börja med t.ex. mute och tail-grab, safetygrab..
ganska enkla grabs i sig:
mute:
lägg skidorna i ett kors, ta tag framför bindningen på vänster skida med höger hand eller vice versa.
tail:
lägg skidorna i ett kors, ta tag långt bak på höger skida med höger hand eller vice versa.
safety:
ta tag under bindningen på höger skida med höger hand eller vice versa.