Knäskada, söker seriös hjälp!

[Rydellen]

Jag åkte på ett för brant hopp idag och fick mer höjd än väntat och mindre längd. Landade på platten med brädan i åkriktining. Men fallet blev hårt eftersom jag inte hann se landningen efter rotationen och var med andra ord avslappnad när det slog till. Jag trodde först att jag brutit något för det gjorde så ont att jag inte kunde kravla mig från landningen ens.
Jag har nu så här efter ganska rejält ont in från knävecken sett och lite inne i knät på sidan om knäskålen. Ingen svullnad att tala om blev det så det känns ju lite bättre, men är fortfarande orolig med tanke på ledband mm. Har brutit foten på liknande sätt " Rak ihoptryckning av leden" och hade då problem med ledbandet på framsidan vrist länge...!

Lite desperat att lägga ut detta inlägget på freeride men råkar det vara någon som är seriöst kunnig på detta område ( sjukgymnast kanske ) som kan ge mig råd om vad jag ska göra? Är det lugnt så länge inget svullnade upp? OM det börjar gå över, ska jag då vänta tills det onda är HELT borta eller spelar det någon roll för "läkandet"? Jag har nämnligen hört gällande knäskador att man ska vänta tills allt är riktigt bra innan man sätter igång igen.

Jag kan gå med rakt utsträckta ben men det går absolut inte att böja knäna för då "släpper" det vid ett speciellt läge och gör grymt ont. Detta när jag står upp med tryck på knäna asså, inte stillasittande.

Någon som kan ge lite råd? Jag ska försöka söka så mycket jag kan men skriver detta inlägg under tiden.

Tack på förhand
Emil

 

[Monis]

skulle rekomendera att du går till en läkare...

 

[LoBoMan]

Bäst är om du kan få tag i en idrottsläkare eller en sjukgymnast som jobbar mycket med idrottsfolk. Min erfarenhet av läkare på vårdcentralen är att de säger: -Vila, käka alvedon så får vi se på 3 veckor. Det finns bättre sätt att läka en skada (om inte hela knät är totalt upfuckat).

 

[Bjurlid]

Jag är inte klar sjukgymnast än men snart så och jag tycker du ska gå iväg till en vårdcentral på en gång, det behöver inte vara något men om det är det så är det bättre ju fortare du får hjälp. Kan vara nått med meniskerna och det är inte skoj

Var jobbig på vårdcentralen med kräv att du får prata med nån som kan knä bra, antingen sjukgymnast eller nån som har hand om knäskador annars med

 

[Rydellen]

Problemet är att jag sitter i Kanada just nu så det gör allt lite jobbigare. Antar att jag måste se en läkare för det känns fan inte bra.

###Bjurid### är det dumt att vänta några dagar och se hur det är då? Vad är det som gör det bättre att gå iväg direkt? Ta det inte som om jag ifrågasätter dig, bara undrar.

 

[Bjurlid]

Nej är det inget farligt som har hänt med knät så skulle du ju kunna strunta i att gå till läkare överhuvetaget, utan det är om du måste göra operation eller motsvarande, så går det fortare ju tidigare du upptäcker det är bara det. Sen ibland kan du gå sönder ett knä mer men det är bara om du struntar i att det gör ont typ tar massa alvedon och ger sig ut i backen och åker även fast det gör ont

 

[Rydellen]

Ok bjurlid, jag ska nog ta att bege mig till läkaren ändå. Antar att det bara är dumt att gå och vänta. Vet du vad det kan vara som kan ha tagit skada? Det värsta stället är på undersidan knät och ganska långt ner dessutom. Även när jag lägger mig på vänstersidan och lyfter upp högerbenet gör det ont på högersidan av högerknät. Av bara den tyngd som benet ger. Vill inte gå till läkaren utan att ha någon som helst koll. FAN, asså detta suger....tack för dig hjälp iaf.

