Film: tips förbättra min hälsväng när brant? (Snowboard)

[Pallet]

Jag har fått upp intresset för brant snowboardåkning och behöver framförallt finslipa den typiskt svåra hälsvängen. Den tenderar att få allt för mycket sladd nedåt som är svårt att stoppa. Tåsvängen går lätt och smidigt även när det är riktigt brant, men känns som att jag alltid kommer in med för mycket kraft i svängarna åt andra hållet.

Har vi några duktiga brädåkare här som vill se mig åka (länk nedan) och leverera lite feedback? Vore otroligt glad för det!

O6hpgyZEFdM[/MEDIA] text to link here...

 

[unsuspected]

Har inget att tillägga men jävlar vad fett det ser ut att åka där.

 

[perkan]

Jag har haft liknande problem tidigare. Kan inte säga att mina tips är den ultimata lösningen, men det som hjälpte mig var att i hälsvängen försöka förflytta tyngdpunkten längre från berget.

Det är lätt att man blir sittandes med tung ryggsäck och/eller bakdel . Då hamnar tyngdpunkten närmare berget och ett litet slag eller liknande medför ofta att man tappar skäret som på din film. Eftersom man vill åka med böjda knän så är min lösning att försöka luta överkroppen ifrån berget. Det strider lite mot ens egna instinkter när det är brant, men gör att det är lättare att justera balansen (åt båda hållen).

Sen kan det vara bra att kontrollera toe resp heel drag, jag försöker alltid minimera heel drag.

 

[Pallet]

Jag har haft liknande problem tidigare. Kan inte säga att mina tips är den ultimata lösningen, men det som hjälpte mig var att i hälsvängen försöka förflytta tyngdpunkten längre från berget.

Det är lätt att man blir sittandes med tung ryggsäck och/eller bakdel . Då hamnar tyngdpunkten närmare berget och ett litet slag eller liknande medför ofta att man tappar skäret som på din film. Eftersom man vill åka med böjda knän så är min lösning att försöka luta överkroppen ifrån berget. Det strider lite mot ens egna instinkter när det är brant, men gör att det är lättare att justera balansen (åt båda hållen).

Sen kan det vara bra att kontrollera toe resp heel drag, jag försöker alltid minimera heel drag.

Helt rätt med tyngdpunkten mer åt dalen. Jag såg nu att en kille rekommenderar att vinkla bindningarna framåt, alltså stödet mot vaden. Då blir hälskäret naturligt vassare och man kan samtidigt böja mer på knäna för mer känsla. Värt att prova nästa gång.

Läste också att man ofta har kvar mer fart efter tåsvängen än efter hälsvängen eftersom man vill kunna se ner i backen, vilket man har svårt att göra med ryggen nedåt i slutet på en ambitiös tåsväng. Alltså måste hälsvängen ta hand om den extra farten, som såklart gör det svårare. Rätt klart egentligen, men hade själv aldrig tänkt på det. Vinklar man den främre bindningen mer framåt så blir det lättare att se lite över axeln i en ordentlig tåsväng.

Så, lite förbättringsnörderier för oss där, hoppas det ger resultat!

 

[combatspenat]

Ni har hittat två bra lösningar på problemet. Dels att kanta mindre så sent i svängen som du gör men också som ni nämner att verkligen bromsa upp på tåkanten alternativt släppa på lite mer på hälkanten.


Men det jag skulle säga är boven i dramat är hur du hoppar mellan svängarna, du kan testa att göra tvärtom. DVS böjabenen för att lätta trycket mellan snö och bräda för att sedan under mitten och slutet av svängen sträcka på benen ut från dig(likt tekniken som storslalomåkare använder för att ta den kortaste vägen).

Finns massor av filmer på denna typ av svängar, de heter olika saker i olika länder. "down unweighting" "dynamic turns" etc. Googla lite på det annars är det bara att kontakta mig så kör vi en lektion.

/Linus

 

[Pallet]

Ni har hittat två bra lösningar på problemet. Dels att kanta mindre så sent i svängen som du gör men också som ni nämner att verkligen bromsa upp på tåkanten alternativt släppa på lite mer på hälkanten.


Men det jag skulle säga är boven i dramat är hur du hoppar mellan svängarna, du kan testa att göra tvärtom. DVS böjabenen för att lätta trycket mellan snö och bräda för att sedan under mitten och slutet av svängen sträcka på benen ut från dig(likt tekniken som storslalomåkare använder för att ta den kortaste vägen).

Finns massor av filmer på denna typ av svängar, de heter olika saker i olika länder. "down unweighting" "dynamic turns" etc. Googla lite på det annars är det bara att kontakta mig så kör vi en lektion.

/Linus

Tack Linus! Jag såg det nu, hur jag håller benen i princip i samma raka hållning i alla moment. Behövs absolut bättre dynamik där.

 

[wessozi]

Jag har fått upp intresset för brant snowboardåkning och behöver framförallt finslipa den typiskt svåra hälsvängen. Den tenderar att få allt för mycket sladd nedåt som är svårt att stoppa. Tåsvängen går lätt och smidigt även när det är riktigt brant, men känns som att jag alltid kommer in med för mycket kraft i svängarna åt andra hållet.

Har vi några duktiga brädåkare här som vill se mig åka (länk nedan) och leverera lite feedback? Vore otroligt glad för det!

O6hpgyZEFdM[/MEDIA] text to link here...

Omg. Jag är så noobig att ja behöver exakt samma tips men för tåsvängarna! E rädd för dem haha

 

[Finkelfantomen]

Jag fick lära mig av en fransk bergsguide att twista brädan, att man lyfter upp tårna på främre bindningen samt att göra hoppsväng.
Ibland har jag fått till det.

Och som alltid, bend your knees please...