KING-BLING
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
oj vilken tur att jag läste det här nu ska jag låta bli att få hjärnskakning
Varning för hjärnskakning!
- Trådstartare Rydellen
- Start datum
Varning för hjärnskakning!
Fick själv en smäll i skallen med efterföljande huvudvärk förra veckan. Jag kollade faktiskt med en kille på intersport som verkade ha bra koll på hjälmar. Enligt honom behöver du inte byta ut alla slags hjälmar efter en smäll. En hjälm som är av typen lättviktshjälm med frigolit material ska bytas ut. Men andra typer av hjälmar behövs inte bytas ut.Jarle sa:
Så jag har inte bytt denna gång.
Rydellen
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Det viktiga är att veta vad man ska göra (inte göra) när man fått en hjärnskakning. Inte helt lätt att undvika bara för att man vet att det är farligt.herr_palmquist sa:
Om jag ska ge ett råd som jag tror på efter allt som hänt mig.
När du inte känner några som helst symtom efter en hjärnskakning. Då ska du vila MINST lika lång tid till. De flesta läkare säger 2ggr så lång tid till.
Yo-sie
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
min snowboardåkande farsa hamnade fel i landningen efter ett hopp för några år sedan och hans hjälm satt för löst så att den "slog in" i bakhuvudet vilket gjorde att han fick ett sår i lillhjärnan..han märkte dock ingenting..förrän det började läka, blodet tjockade till sig och hämmade tillförseln till hjärnan..vad det slutade i? 4 strokes (!!!!) detta hade inget att gör amed att han var 45 bast eller stressat eller what so ever..det var enbart pgr av glappande hjälm+fallet i parken..han är uppe på brädan igen pgr av jävligt bra fysik och själv jag kör ny hjälm varje säsong och låter ett "proffs" hjälpa mig med hur den ska sitta osv..
NiklasLundberg
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Jag har fått en rejäl smäll engång och ett par lätta smällar. Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov! Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov! Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov! Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov! Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov! Men som tur är har jag inga men idag tack ioch lov!
/nicke nerför
/nicke nerför
S
SverigeSyrran
Guest
Varning för hjärnskakning!
bra att du skriver det! ska komma ihåg detta när brädan blir dålig och kanske ska fundera på ny hjälm...
tobiaslooft
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Word Huggie, bra skrivet o som många andra sagt, det får en att verkligen tänka till.
TACK!
TACK!
Railson
Medlem
Varning för hjärnskakning!
fett bra skrivet!
hade ingen aning om att de var såhär farligt!
Ja har bara fått de engång änså långe, då dunkade ja i huvet i fick blackout o minnnet försvann från när ja landade på nollen, tills ja vaknade upp längst ner i backen.
Men De höll bara i sig under den kvällen om ja minns rätt.
men fan dehär måste ja tänka på!
tack!PEace
hade ingen aning om att de var såhär farligt!
Ja har bara fått de engång änså långe, då dunkade ja i huvet i fick blackout o minnnet försvann från när ja landade på nollen, tills ja vaknade upp längst ner i backen.
Men De höll bara i sig under den kvällen om ja minns rätt.
men fan dehär måste ja tänka på!
tack!PEace
Rydellen
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Det otäcka är att man inte hör om de som skadar sig och inte kommer tillbaka. Nu har det gått strax över ett år sedan det hände för mig och jag har fortfarande långt kvar till att vara någorlunda återställd. Att åka snowboard igen är i dagsläget helt otänkbart. 
Förstå den känslan. Snowboard va det bästa jag visste i livet.
Man kan inte undvika att få en hjärnskakning. Men man kan definitivt minimera riskerna. Och ännu mer viktigt, att ha kunskap om vad hjärnskakning är och hur allvarliga men det kan ge.
Efter en hjärnskakning är det SUPERVIKTIGT att du låter hjärnan ha total vila. Inte bara tills du känner dig bra utan minst dubbelt så lång tid framöver. Sedan måste man också sakta sakta öka belastningen på hjärnan.