 

[FF]

Rydellen jag har varit med om precis samma smärta. Det inträffade när jag fick en kraftig kompression med mycket tung belastning på knät (en massa järn som föll över mig, landade på låret, medans foten var rakt under i fallinjen och all belastning hamna på knät i komprimerat läge). Smärtan var så stor att jag nästan spydde och däckade..

Fick, precis som du, smärtor innanför knävecket och det inre ledbandet.

Jag gick dumt nog inte till en läkare, trots jag inte kunde gå de två första dagarna. Det blev succesivt bättre. men efter tre månader när det ännu inte hade släppt (samma problem som jag skrev ovan) gick jag till en sjukgymnast. Fick lite övningar och körde på det.

Knät har jag kännt av lite till och från sedan dess (2½ år sedan), men det senaste halvåret-året cirka har jag inte kännt av det mycket alls. Nyckeln för mig har varit träning och att hålla benen i form. (i början får man träna lite försiktigt. Men sedan gick jag över till vanlig träning och skidåkning förstås, som verkar fungera rätt bra)

Jag är ingen expert, så jag vet inte vad du skall göra. Tänkte dela med mig av mina erfarenheter som är ganska lika det du upplever. Men jag tror inte att någon läkare hade gjort nåt för mig i MITT fall.


EDIT: Har du ingen försäkring eller? Är det därför du inte vill gå till farbror doktorn?

 

[Rydellen]

Tack för infon FF, uppskattas.

Tycker konstigt nog att det blivit värre nu än tidigare idag. Om jag skulle ha tryckt till ledband, kan dem bara bli "svullna" och värka för att sedan vara som vanligt, eller blir det om det rör ledband alltid påföljder. Har nämnligen läst att ett uttänjt ledband aldrig går tillbaka till sitt ursprung??

Usch blir mer och mer orolig av att läsa en massa.

EDIT¤¤ jo jag har försäkring så jag har ingen anledning att inte gå iväg, förutom min bångstyrighet och vilja på att tro att det inte är något allvarligt.
EDIT¤¤¤

Emil

 

[Josslo]

GÅ till en ortoped, specialist på just knän!

 

[FF]

Så vitt jag förstår läker ledbanden rätt fort. Även om dom går av helt läker dom alltså ihop av sig själva. Det är möjligt som du säger att knät inte blir riktigt lite tight igen, men vafan det funkar nog ändå. Korsband däremot måste opereras om dom går av.


Om du har försäkring så är det klart du ska gå till doktorn. Om inte annat för att han ska kunna uppskatta läketid innan du kan åka igen osv (antar du är i kanada på skidsäsong?).

 

[Rydellen]

Kan någon beskriva hur det känns och vart om korsbanden gått av? Viker sig knät utan att du kan göra något eller kan det bara uppfattas som smärta i ett visst läge eller hela vägen i ett knäböj?

EDIT Ja jag är här hela säsongen. Vet inte hur sjukvården är här men tror den är ganska "snäll". Ska ringa runt och kolla så fort det blir morgon här.

 

[HitMe]

Om knäet antingen var nästan helt sträckt eller relativt mycket böjt kan det vara skador på korsband och de läker inte av sig själva. Om korsbandet är skadat finns fördelar med att hinna göra operationen inom 10-14 dagar (i alla fall sa man så för ca 10 år sedan). Normalt svulnar dock knät vid en korsbandsskada, men inte alltid så mycket.

Annars låter det som att menisk och eventuellt brosk fått sig en smäll, men med lite tur är det bara en slags "allmän överbelastning", men varför chansa på det? Gå till doktor är mitt råd.

Att det känns värre dag två tror jag inte man kan dra några slutsatser från, vare sig åt ena eller andra hållet.

OBS, jag är inte läkare eller något. Har bara lärt mig den hårda vägen via flertalet egna knäskador och operationer.

HitMe

 

[Josslo]

tjena! mitt korsband gick av förra säsongen. jag vred till knät ordentligt då skidan fastnade i snön vid landning av en rotation.
Knät svullnade sedan upp och det var omöjligt att överhuvudtaget röra det, kändes precis som att något tog emot och sved till som fan när man skulle försöka sträcka ut det. Lösningen blev att gå till en ortoped där jag fick en stor benställning som jag skulle ha på mig några veckor. på det var det även mycket sjukgymnastik.

