Korsbands skada

[freffe]

Hej!

Jag har slitit av korsbandet+menisken i vänster knä. Jag ska få en korsbands operation i slutet av augusti. Menisk operationen är redan gjord. Min fråga är om det är rimligt eller bara önsketänkande att jag ska kunna åka snowboard i Februari om jag opererar mig i Augusti? (Jag ska få ett kolfibergjutet skydd också).

Jag vet att rehaben efter en sådan operation är beräknad till 6-9 månader men jag tänkte höra om det fanns någon som har klarat av rehaben snabbare och isf också har lite tips på saker att tänka på vid rehab träningen.

Mycket tacksam för svar.

Fredrik

 

[Scuba-Steve]

Hej!

Helt beroende på skadan, läkaren och hans synsätt samt tillvägagångssätt!

Pajjade mitt knä (menisker, korsbanden, ledband samt krossad knäskål) och fick en operation. Skulle kasta kryckorna efter ett dygn. Inte gipsad, endast lindad och sjukskriven endast en månad.
Polaren genomgick en lindrigare variant på ett annat sjukhus och annan läkare = gips i 3 månader och sjukskriven i 6 månader. Och han haltar idag.
Vilja, målmedvetenhet och rehabilitering är a och o!
Jag fick min operation i början av juli och åkte skidor igen i december utan smärta.
Häng mycket på gymmet och varva det med att gå och senare springa mycket!

Lycka till!

 

[pappa1]

HEj jag beklagar ditt knä det är ju super trist när det händer

men ja sitter lite grana i samma båt
jag har utövat kampsporter nyligen fick jag lägga Taekwondon på hyllan för gott vet jag inte
men jag vet att jag dragits med knä problem som visar sig vara främre korsbands skada inte avslitet vad jag vet samt menisk(tror ortopeden) mest trolig är det så.

Samt att jag för 10år sedan skadade inre ledbandet på en ju-jutsu träning kna ha förvärrats i höst då jag återupptog Taekwondo

så jag antar när läkaren säger nåt i stil med bör eller ska ej utöva fotboll tennis innebandy alla typer av sporter där man har hastiga stopp osv. kampsporter räknas väl dit

så om ja fattat han rätt är min TKD karriär över för gott

om ni har nåra sypunkter eller vet om jag ska släppa tankarna om träning så var så snäll och upplys mig utan träning känner jag mig som en halv männska

mvh
Petri

 

[PaulieHFORS]

Jo,

har opererat båda knäna. Senast (för en månad sedan) for också allting sönder och knäet gick nästan ur led. opererades för en månad sedan och det verkar gå bra. (Slipper kanske o åka på sommaren).

Men det du kan göra är att förstärka musklerna runt knäet, det är det viktigaste du borde göra. Om du bara håller muskelerna runt knäet i gått skick tror jag inte du behöver sluta träna. Kräver hårt arbete...!

 

[CrilleC]

Slet av mitt främre korsband och opererade detta Maj-04. Körde skidor första gången i december-04. Mitt tips är att TRÄNA som satan innan operationen, se till att du är i ditt livs form. Detta kommer att resultera i att du kommer tillbaka fort. Det funkade för mig och gjorde att jag var tillbaka extremt fort.

Man tappar enormt i styrka och stabilitet efter operationen.

S:t Görans Artroklink = Tunga specialister.

/Crille