Korsbandsskada, pepp och tips?

[RandoScando]

Hje igen!
Ny uppdatering, operationen gick bra, rehabbar nu för fullt och funderar och hoppas på skidåkning nu i vinter. Frågan är om man ska ha något slags skydd på benet.

Typ en sån här, någon som testat?

Genu Direxa Stable

Stabiliserande och avlastande knäortos med dubbelledande skenor. Anatomisk design med mjuka kanter ger utmärkt komfort och passform. Ett material som transporterar bort fukt och håller huden torr. Oelastiska band, justerbara band på baksidan för säker passform. Täckta dubbelledande skenor i...

www.rehabshop.se

Fråga din fysio, inte Freeride om du kan åka skidor nästa vinter! Jag vet många som "chansat" att åka väldigt tidigt post-op trots avrådan av fysio och det gått bra. Jag vet också folk som inte haft sån tur och nu lever utan korsband (eftersom en andra operation sällan blir bra oavsett). Jag skippade (i praktiken) säsongen post-op på grund av inrådan från fysio i alla fall, och jag ångrar inte det valet. Körde två turer riktigt sent på säsongen (typ Maj tror jag), då med tillräcklig styrka, balans och säkerhet för att känna att det inte var några problem utan ortos.

Brukar ju säga 9-12 månader för full rehabilitering post-op.

 

[KarinLager]

Sant, jag oprerades i början av mars så det är väl på gränsen... Men gida i lite gröna backar? Jag lär inte köra svarta pister på ett tag, och inga hopp... har pratat med fysio coh hon säger typ... ja kanske, men jag tänkte att med knäskydd kanske det blir lite säkrare...?

 

[RandoScando]

Sant, jag oprerades i början av mars så det är väl på gränsen... Men gida i lite gröna backar? Jag lär inte köra svarta pister på ett tag, och inga hopp... har pratat med fysio coh hon säger typ... ja kanske, men jag tänkte att med knäskydd kanske det blir lite säkrare...?

Lyssna på fysio. Fråga fysio om knäskydd också.

 

[pd]

Sant, jag oprerades i början av mars så det är väl på gränsen... Men gida i lite gröna backar? Jag lär inte köra svarta pister på ett tag, och inga hopp... har pratat med fysio coh hon säger typ... ja kanske, men jag tänkte att med knäskydd kanske det blir lite säkrare...?

När jag tänker tillbaka på mina värsta praktvurpor under senare år så har det inte varit i de svåraste backarna utan tvärtom i relativt enkla backar där det borde vara no worries. Det innebär ju ofta också att man slappnar av och när man minst anar det så halkar ena skidan iväg i något spår eller så kommer det plötsligt en treåring i raketfart tvärs över pisten. Så ta det lugnt och gör det som är klokast för säsongen -23 och alla efterföljande säsonger.

 

[Malinarle]

Hej! Har läst igenom tråden och såg att du nu opererats Karin, jag ska själv operera korsbandet om två veckor. Hur har det gått för dig? Hur känns knät idag?

 

[Anton-95]

Hej, har dratt mitt främrekorsband för ett antal år sen, har inte gjort min operation än, tack vare mina ben muskler så glappar inte knät nått och jag känner inte av nån smärta eller obehag, kommer behöva göra operationen nån dag det vet jag men rehab tiden suger.
Har åkt skidor utan problem, men har fått använda ett knästöd med skenor för vara på säkra sidan.
Cyklar även mtb utför utan skenan.

 

[Dennisking13]

Hej, har dratt mitt främrekorsband för ett antal år sen, har inte gjort min operation än, tack vare mina ben muskler så glappar inte knät nått och jag känner inte av nån smärta eller obehag, kommer behöva göra operationen nån dag det vet jag men rehab tiden suger.
Har åkt skidor utan problem, men har fått använda ett knästöd med skenor för vara på säkra sidan.
Cyklar även mtb utför utan skenan.

Hej. Jag har själv dragit främre korsbandet. Idag fungerar knäet som du beskriver. Med tanke på att ditt knä fungerar bra utan operation, så blir jag nyfiken på varför du är säker på att du "kommer behöva göra en operation nån dag"?