Därefter var det att pallra sig tillbaka till läkaren för att se hur sjukgymnastiken har hjälpt knät, därav skulle ett beslut fattas om operationen behövdes eller ej. om jag har fattat det rätt så måste man vänta ett tag innan man kan operera ett korsband.

Men grejen är att ca 2 månader efter att jag skadade knät så körde jag skidor igen, det var ltie stelt och osmidigt i början, men med tiden blev det allt bättre.

Idag har jag fortfarande ett avslitet korsband och jag känner inte av något av det i dagsläget. jag har åkt på som vanligt i parken och kan rotera och landa på samma sätt som jag gjorde innan. Det gäller bara att träna och stretcha knät regelbundet!

Lycka till!

 

[Rydellen]

Tackar er alla som delar med sig av era erfarenheter.

Detta låter säkert konstigt men när jag belastar det ena knät hörs ett tyst knastrande, som om man sträcker ett snöre ungefär. Säkert paranoid nu så det räcker och blir över men kan det vara något som kopplas till ledbanden? Knastrandet är inte vanliga "knäpp" osv som jag har i knät utan som sagt som när man sträcker ett snöre hårt.

 

[Iller]

GÅ TILL LÄKARSTATIONEN det ligger en bakom Market Place Lodge.

På din beskrivning så låter det som att man först och främst måste utesluta fraktur (=benbrott). Man kan tex få en nedpressning av bakre delen av skenbenet vid den typen av våld som du beskriver.

Om du har tur är det bara en kontusion men med lite mindre tur kan du också ha skadat brosket, menisken eller korsbandet (mest troligt bakre om brädan stannade i landningen med kroppen hade energi framåt) men även laterala ligamentet kan ha skadats (ett muskelfäste är också en möjlighet men mindre vanligt).

Med tanke på att du har ont mest på baksidan av knät så skulle jag tippa fraktur, menisk, eller broskskada men det är en ren gissning eftersom jag inte kan undersöka dig.

Om det är en fraktur så kanske den måste opereras eller immobiliseras (=gips). Om det är en korsbansskada så kan det bli aktuellt med operation men det är inte helt säkert att det behövs (korsband som är avslitna läker inte men man kan tydligen vinna världscupen utan har jag hört...). Sidolilgament läker ofta själv men broskskador är ett jvla härke.

Om man har av sitt korsband så brukar knät svullna - dvs ont vad man än gör. Innan och efter svullnaden uppträdet brukar många beskriva ostadighetskänsla. Med starka lårmuskler klarar de flesta sig utan korsband.

Bli inte förbannad om de tar en röntgen och sedan säger att de inget vet men vill att du ska komma tillbaka om tre veckor. Det är ganska vanligt eftersom man då kan undersöka skadan efter att svullnaden gått ned.

Lycka till!

 

[Iller]

Knastrandet är inte speciellt typiskt för en kosrbandsskada, låter mer som menisk eller broskskada. Om det knastrar och gör ont som tusan kan det som sagt vara en fraktur.

Sjukvården i CA är bra.

Det råder inte konsensus om hur korsband skall behandlas vad jag vet dvs det är inte alltid säkert att det är bättre eller sämre att operera.

 

[Rydellen]

Blir att åka direkt till Whistler Medical Centre imorgon. fy fan...Tack för rådet, eftersom det är båda knäna är det nog bara dumt att vänta då det är större chansa att något inte är som det ska i ett av dem.

 

[HitMe]

Det råder inte konsensus om hur korsband skall behandlas vad jag vet dvs det är inte alltid säkert att det är bättre eller sämre att operera.

Det finns en 5-6 år gammal svensk forskningsrapport som i princip visar att det "i snitt" är bätter att inte operera. Den tittar dock på ett tvärsnitt av alla som skadar korsband och en huvudanledning till att operation inte alltid är bra är att d opererade inte alltid tränar (sjukgymnasiticerar/rehabiliterar) som de borde. För en idrottsman som kan förväntas sköta träningen exemplariskt är det så vitt jag förstår GIVET att man opererar.

