360

En 360 är ett viktigt ”basics” trick att kunna, eftersom den går att göra i nästan vilket hopp som helst, plus att den är otroligt skön att göra stort. Det är också det tricket som gör att man kommer igång.

När man sätter en 360 lossnar spärren och man vågar göra mer och mer avancerade trick. Jag gör en safetygrab på filmen, eftersom den håller ihop kroppen så man får bättre kontroll, och för att den är snygg helt enkelt.

1 När du ska försöka en 360, är det bäst att testa i ett mjukt, ganska litet bigjump med flack kick. Kör in dig i hoppet några gånger, och känn efter om luftfärden räcker till. I början kan det vara klokt att inte göra någon grab, utan koncentrera sig på själva snurren. Testa gärna innan utan skidor på marken så du känner vilket håll som känns naturligast att snurra åt. De flesta snurrar åt vänster.

2 Kör in mot hoppet och titta på kicken. Börja snurren med armarna så fort du lämnar uthoppet och titta runt din axel. Försök hålla blicken mot horisonten, tittar du för mycket uppåt blir det framåtvikt i landningen och tittar du för mycket neråt mot tailarna landar du med bakåtvikt.

3 Nu är det bara att hålla igång rotationen genom att titta runt axeln, och söka efter landningen med blicken. Så fort du ser landningen ska du avgöra om du måste dra upp benen mot kroppen för att komma runt eller om du har god tid. Landa stabilt och glid iväg.

4 Om du är sugen på att lägga på någon grab, ska du först lära dig att sätta 360 perfekt, så du inte behöver tänka på snurren, och sedan göra precis likadant, enda skillnaden är att ta i lite mer eftersom graben brukar sakta ner snurren. Du ska ta tag i graben när du har lämnat uthoppet och sedan släppa den sent, ju senare du släpper skidan, desto coolare är du 🙂

Text: Jacob Wester
Ta del av skidtester, resereportage, tävlingar och nyheter via vårt nyhetsbrev.

Nyhetsbrevet kan du när som helst avsluta.
  • Gilla1   Kommentera (30)
  • Bra artikel? Mer av detta? Freeride prioriterar innehåll efter vad ni som läsare vill se på sajten. Sprid och dela med dina vänner så ökar chanserna för fler liknande artiklar!
  • KATEGORIER: , ,
  • TAGGAR: ,
Logga in för att kommentera
Bli medlem Logga in Logga in med Facebook

  1. 96caro97
    0
    96caro97 | 2012-02-26 19:34          

  2. 96caro97
    0
    96caro97 | 2012-02-26 19:31          

    Här är några exempel på hopp som passar bra för de första 360

  3. Niggee
    0
    Niggee | 2011-12-10 22:36          

    måste man trycka ifrån mycket eller ska man koncetrera sig på snurren?

  4. ante_k
    0
    ante_k | 2011-03-17 18:54          

    snykt =)

  5. frebaman
    0
    frebaman | 2010-12-19 16:57          

    är de lättare att göra på ett typ 30 cm hopp eller typ 70 cm hopp? har som mål att kunna göra det efter jullovet

  6. WingStAR
    0
    WingStAR | 2010-02-13 20:01          

    Nigge, det behövs inte alls ett stort hopp, jag sätter det på plan mark..

  7. w_becktorp
    0
    w_becktorp | 2010-01-24 23:23          

    lärde mig det igår grymt skönt :D

  8. Niggee
    0
    Niggee | 2009-12-22 21:57          

    Hur högt ska hoppet vara minst för att klara de ?

  9. Bengtzzon
    0
    Bengtzzon | 2009-12-12 10:49          

    andra året ja åker skidor och har då bestämt mig för att sätta en 360 :D

  10. Salomon_LAB
    0
    Salomon_LAB | 2009-11-09 21:23          

    Jag sätter 360, Men det tog ett tag att sätta det.

