skulle vara lite försiktig, men testa så vet du! Mannen har en platta och 12 skruvar i fotleden sedan han bröt den för typ 12 år sedan. Han skulle nog inte ha åkt slalom 8 månader efter. Foten var nog svullen åtmn ett år. Skruvarna skaver i pjäxan för honom och vid lågtryck värker det. Han e nog inte 100 o lär aldrig bli men bättre begagnad om du öcerväger tror jag du har en lindrigare skada så om läkarna har friskförklarat dig skulle jag nog testa. Men kanske inte räkna med en vecka, testa dag 1 och se all resterande dagar som en bonus

 

[norly]

Fotboll är en extrem farlig sport. Antagligen säkrare att flyga ekorrdräkt genom en tät skog än att spela korpen match mot ett 50+ lag...