Jag har iofs själv åkt skidor på hyfsad nivå utan korsband i över 5 år (opererade sedan) och det finns exempel på toppåkare och även andra toppidrottare som kört utan korsband en längre eller kortare tid. Detta är dock att betrakta som undantagsfall, skulle jag säga.

I princip har man dock möjlighet att komma tillbaka till skidåkning snabbare om man inte opererar. En korsbandsoperation nu betyder att säsongen är över. Man bör räkna med ett halvårs rehab (även om en del är tillbaka tidigare). Med rätt kombination av vila och träning kan man nog vara tillbaka på klart kortare tid (säg en månad eller två) om man skiter i operationen.

Fast jag tror inte heller att det är en korsbandsskada i detta fall utan håller med Iller om att det mera låter som menisk/brosk. Jag hade för övrigt precis den sortens knäveckssmärta när jag skadade menisken (en rätt stor bit lossnade och flyttade sig till ett "obehagligt ställe"). Jag fick omedelbar operation där biten avlägsnades och åkte skidor igen några veckor senare (fast då var det lyckligtvis inga andra skador än just menisken).

HitMe

 

[Jwalerius]

Det råder inte konsensus om hur korsband skall behandlas vad jag vet dvs det är inte alltid säkert att det är bättre eller sämre att operera.

Det finns en 5-6 år gammal svensk forskningsrapport som i princip visar att det "i snitt" är bätter att inte operera. Den tittar dock på ett tvärsnitt av alla som skadar korsband och en huvudanledning till att operation inte alltid är bra är att d opererade inte alltid tränar (sjukgymnasiticerar/rehabiliterar) som de borde. För en idrottsman som kan förväntas sköta träningen exemplariskt är det så vitt jag förstår GIVET att man opererar.

Jag har iofs själv åkt skidor på hyfsad nivå utan korsband i över 5 år (opererade sedan) och det finns exempel på toppåkare och även andra toppidrottare som kört utan korsband en längre eller kortare tid. Detta är dock att betrakta som undantagsfall, skulle jag säga.

I princip har man dock möjlighet att komma tillbaka till skidåkning snabbare om man inte opererar. En korsbandsoperation nu betyder att säsongen är över. Man bör räkna med ett halvårs rehab (även om en del är tillbaka tidigare). Med rätt kombination av vila och träning kan man nog vara tillbaka på klart kortare tid (säg en månad eller två) om man skiter i operationen.

Fast jag tror inte heller att det är en korsbandsskada i detta fall utan håller med Iller om att det mera låter som menisk/brosk. Jag hade för övrigt precis den sortens knäveckssmärta när jag skadade menisken (en rätt stor bit lossnade och flyttade sig till ett "obehagligt ställe"). Jag fick omedelbar operation där biten avlägsnades och åkte skidor igen några veckor senare (fast då var det lyckligtvis inga andra skador än just menisken).

HitMe

men jag tycker det inte är så skönt att köra utan, ja flög in i ett träd några veckor efter jag drog mitt korsband, de känndes som att knäskålen skulle ploppa ut ur mitt ben, så fälde jag en tår. ha , jag åkte efter 3 veckor utan träning när jag drog mitt korsband

 

[easyD]

Krashandet kan faktiskt bero på något så trivialt som senskidor/patelarsena etc. Bägge mina knän har ngt skumt ljud för sig vid rörelse i 60-90 braders böj.

En klassisk tell tale kring korsbandsskador är att det gör ont som fan att gå nerför trappor (de första dagarna kan det i&fs vara svårt att känna om det gör mer ont just i trapporna). Vidare instabilitet, att knät wobblar i sidled, eller viker sig åt fel håll.

Hur som, smäll själv hårt i fjärde åket förra säsongen och fick en ortoped att kolla det. Han röntgade och konstaterade att det inte var någon fraktur men att jag fått en mindre påkänning i infästningen av det yttre laterala ligamentet. Glad i hågen åkte jag ner till österrike där knät rasade fullständigt i 1:a åket...

