Hjälp med lite fotvärk önskas :)

[isak_bergwall]

Tja!

Min flickvän har börjat åka snowboard för ett tag sedan.

Hon har ett par boots som är lite förstora (nån storlek) och får väldigt ont i fötterna.

Hon har inte ont alls när hon går och så eller "sitter i värmestugan" men när hon spänner på sig brädan så börjar hon få rejält ont i hela foten. Kan tilläggas att hon inte drar åt bindningen så hårt så tror inte det är att strapsen stryper cirkulationen.

Så vad tror ni det kan vara för fel?

Har hon för stora skor?
Sitter bindningarna fel (i vinkel eller på annat sätt)
Kyla? (hon blir ju varm när hon grå omkring o sådär)
Kan det vara så av för stor bräda?
Hon e runt 165 o har en 149 cm lång snowboard om det nu har med något att göra

annan orsak?

Vad tror ni att det kan vara, har ni haft samma problem och isåfall hur löste ni detta?

Ber om ursäkt om ämnet varit uppe tidigare men har inte hittat nåt som passade in och om ni har det får ni gärna länka dit

Tacksam för svar!

 

[mikod]

Kanske kan vara bakkappan på bindningen som trycker på foten/benet så hon får ont?? Om bindningen har hög bakkappa med mkt vinkel så kan man få ont i början.. men det borde vara mer i benet typ...
Sen tror jag iofs inte att det är bra att ha annat än lagom stora boots.. Foten kanske glappar i skon så hon får ont i foten när hon åker pga det.
Men frågan är ju också hur mkt och länge hon åkt.. om hon precis börjat så får hon nog räkna med att ha lite ont tils fötterna vant sig.. speciellt om hon kör med boots som inte passar... :P

 

[Snowgod]

Du börjar ju helt rätt:"Hon har ett par boots som är lite förstora (nån storlek) och får väldigt ont i fötterna. "

Åtgärd nummer ett blir således att införskaffa boots i RÄTT storlek.

Åtgärd nummer två är att samtidigt med ettan att skaffa en bra sula då de som följer med är skit.

Skulle kunna sätta en rejäl slant (men jag ligger ett par årslöner back...) på att dessa två åtgärder löser era problem. Lite öm blir man första åkdagarna, det är normalt, men det ska inte göra ont. Laborera med vinklar gör man väl för all del oxå och ser till att ha tunna sköna strumpor som inte knölar i bootsen...

Lycka till.

 

[perbac]

Snowgod har helt rätt i att storleken är väldigt viktig, har man förstora boots så är det svårare att få trycket jämnt fördelat över foten.

Sen så kan man ju ha ont i fötterna på ganska många olika sätt. I början av säsongen så brukar jag ha lite ont under trampdynorna så att säga. Men det går över efter första dagarna. Jag har även här märkt skillnad beroende på vilka bindningar jag har. När jag har använt mina burton custom som jag upplever som just lite för stora så har jag mer problem med kramp under fötterna, just på grund av att dessa inte fördelar kraften nog bra. När jag istället använder mina Flux Super Diamond som sitter perfekt efter skon så har jag i stort sett inga problem alls med att det krampar under fötterna. Samma problem har jag upplevt då jag haft lite förstora skor, i mina burton Ion som är just lite för stora så krampar det mer än i mina SL-9:or som sitter klockrent. Så ett problem med ont i fötterna sitter mycket i passformen både på skor och bindningar.

Även som mikod sa så kan det sakap problem om bakkappan trycker. Jag ahr varit med om det problemet också, men det har mer gjort ont i vaden och det stryper blodcirkulationen, lösning minska på forwardlean.

Jag har även haft problem med ont i ytterkant på fötterna så att säga, detta åtgärdade jag med att öka vinkeln på min stance med några grader, då slutade det trycka i det området.

Men jag skulle satsa på att hitta ett par boots som sitter bättre runt foten, förslagsvis med ett par gjutna sulor, även om det kostar lite mer så är det värt det.

 

[isak_bergwall]

Tack för alla svar!

Jag tänkte också att det var för att skorna var för stora, dock har jag inte tänkt på det med bakkapporna men jag tror inte hon har ont i vaderna direkt..

Kanske kan lösa det lite provisoriskt med dubbla sulor tills hon köper nya boots

 

[pinn]

...

hej hopp..


Jag har kört bräda i 20 år nu och har haft detta problem ett tag på sista tiden när jag bytte till ett par nya boots..

mina skor är perfekta i längden (har 2mm till godo när de är varma och sitter i bindningen).. de är perfekta i bredden och överallt (nästan)

men jag fick så förbenat ont i hålfoten både mitt under och på sidorna. jag läste mycket trådar här på freeride om att låte en Ortoped Formgjuta en sula, men det gick typ på 1000:- så jag tog ut de sulor jag hade i de nya skorna och upptäckte följande.

mina innersulor är väldigt hårda och väldigt uppbyggda i hålfoten, de har en rejäl hälskål och har dämpning och torsions-flex-stöd...

saken är den att de är FÖR uppbyggda i hålfötterna och jag har inte så höga fotvalv så därför fick jag ont när sulorna tvingade upp mina hålfötter så pass mycket..


lösningen blev att införskaffa ett par ilägssulor från footlabs för 250kr som hade längre hålfotsstöd, men bra dämpning..


Voila !! när jag körde i Isaberg i dag hade jag inte ont i fötterna alls, ingenting. det kändes perfekt och jag skulle rekommendera er alla som har ont i fötterna (speciellt i hålfots-trakten) att kolla hur era sulor ser ut, de kanske är för höga, för hårda eller för låga..



tack och hej.'


/Pinn (Burtonkungen)
det ordnar sig