Anledning till detta är att efter en skada sker den allra största delen av läkningen under den första veckan. Efter detta avtar takten stadigt.
Ett exempel:
Åkare 1 får en lindrig hjärnskakning och känner sig nästan helt återställd efter en vecka. Han tar upp normala aktiviteter och märkar nästan aldrig av problem med huvudet igen.
Åkare 2 däremot har fått flera hjärnskakningar förrut eller får en kraftigare första hjärnskakning. Hans hjärna är mer skadad och kommer teoretiskt ta 1 månad att läka ok.
Efter en vecka då hans värsta symtom släppt påbörjar han normala aktiviteter utan att ha vetskap om att hjärnan tar längre tid att läka än så. Han märkar att han inte mår bra när han anstränger sig, läser eller sover för lite, men lever vidare. Ett år efter konstaterar han att han fortfarande har problem...Varför?
Jo för att hjärnan läker snabbare i början, men han gav den inte tid att läka.
Har du kvar problem efter ca 2 år är det stor sannolikhet att du inte kommer märka någon förbättring alls (även om det finns folk som rapporterat förbättringar efter denna tiden).
VILKET betyder... Låter du inte hjärnan vila under denna tiden eller ännu värre, åker på ännu en hjärnskakning, är chansen att du återhämtar dig snabbt minimal. Långvariga problem är nästintill en garanti.
Ni som inte är insatta alls MÅSTE ta detta på allvar. Om ni ska komma ihåg någonting efter att ha läst detta så är det en liknelse:
###
Efter ett benbrott gipsar man benet för att det ska kunna läka riktigt. Hur tror du att man skulle bli i benet om man inte blev gipsad utan fortsatte gå runt med ett brutet ben? För vissa där benpiporna låg rätt kanske det gick ok trots smärtor. Men för resten gick det åt helvete. Kanske aldrig kunde gå ritkigt igen.
Hjärnan är MYCKET känsligare och viktigare än ett ben. Problemet är att hjärnan kan man inte gipsa....
###
Motivationen att skriva här igen kom efter att jag idag läste ett mail från en kille som fått hjärnskakning men inte gav den tid att läka utan överansträngde den och fick en till. Hoppas hans fall är lindrigare än mitt!
Hoppas ni har orkat läsa inlägget och förstår att detta kan hända vem som helst. Likväl den som får sin första hjärnskakning som den som fått 5 st, varav den sista råkade vara den som gav långvariga men.
Mvh
Förstå den känslan. Snowboard va det bästa jag visste i livet.
Man kan inte undvika att få en hjärnskakning. Men man kan definitivt minimera riskerna. Och ännu mer viktigt, att ha kunskap om vad hjärnskakning är och hur allvarliga men det kan ge.
Efter en hjärnskakning är det SUPERVIKTIGT att du låter hjärnan ha total vila. Inte bara tills du känner dig bra utan minst dubbelt så lång tid framöver. Sedan måste man också sakta sakta öka belastningen på hjärnan.
Anledning till detta är att efter en skada sker den allra största delen av läkningen under den första veckan. Efter detta avtar takten stadigt.
Ett exempel:
Åkare 1 får en lindrig hjärnskakning och känner sig nästan helt återställd efter en vecka. Han tar upp normala aktiviteter och märkar nästan aldrig av problem med huvudet igen.
Åkare 2 däremot har fått flera hjärnskakningar förrut eller får en kraftigare första hjärnskakning. Hans hjärna är mer skadad och kommer teoretiskt ta 1 månad att läka ok.
Efter en vecka då hans värsta symtom släppt påbörjar han normala aktiviteter utan att ha vetskap om att hjärnan tar längre tid att läka än så. Han märkar att han inte mår bra när han anstränger sig, läser eller sover för lite, men lever vidare. Ett år efter konstaterar han att han fortfarande har problem...Varför?
Jo för att hjärnan läker snabbare i början, men han gav den inte tid att läka.
Har du kvar problem efter ca 2 år är det stor sannolikhet att du inte kommer märka någon förbättring alls (även om det finns folk som rapporterat förbättringar efter denna tiden).