  11. Extreme-Air-Zone
    0

    ett litet bigjump

  12. Alvaeus
    0
    Alvaeus | 2009-06-07 17:54          

    Jag tycker det är snyggare på snowboard

  13. FeliciaLjunggren
    0

    tjena jacob jag träffade dej i åre för ett tag sedan på påsk lovet i början . jag tycker 360 är skit skönt om jag klarar det jämt för man får en härlig känsla av att tänka på världs berömda skid åkar // :-) flisan.lj

  14. FeliciaLjunggren
    0

    tjena jacob jag träffade dej i åre för ett tag sedan på påsk lovet i början . jag tycker 360 är skit skönt om jag klarar det jämt för man får en härlig känsla av att tänka på världs berömda skid åkar // :-) flisan.lj

  15. Addrriiaann
    0
    Addrriiaann | 2009-04-08 18:07          

    jag satte min första 3a i mini jump ;) fan va glad man blev ;D ! jävligt skönt när man sätter det på skidor. jag hade INTE blades .. LoL :)

  16. Wozzox
    0
    Wozzox | 2009-02-19 11:41          

    bra info :)

  17. triumfen
    0
    triumfen | 2009-01-03 01:33          

    Haha fett å läsa alla kommentarer från 03, typ ingen verkar kunna dra en 3a:p

  18. bruzell
    0
    bruzell | 2008-12-25 17:47          

    bra tips :)

  19. FrankieTheCat
    0
    FrankieTheCat | 2008-12-03 18:21          

    Samma som nessan87 ...

  20. Havree
    0
    Havree | 2008-11-15 20:14          

    snurra*

  21. Havree
    0
    Havree | 2008-11-15 20:13          

    Asså fan tycker det e så j***a löjligt när folk börjar klaga på sånna här saker, tycker det är skitbra för folk som inte kan raila och vill lära sig!!! Bra Jacob!!

  22. Akz
    0
    Akz | 2008-10-07 14:52          

    ja har grymt stort problem me 360, ena skidan hänger inte me den andra
    kan man förhindra de genom att ta en safetygrab elr nån annan,
    vill lära mig nytt iår så HJÄLP!

  23. skiman_95
    0
    skiman_95 | 2008-07-15 15:03          

    aldrig klara 3a cleant . bara testat i små hopp också

  24. Forkman
    0
    Forkman | 2008-03-28 20:14          

    Hade tänkt pröva 360 i förrgår men blev inte av provade 180 istället me skidor. Det gick verkligen sådär, åkte baklänges till bigjumpet satte vändningen men kom skevt så in åt skogen. Landade på kanten av backen å föll 3 m och landade på huvudet. Blev sjukt groggy, svimmade dock inte. Har fortfarande ont men har gett mig fan på att sätta tricket nästa gång.
    Någon som vet om det är enklare att börja med 360 istället för 180?

  25. Hampis
    0
    Hampis | 2008-03-03 15:32          

    Fan vad bra beskrivningar : )

  26. tobiastobias
    0
    tobiastobias | 2008-02-26 21:45          

    så jävla dålig

  27. Hyttipanna
    0
    Hyttipanna | 2008-02-24 20:56          

    Jag har en liiiiten fråga.."tittar du för mycket uppåt blir det framåtvikt i landningen och tittar du för mycket neråt mot tailarna landar du med bakåtvikt."

    Är det inte tvärtom?

  28. johanskate
    0
    johanskate | 2008-02-21 17:43          

    Har endast testat 180 och fixar den (halvcleant ifs). Har snackat in mig i att sätta 360 när vi åker en dag med klassen så... några tips som hjälper mig att fixa 360 på en dag???

  29. sickpist
    0
    sickpist | 2008-01-30 16:20          

    nice! TACK! :D fint trick på filmen oxå! ;)

  30. Vlasse
    0
    Vlasse | 2007-10-29 21:21          

    Det är det jag ska satsa på iår