Drogs sedan med knästrul resten av säsongen och fick det opererat här hemma efter en del strul med den svenska vården.

En MR visade att jag hade spräckt bägge meniskerna, hade en bucket handle i ledspringan, samt att jag hade slitit av främre korsbandet och det yttre laterala.

Moral of the story?
1. En röntgen säger inte ett smack om ledbandens/meniskernas tillstånd - MR nödvändig.
2. Man klarar sig utan korsband, men det gör _jävligt_ ont att slå i eftersom man (i mitt fall iaf) inte har någon intrinsisk stabilitet i knät. (Vilket till viss del kan avhjälpas med en skena).

 

[easyD]

Det råder inte konsensus om hur korsband skall behandlas vad jag vet dvs det är inte alltid säkert att det är bättre eller sämre att operera.

Det finns en 5-6 år gammal svensk forskningsrapport som i princip visar att det "i snitt" är bätter att inte operera. Den tittar dock på ett tvärsnitt av alla som skadar korsband och en huvudanledning till att operation inte alltid är bra är att d opererade inte alltid tränar (sjukgymnasiticerar/rehabiliterar) som de borde. För en idrottsman som kan förväntas sköta träningen exemplariskt är det så vitt jag förstår GIVET att man opererar.
HitMe

Såvitt jag förstått har det hänt en del de sista fem åren, ex. vis med hamstringstransplantat istf. misshandel av framsidan av knät.

Hur som, oavsett om man opererar eller inte så krävs en rejäl rehab för att få knät att bli tillförlitligt.

 

[Jwalerius]

men om man drar bara främre korsbandet å opererar då kan man ju åka efter 3 månader luungt.. det är ju nothing

 

[Iller]

Nu tänkte jag fortsätta lite på främre korsbands-spåret och alltså inte diskutera Rydellens skada.

HitMe har alldeles rätt i att det finns en sådan studie och även att ett problem är att många inte tränar som de ska.

Dock är frågan inte helt enkel att generalisera kring.
Dels är det alltså så att många patienter inte tränar ordentligt.
Dels är de Meta-analyser som jag hittat (efter en mycken snabb sökning) på såpass gammalt material att operationstekniken ändrats för mycket för att kunna ge helt jämförbara siffror. CRT-studier är inte heller helt optimalt på denna typ av ämne, dubbelblind kan man ju glömma.
Dessutom ser folks knän faktiskt lite olika ut och det som är bäst för den ene är inte alltid bäst för den andre. Det är också lite olika vilken typ av operation som olika ortopeder föredrar och hanterar bäst, så även om det som easyD beskriver finns nya optekniker så är det inte säkert att de ger bättre resultat beroende på ortoped och klinik.

Jag tror att det är fler skidåkare som skulle må bra av en operation än icke-idrottare men inte alla. ALLA behöver dock träna MYCKET och länge (tyvärr visade de Meta-analyser jag hittade att det inte finns någon evidens för vilken träning som är bäst). Operation är också oftast inte aktuellt förrän efter tre månaders hård träning och då är det faktiskt många som inte längre har symtom och alltså kanske inte behöver opereras.

Några detaljer till:
Ja - man blir instabil i knät utan korband men inte i sidled utan ffa framåt-bakåt. Ont vid trappgång är ospecifikt.
MRT visar tusen saker men om man inte vet vilket som ger besvär är undersökningen bortkastad och om man inte kan göra något åt det så är det heller ingen vits. Artroskopi är ofta ett bättre alternativ eftersom man då kan åtgärda på en gång men det är olika vad man föredrar på olika kliniker.

Lita på din lokala ortoped, de är ofta bättre än du tror även om de inte ger de svar du helst vill... Om man åker skidor 3 veckor efter att ha slitit av sitt korsband och utan träning innan så misstänker jag att man inte följt något råd alls.

 

[easyD]

Ja - man blir instabil i knät utan korband men inte i sidled utan ffa framåt-bakåt. Ont vid trappgång är ospecifikt.

Sant. Jag slet av det yttre laterala också. Hence sidsladder.

Vidare, "trapptestet" svarar ju precis mot ett framåt/bakåt-glapp. Även om det är ickespecifikt (och det kom från en ortoped;-)

MRT visar tusen saker men om man inte vet vilket som ger besvär är undersökningen bortkastad och om man inte kan göra något åt det så är det heller ingen vits. Artroskopi är ofta ett bättre alternativ eftersom man då kan åtgärda på en gång men det är olika vad man föredrar på olika kliniker.

Naturligtvis ger en artroskopi bättre resultat. Min poäng var att en ledbandsskada syns på en MR. Och inte med vanlig röntgen.

 

[user35807]

Diagnosen meniskskada anses relativt säker om tre eller fler av följande undersökningsfynd föreligger:
- ofta ömhet över ledspringan (springa på sidan av knät, finns en på utsidan och en på insidan).
- smärta förlagt till ledspringan vid översträckning av knäleden.
- smärta förlagt till ledspringan vid överböjning av knäleden.
- smärta vid inåtvridning respektive utåtvridning av foten och underbenet då knät är böjt i olika vinklar.
- försvagad eller tilbakabildad främre lårbensmuskulatur (ej aktuelt i ditt fall)

Det finns två miniskar och om det gör ont vid inåtvridning och om det gör ont i yttre knäspringan så är det en skada på yttre minisken och vise versa.

lycka till

 

[Trongen]

Kan mistänka att i komprisionen i landningen med avslappnade muskler så kan luckan mellan underbenet och överbenet slagits ihop en bit bara för en kor stund och det kan ha skadat minisken.
Aldrig bra att inte kolla upp en ledskada. Eftersom det är svårt att få en bra läkningsprocess.
På anläggningen där jag arbetar så skickas alla ledskador till sjukhus. Bättre att få det ordentligt undersökt.
Bara dumt att snåla med tid och pengar eller en åkdag. Det kan förstöra resten av säsongen

 

[lmk30]

Ga nu till medcenter och fa detta kollat! Aldrig kul/bra/skont att lata knaskador vanta for lange. Om nu inte knaet ar svullet ar ett avslitet korsband mindre troligt - trasiga ledband brukar medfora en kraftig blodning in i leden, en s.k. hemartros. Men visst ar det omojligt att utesluta detta via dator, kan inte uttala mig innan jag undersokt knaet. Med tanke pa att du sager att knaet har en tendens att lasa sig i ett lage (dvs helt strackt) ar det mkt mojligt att du pajat en menisk, de losa broskbitar som da ligger och skaver i leden stor ofta rorelsemekanismen sa att knaet antingen laser sig i bojt eller strackt lage. Om det skulle vara en menisk brukar symtomen gradvis avta under ett antal veckor, men nagon skidakning lar det nog inte bli den narmsta tiden... Dock har detta battre prognos vad galler funktion i leden efterat an vad som ar vanligt vid ledbandsskador. Dessutom ar det relativt enkelt att 'trimma bort' det losa brosket via en artoskopi (titthalsingrepp) om patienten har pagaende besvar efter rimlig tid.

Men som sagt, kan inte stalla diagnos utan att kollat ditt kna, sa ga dit och fa det kollat. Men som nagon ovan redan sagt, bli inte forvanad om de rontgar knaet och inte ser nagot pa rontgen, ledbands/mjukdelsskador undersoks bast med ultraljud/magnetrontgen.
Lycka till!!!

 

[lmk30]

Jibban beskriver ett McMurray-test for att sarskilja skador pa inre/yttre menisken. detta ar i princip omojligt att gora pa sig sjalv och aven erfarna ortopeder har ibland svart att avgora nar testet ar positivt for vilken menisk.

 

[Rydellen]

Precis hemkommen från läkaren. Hon var sportskadespecialist och verkade kunna sin sak. Hon tyckte inte att något kändes löst eller slappt utan trodde att ledbanden under knäskålen samt menisken hade fått sig en rejäl smäll och bara var svullna. Min ena knäskål rörde sig snett när jag böjde benet. Detta pga svullnaden på ena sidan under knäskålen. Där var faktiskt också det enda stället där det gjorde ont när hon tryckte. Alla andra ställen smärtar bara när jag böjer och belastar.
En vecka utan någon som helst belastning, sedan om det inte är bättre skulle jag komma tillbaka.
Jag är väldigt lättad av svaret men vågar inte ropa hej än. Är bara att vänta och hoppas på att smärtan och den "slappa" känslan går över.
Tack till alla för infon

 

[muppet]

Hej!
Har inte a,a eller o men hoppas du forstar iaf. Later som miniskeln, men man vet aldrig. Du skrev att du har forsakring, vilket ar super. Jag skulle inte tveka att ga att fa en magnetrontgen ( MRI) tagen, hos en ortoped/sjukgymnast som vet vad de snackar om. Fraga omkring med " locals" som kanner till vem den basta ar, kanske de lite aldre som har mer erfarenhet. Oftast kan man se pa den, men man kan aldrig vara saker. Har sjalv en miniskskada sen manga ar tillbaka och jag kan aka skidor och cykla utan problem, aven om benet " gives out" lite da och da. Men var noga med att anmala skadan till forsakringbolaget, spar alla papper du far, kvitton etc. Behover du ga till sjukgymnast maste de betala for det, fa tillbaka pengar for liftkort, kanske betala hemresa mm. Plus att om du far fortsatta problem i framtiden maste de tacka kostnader.Men vanta inte langre an 3 veckor, utan blir det inte battre sa ta tag idet sa ska du se att allt loser sig. Jag borjade cykla pa latt vaxel och fann att det hjalpte otroligt aven om det gjorde ont den forsta manaden. Har du problem med att hitta en bra lakare kan jag nog hjalpa dig att hitta en, fraga vanner som bor dar.

Hoppas allt blir bra nu. Krya pa dig!!

Ski ya later, nathalie

Ps. Fraga aven efter en CD med dina rontgen bilder, en " second opinion" skadar ALDRIG DS

 

[DanneK]

Riktig hemskt att de hände men skönt att det inte var så farligt

 

[HitMe]

Såvitt jag förstått har det hänt en del de sista fem åren, ex. vis med hamstringstransplantat istf. misshandel av framsidan av knät.

När jag operarade mitt (andra) korsband för ca 5 år sedan var båda teknikerna aktuella. För mig valde de att ta patella och argumentet vara att de (Leif Svärd som också var läkare för IFK Göteborg, så han borde ha koll) menade att den tekniken snabbare ga bra styrka och det var fördel för de som snabbt ville komma tillbaka till idrottande. Jag fick dock välja hamstringvarianten om jag ville, men Leif menade då att det man vann var mindre smärta i knät vid knäsittande medan det man (eventuellt) förlorade var lite styrka. Personligen valde jag då den eventuella extra styrkan.

Men kanske har det hänt ännu mer på den här fronten sedan min tid.

Iller: Varför måste man vänta 3 månader _före_ operation?

 

[Iller]

I princip brukar de flesta ortopeder hävda att "oskuret är bäst". Så fort man varit inne och opererat i en kroppsdel så blir det svårare att göra en ny operation. Dessutom ska man inte underskatta riskerna med operationer. Dels de uppenbara riskerna med narkos men även risken med att ligga blixt stilla (blodpropp) och kanske ffa risken med infektion (som snabbt kan förstöra en led helt). Givetvis är jag medveten om att de flesta på det här forumet är rätt riskbenägna men jag kan garantera att sjukvårdskomplikationer inte är lika glamoröst som man kanske kan tro...

Poängen med att vänta är alltså att man ska träna ordentligt i minst 3 månader för att se hur mycket funktion man får tillbaka och huruvida man verkligen måste operera. Det är viktigare att inte operera en enda i onödan (inte för kostnaderna utan för riskerna) än att operera tidigt. Dessutom har man då en möjlighet att optimera sig själv med att träna redan innan op.