VILKET betyder... Låter du inte hjärnan vila under denna tiden eller ännu värre, åker på ännu en hjärnskakning, är chansen att du återhämtar dig snabbt minimal. Långvariga problem är nästintill en garanti.
Ni som inte är insatta alls MÅSTE ta detta på allvar. Om ni ska komma ihåg någonting efter att ha läst detta så är det en liknelse:
###
Efter ett benbrott gipsar man benet för att det ska kunna läka riktigt. Hur tror du att man skulle bli i benet om man inte blev gipsad utan fortsatte gå runt med ett brutet ben? För vissa där benpiporna låg rätt kanske det gick ok trots smärtor. Men för resten gick det åt helvete. Kanske aldrig kunde gå ritkigt igen.
Hjärnan är MYCKET känsligare och viktigare än ett ben. Problemet är att hjärnan kan man inte gipsa....
###
Motivationen att skriva här igen kom efter att jag idag läste ett mail från en kille som fått hjärnskakning men inte gav den tid att läka utan överansträngde den och fick en till. Hoppas hans fall är lindrigare än mitt!
Hoppas ni har orkat läsa inlägget och förstår att detta kan hända vem som helst. Likväl den som får sin första hjärnskakning som den som fått 5 st, varav den sista råkade vara den som gav långvariga men.
Mvh
Senast ändrad:
Varning för hjärnskakning!
Ser att den här tråden är sjukt gammal men hjärnskakningar är väl alltid aktuella, så jag skriver ett par rader.
Jag har själv fått 8-9 (inte full koll) hjärnskakningar genom åren. Alla utom en är fotbollsrelaterade (huvud i marken, skalla ihop, boll i tinningen, etc) och den udda fågeln var inom snowkiting (hjälmbeklätt bakhuvud mot is med 5 cm snö på). Jag har varit hos läkaren en gång och det enda han sa var att vissa har lättare att få hjärnskakning än andra.
Mina symtom hör oftast ihop med synen. Jag brukar få tunnelseende efter smällarna och nu för tiden kan jag tycka det är riktigt jobbigt att köra bil i mörker, med alla starka billyktor överallt. Någon gång har minnet också fått sig en törn, som när jag sprang och funderade på vad folk i mitt fotbollslag hette i en kvart, innan jag kom på att jag borde byta ut mig.
Det är väldigt mycket prat om hjälm här, och den är såklart viktig att ha på huvudet i risksporter. Dock har jag hittat mycket forskning på att hjälm inte hjälper nämnvärt mot hjärnskakningar, utan främst mot skärsår och skallfrakturer. Detta beror naturligtvis på att hjärnan fortfarande för sig innanför skallbenet vid en smäll, oavsett om du har hjälm eller inte. Jag ville bara nämna detta, så att folk som läser här inte vaggas in i en falsk säkerhet och tror att de kan dra ut och köra veckan efter en hjärnskakning, bara de har hjälm på sig. Naturligtvis tycker jag att man ska ha hjälm, men man ska veta att hjärnskakning kan komma även om det är en ny hjälm som sitter bra.
Lycka till alla där ute, se till att inte skrota på huvudet!
Jag har själv fått 8-9 (inte full koll) hjärnskakningar genom åren. Alla utom en är fotbollsrelaterade (huvud i marken, skalla ihop, boll i tinningen, etc) och den udda fågeln var inom snowkiting (hjälmbeklätt bakhuvud mot is med 5 cm snö på). Jag har varit hos läkaren en gång och det enda han sa var att vissa har lättare att få hjärnskakning än andra.
Mina symtom hör oftast ihop med synen. Jag brukar få tunnelseende efter smällarna och nu för tiden kan jag tycka det är riktigt jobbigt att köra bil i mörker, med alla starka billyktor överallt. Någon gång har minnet också fått sig en törn, som när jag sprang och funderade på vad folk i mitt fotbollslag hette i en kvart, innan jag kom på att jag borde byta ut mig.
Det är väldigt mycket prat om hjälm här, och den är såklart viktig att ha på huvudet i risksporter. Dock har jag hittat mycket forskning på att hjälm inte hjälper nämnvärt mot hjärnskakningar, utan främst mot skärsår och skallfrakturer. Detta beror naturligtvis på att hjärnan fortfarande för sig innanför skallbenet vid en smäll, oavsett om du har hjälm eller inte. Jag ville bara nämna detta, så att folk som läser här inte vaggas in i en falsk säkerhet och tror att de kan dra ut och köra veckan efter en hjärnskakning, bara de har hjälm på sig. Naturligtvis tycker jag att man ska ha hjälm, men man ska veta att hjärnskakning kan komma även om det är en ny hjälm som sitter bra.
Lycka till alla där ute, se till att inte skrota på huvudet!
T
The_Snarf
Guest
Varning för hjärnskakning!
Jag var i klutmar igår, Hoppade från en 2,5m drop. När jag landade så låg det ett vält träd mitt i vägen så skidorna for under trädet och löste ut, Jag flög och faceplanta rakt på en sten. Utan hjälmen kunde jag ha haft något mer än lite yrsel!:D
Ace_DG
Aktiv medlem
Varning för hjärnskakning!
Rydellen, det vore intressant med ett facit!
Under slutet 90-talet och under 2000-talet började allt fler köra med hjälm vilket är mycket positivt! Högst sannolikt har andelen hjärnskakningar minskat under denna period.
Döm om min förvåning när jag nu ser att allt fler kör UTAN hjälm, mest ungdomar! Tycker mig uppfattat också att "förebilderna", d v s toppåkarna/ jibbarna / extremutövare låter sig filmas och fotas i mössa... d v s utan hjälm. Är det fler som uppfattat det?
Skallen ÄR ömtålig, Rydellens exempel är tydligt nog!
...brydd,
Ace_DG
Under slutet 90-talet och under 2000-talet började allt fler köra med hjälm vilket är mycket positivt! Högst sannolikt har andelen hjärnskakningar minskat under denna period.
Döm om min förvåning när jag nu ser att allt fler kör UTAN hjälm, mest ungdomar! Tycker mig uppfattat också att "förebilderna", d v s toppåkarna/ jibbarna / extremutövare låter sig filmas och fotas i mössa... d v s utan hjälm. Är det fler som uppfattat det?
Skallen ÄR ömtålig, Rydellens exempel är tydligt nog!
...brydd,
Ace_DG
tompelompe
Medlem
Varning för hjärnskakning!
Har också en känsla av att det är på brädsidan det allt oftare syns toppluva istället för hjälm.Ace_DG sa:
FBacklund
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Det här borde få de flesta att använda hjälm!
inte så mysigt, enligt mig
inte så mysigt, enligt mig
Max_Faktor
Medlem
Varning för hjärnskakning!
Problem efter hjärnskakning verkar rätt vanligt i Åre i alla fall
Dvs en 1/6 av de som slagit i skallen så hårt att de söker vårdcentralen får långvariga besvär.
Dvs en 1/6 av de som slagit i skallen så hårt att de söker vårdcentralen får långvariga besvär.
Senast ändrad:
kappakomplett
Aktiv medlem
Varning för hjärnskakning!
Såg ett klipp - Fransson när han åkte Mallory - utan hjälm. Men det får han väl?tompelompe sa:
Christian123
Ny medlem
Varning för hjärnskakning!
Svår fråga... de flesta vetenskapliga rapporter verkar visa en minskning av alla typer av huvudskador ett par 10-tals procent, se länken nedan. Intressant om de forskare på Karolinska som POC samarbetar med skulle göra en utvärdering av vad de nya hjälmteknikerna ger för utfall, innerskal som rotera i ytterskalet, polyuretanskum som håller för flera smällar m.m.LarsI sa:
http://www.ski-injury.com/prevention/helmet
tompelompe
Medlem
Varning för hjärnskakning!
Han har ju kevlarluvan på sig så det är ok.kappakomplett sa:
Liknande trådar
