Benhinnorna

[Pizzaaugust]

En kompis snackade med en sjukgymnast för alpint osv, och han sa att EPITACT inte är nå bra för dom ger extra belastning på det onda området. Jag hade ont i mina salomon teneigty. köpte spk fick med en Epitact och använde den. Fick fortfarande ont men slutade sedan med den och har inte haft ont alls i mina spk. ALDRIG!

 

[Pizzaaugust]

har itne riktigt läst tråden så det här kanske redan har tagits upp men vafan,
Träna upp muskler omkring benhinnorna (Gör tåhävningar m.m) Alltså muskeln brevid skenbenet ska tränas upp.
Strecha(jag vet förmodligen felstavat men du förstår säkert) dina benhinnor.(Du sätter dej som på knä med rumpan på fötterna.)
Vila.
Om inte detta fungerar kan du börja kolla på nya pjäxor såsom dalbello, fulltilt, spk ska vara bra mot benhinnorna. Själv gillar jag inte spk pjäxorna så mycket men andra gör ju det.
Fixa formgjuten sula.
Och stoppa inte ner skummgummi i pjäxorna, det brukar inte funka.

Tror på stepups tips, träna muskler runt och stretcha.

 

[Johannes_Pollak]

hade också fetaste problemet med den där skiten men min syrra e proffs masör så hon dog bort skiten.........

 

[NBorg]

Epitact hjälper inte speciellt mycket eftersom man får ont när man landar med bakåtvikt. Dock är det ändå väldigt skönt.


Någon som vet hur Brogan överlever med sina benhinnor? Är dom av stål? Så mycket som han landar med bakåtvikt osv.