simon1234
Ny medlem
snowboard - fysisk och psykisk påverkan
Utdrag från min uppsats.. tackar det goa folket som hjälpte mig på traven med den..
"Psykisk påverkan.
Snowboard lockar ut endorfinerna både ur tjejer och killar, vilket gör att man känner sig piggare, mer motiverad, gladare och att man gjort något bra ifrån sig. Sedan påverkas man också psykiskt bra i vilken sortens terräng man åker i och vilken stil man åker, genom att kombinera alla åkstilar och terräng kan man bara påverkas på ett bra sätt!
Det är svårt att bedömma hur man påverkas psykiskt av att åka snowboard då snowboard både är en sport och en livsstil, man påverkas inte psykiskt negativt vid åkandet om man inte nu har dåligt åksällskap. Man hinner inte påverkas då man är så koncentrerad på sitt åkande för att inte göra sig illa och detta har skapat ett beroende bland snowboard åkare då man praktiskt taget glömmer bort verkligheten och försvinner in i sin egna favoritvärld.
Många erfarna åkare kan tänka sig att snowboard är en livsstil som kan fungera som morot för de som missbrukar redan droger, särskilt för unga människor då man praktiskt taget kan byta ut missbruket mot något bättre. Däremot tror de att det inte skulle fungera om det inte var under strikta förhållanden med kontroller osv.
Frågor man kan försöka besvara för sig själv och fundera på:
Vad är snowboarding för slags livsstil?
Hur tror du att denna livsstil påverkar dig?
Svaren varierar från person till person och kan inte besvaras med riktig fakta.
Fysisk påverkan
Fysiken förbättras ju då man rör sig, mycket med övre kroppen när man åker snowboard. På ett sätt kan man säga att man tränar upp musklerna när man åker, men egentligen kan man inte se det som muskelträning utan mer som att man sätter musklerna, kroppskontroll och balanssinnet på test och på längre sikt förbättras alla de delarna om man börjar regelbundet att åka snowboard."
====OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD====
nu kom jag till biten i min redovisning där jag ska fylla i lite om hälsa.. ironiskt så kunde jag inte komma på något mer förutom något som jag kan kort sammafatta med:
"Testa på snowboard och hälsan går åt helvete, du festar mer, äter sämre mat under after-ski och stukar alltmöjligt samt förstör knän,rygg och armar vid åkandet"
hehe, sen fyllde jag i lite förberedelser vad man ska träna upp innan man börjar åka för att förhindra skador, fast det har sporten egentligen inget att göra inom det fysiksa och psykiska...
frågor som behövs besvaras:
- Hur påverkas man psykiskt vid åkandet?
(fattar inte mer än att man kan bli på bättre humör)
- Hur påverkas man fysiskt vid åkandet?
(kan inte hitta något positivt, kollade igenom hela hälso-forumet efter någon liknande tråd men det enda jag finner är den negativa bieffekten av åkandet.)
- Hur många kalorier förbränner man?
(finns det ens någon direkt siffra på hur mycket man ungefär gör av sig med?)
-----
har inga andra-hälso saker jag ska ta upp.. har fyllt i mycket info om den negativa biten och förberedelse och efterarbetet.
Jag skulle uppskatta svar med en poäng och mening samt ett argument varför man tycker si och så. Inga tomma ord tack!
tack för svar!
"Psykisk påverkan.
Snowboard lockar ut endorfinerna både ur tjejer och killar, vilket gör att man känner sig piggare, mer motiverad, gladare och att man gjort något bra ifrån sig. Sedan påverkas man också psykiskt bra i vilken sortens terräng man åker i och vilken stil man åker, genom att kombinera alla åkstilar och terräng kan man bara påverkas på ett bra sätt!
Det är svårt att bedömma hur man påverkas psykiskt av att åka snowboard då snowboard både är en sport och en livsstil, man påverkas inte psykiskt negativt vid åkandet om man inte nu har dåligt åksällskap. Man hinner inte påverkas då man är så koncentrerad på sitt åkande för att inte göra sig illa och detta har skapat ett beroende bland snowboard åkare då man praktiskt taget glömmer bort verkligheten och försvinner in i sin egna favoritvärld.
Många erfarna åkare kan tänka sig att snowboard är en livsstil som kan fungera som morot för de som missbrukar redan droger, särskilt för unga människor då man praktiskt taget kan byta ut missbruket mot något bättre. Däremot tror de att det inte skulle fungera om det inte var under strikta förhållanden med kontroller osv.
Frågor man kan försöka besvara för sig själv och fundera på:
Vad är snowboarding för slags livsstil?
Hur tror du att denna livsstil påverkar dig?
Svaren varierar från person till person och kan inte besvaras med riktig fakta.
Fysisk påverkan
Fysiken förbättras ju då man rör sig, mycket med övre kroppen när man åker snowboard. På ett sätt kan man säga att man tränar upp musklerna när man åker, men egentligen kan man inte se det som muskelträning utan mer som att man sätter musklerna, kroppskontroll och balanssinnet på test och på längre sikt förbättras alla de delarna om man börjar regelbundet att åka snowboard."
====OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD========OLD====
nu kom jag till biten i min redovisning där jag ska fylla i lite om hälsa.. ironiskt så kunde jag inte komma på något mer förutom något som jag kan kort sammafatta med:
"Testa på snowboard och hälsan går åt helvete, du festar mer, äter sämre mat under after-ski och stukar alltmöjligt samt förstör knän,rygg och armar vid åkandet"
hehe, sen fyllde jag i lite förberedelser vad man ska träna upp innan man börjar åka för att förhindra skador, fast det har sporten egentligen inget att göra inom det fysiksa och psykiska...
frågor som behövs besvaras:
- Hur påverkas man psykiskt vid åkandet?
(fattar inte mer än att man kan bli på bättre humör)
- Hur påverkas man fysiskt vid åkandet?
(kan inte hitta något positivt, kollade igenom hela hälso-forumet efter någon liknande tråd men det enda jag finner är den negativa bieffekten av åkandet.)
- Hur många kalorier förbränner man?
(finns det ens någon direkt siffra på hur mycket man ungefär gör av sig med?)
-----
har inga andra-hälso saker jag ska ta upp.. har fyllt i mycket info om den negativa biten och förberedelse och efterarbetet.
Jag skulle uppskatta svar med en poäng och mening samt ett argument varför man tycker si och så. Inga tomma ord tack!
tack för svar!
Senast ändrad:
