Hjälp - sträckning/böjning efter korsbandsoperatio
Hejsan.
Opererade in ett nytt korsband där man tog en bit av hamstringen i oktober 2009.
Efter mycket rehab kom jag tillbaks i bra form och med grymt mycket bättre muskelstyrka och spelade fotboll under sommaren 2010.
Dock kände jag mig alltid begränsad av knät och har aldrig kommit ut i full sträckning och böjning. Det har alltid känts "tjockt" inne i knät. Det syns tiill och med att det knät är större än det icke opererade.
Har nu i februari gjort en ny operation där dom plockade bort mycket ärrvävnad och skruven som hade satt sig i vägen. Direkt efter operationen kändes det klockrent och jag fick ut sträckningen som jag aldrig fått innan. Sköter och kör regelbunden rehab men det börjar gå tillbaks mer och mer och kännas som innan. Sträckningen blir också sämre igen.
Är nu i desperat behov av tips, feedback, förslag som kan hjälpa mig att hitta motivation igen..
Någon som har liknande erfarenheter?
Opererade in ett nytt korsband där man tog en bit av hamstringen i oktober 2009.
Efter mycket rehab kom jag tillbaks i bra form och med grymt mycket bättre muskelstyrka och spelade fotboll under sommaren 2010.
Dock kände jag mig alltid begränsad av knät och har aldrig kommit ut i full sträckning och böjning. Det har alltid känts "tjockt" inne i knät. Det syns tiill och med att det knät är större än det icke opererade.
Har nu i februari gjort en ny operation där dom plockade bort mycket ärrvävnad och skruven som hade satt sig i vägen. Direkt efter operationen kändes det klockrent och jag fick ut sträckningen som jag aldrig fått innan. Sköter och kör regelbunden rehab men det börjar gå tillbaks mer och mer och kännas som innan. Sträckningen blir också sämre igen.
Är nu i desperat behov av tips, feedback, förslag som kan hjälpa mig att hitta motivation igen..
Någon som har liknande erfarenheter?