Slutligen tänkte jag ge en känga till "idrottsläkare". Givetvis finns det en massa jätteduktiga specialister som vet precis vad de sysslar med men tittar man på de som jobbar som lagläkare så är de inte alltid helt kompetenta vad gäller just idrottsskador. Min egen erfarenhet är såklart begränsad men jag känner ändå de olika lagläkarna för: ett elitseriehockylag, ett elitseriebasketlag, en allsvensk fotbollsklubb och två freeride-team och INGEN av dessa är specialist på idrottsskador och de flesta är inte ens ortopeder. Det gör inte dem mindre lämpade till lagläkare (eftersom de är mycket duktiga på att ta hand om tex akuta livshotande tillstånd) men det gör att de är helt fel personer att förlita sig på om man är vanlig civilist med en besvärlig idrottsskada. Jag skulle personligen hellre kontakta en distriktare (gärna från Åre-området...) och om det behövs en ortoped.

 

[Vinter-Paul]

I sverige finns det ingen särskild utbildning till idrottsläkare. De som kallar sig så är oftast ortopeder som inriktat sig till att jobba med idrottare. Om man går till en "knäspecialist" får man hoppas att den har erfarenhet från skador på andra idrottare och inte Birgitta 55 som halkade utanför tobaksaffären.

 

[Idh_simplythebest]

ca:4år sedan så hadde vi utomhuslöpning på hösten upvärmning på 3minuter
vi skulle springa 800m,men efter 700m small det till i knäet ordentligt men på akuten konstateras det töjning på samtliga ledband + korsband.Jag hoppade på kryckor nästan ett halvår.

Nu är det så att jag försöker komma igång men efter träning så svullnar det upp något vansinigt jämt under knäet.
Även så gör det väldigt ont kan inte räta ut benet heller precis.
och jag har innan skadan tävlat väldigt mycket,både hästar,lite i cross,skidor Freestyle.
men efter som skadan i sig hindrar mig från att kunna komma tillbaka,nu är frågan är det läge att fundera på att opera knäet??/ smärtan sitter på bägge sidorna knäet och vart främre korsbandet sitter,.
Jag hadde tänkt och försöka göra comeback i vinter i freestylen men som det ser ut nu så blir det inget med det pga smärtnivån.

Jag visste nästan med engång vid skadan att jag kommer inte komma tillbaka på väldigt lång tid men säg 4år av smärta och jag fyller snart 18,... jag vet inte riktigt vad det blir...

 

[Duffis08]

Har du haft ont i 4 år så är det ju definitivt inget som går över av sig självt. Hur ska vi kunna säga att du ska/ska inte operera knät. Hade jag haft ont på samma ställe i 3månader så hade jag sökt efter hjälp av något slag....

Varför går inte folk till läkaren för? :S

 

[Iller]

1 Den här tråden är såpass gammal att flera av råden inte längre gäller (ny forskning, nya riktlinjer, kanske även annan operationsteknik (hänger inte med där så bra längre)).
2.

på akuten konstateras det töjning på samtliga ledband + korsband.Jag hoppade på kryckor nästan ett halvår.(

Om du inte slet av något eller slog sönder något så ska man inte behöva hoppa på kryckor 6 mån, det ska man nog nästan aldrig göra.

3. Ingen kan ge dig rekommendationer huruvida du ska operera ditt knä eller ej utan mer info och undersöknig så även om det känns tråkigt så är det ingen som helst vits för dig med den här tråden (annat än för att höra hur det gått för andra och det kan vara nog så viktigt).

4. Angående Vinter-Pauls gamla inlägg: Knäspecialist betyder faktiskt inte nödvändigtvis att man är så bra på sportskador, visst är många säkert intresserade av det men de flesta som skadar och opererar sina knän i Sverige är faktiskt "Birgitta 55 som halkade utanför tobaksaffären" fast kanske 15 år äldre och med mer artros. De som är bra på knän behöver alltså inte vara bra på idrottsskador och de något speciella önskemål som finns kring detta.