bakåt volt

[Johannes_Pollak]

hur ska man bäst lära sig b-flip på marken,kan på studsmatta.

 

[straightlinegunde11]

sätt nått mjukt bakom dig och hoppa så högt du kan och ta i med armarna och dra upp knäna mot bröstet , du kan börja från typ 50cm sen 40,30 osv tillslut sätter du de på marken

 

[RHillblom]

madrass, + från lite höjd

 

[OWester]

ja kan det och det tar lång tid att lära sig för det är svårt att komma runt, men börja hoppa från typ meterhöga saker (från studsmattan) och sedan lägre och lägre.

 

[Johannes_Pollak]

vad menar du med att börja på typ femman.

 

[jeppenator]

men börja på en meter kanske.. sen gör du de från saker som är lägre å lägre..
landa i sand eller på madrasser först, för de gör ont att landa på rygg eller mage..
lycka till

tänk på att ta i mycket med armarna uppåt och runt, TRYCK IFRÅN!

 

[Johannes_Pollak]

ok tackar för hjälpen.

 

[Dave]

omvänd ström...? Något med el måste det vara iaf.

 

[odlander]

omvänd ström...? Något med el måste det vara iaf.

Mm.. Tror du det kan ha något med överflödig energi att göra? :o