Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
För att inte få bakåtvikt så brukar det hjälpa med att trycka ifrån ordentligt i hoppet...det gör att du får höjd. Försök också att hoppa framåt vilket gör att överkroppen inte trillar bakåt...
Det är dj. viktigt att man kommer rätt i upphoppet:
1) Åk mot hoppet markera med stavarna just i upphoppet
2) Ta i när du hoppar
3) sträva efter att markera med stavarna även när du landar...