livet efter knä operation

[Busmagnus]

som sagt så har jag problem med knäet och det hela började år 2009 på första sportlovs dagen när jag skulle prova på att hoppa i ett big jump men jag missbedömde det hela och landande just vid kanten på landningen och vred knäet snet och bakåt så det knakade.

nu har det lite över ett år gått sen skadan och jag har hunnit slita upp knäet hela sju gånger och den sista var den mest underliga för jag var på tillfrisknings vägen och hade inga problem med knäet men då kom oturen för jag satte bara mig ned på knäna och kände en spänning i knäet eller så låste det sig jag försökte sträcka ut knäet men då klickade det till och nu lider jag av smärtor på innersidan knä och kan inte stödja det

jag for samma dag när detta hände till akuten men dom var tyvärr så oduglig så dom glömde bort mig och det enda dom gav mig var en morfin spruta och gjorde inte så mycket mer

men nu så ska jag fara till en knä speciallist och låta dem få se på knäet
men det jag undrar över är

hur kommer livet bli efter en knäoperation (om det blir operation)
kommer knäet bli som normalt eller?

är det någon som har erfarenheter efter en knäoperation
om ni har så kan ni gärna skriva

 

[stighall]

Varför kollade du inte upp ditt knä från första början?

Inväntar själv en operation och skulle gärna vilja höra lite hur det har varit från er som har haft sitt korsband avslitet och en skada på menisken.

 

[MattiasSt]

hur kommer livet bli efter en knäoperation (om det blir operation)
kommer knäet bli som normalt eller?

är det någon som har erfarenheter efter en knäoperation
om ni har så kan ni gärna skriva

Nu är jag ingen knäexpert men har drabbats av en del olika knäskador s. Knäskador och operationsåtgärder är ett bredd område och kan ju innefatta allt från att bara slipa på en menisk eller byta ut en hel led så det är omöjligt att säga hur livet kommer bli efter opererad skada. Mycket hänger även på hur man rehabiliterar skadan.
Men kort sagt, allvarligare knäskador som stora rupturer på menisk eller korsbandsskador kommer alltid att kännas av men man brukar i regel kunna köra på som vanligt. Finns även en stor risk för att knät blir förslitet i ledbrosket tidigt.

Jag själv sitter just nu med ett avslitet korsband som läkarna vägrar operera. Dagens sjukvård är ett skämt. Så om någon har ett tips på hur man ska gå tillväga för att få en korsbandsrekonstruktion så får ni gärna hojta till. Hört mycket om Artro Clinic att det ska vara bra men hur fasen får man en remiss i dessa tider med alla besparingar? Känns lite väl att punga ut några hundra tusen för en operation. Sorry för hijacking av tråden.

 

[magnusericsson]

Det beror lite på vad det är för problem du har.
Om korsbandet är av så kommer det att bli ett antal ingrepp innan du kan "leva" som normalt igen.
Om det inte är av så finns det inga garantier att det går att fixa.
Då kommer du få åka med smärta tills det går av helt, frågan är om det är värt det.
Jag har själv ganska stora problem, eller har haft, med mina knän.
Jag åker konstant med en liten bitande smärta, inget större, jag åker och inga större grejer händer.
Om du vill bli bra, så lyssna jävligt noga på vad knäspecialisten har att säga och följ rehabprogrammet till punkt och pricka annars så kommer ditt knä inte klara sig alls.
Hoppas för övrigt att allting löser sig och att du kommer att kunna stå på ett par skidor igen.
Mitt sista men viktigaste tips, TAPPA INTE HOPPET!!!!

 

[the_Magnus]

Hallå Ziken,

Jag har själv erfarenheter av diverse knäbesvär. Hur ditt liv kommer att bli framöver beror förstås väldigt mycket på skadans art och omfattning. En annan faktor som påverkar är vart du hamnar (tyvärr).

Eftersom du "hänger" här på freeride och med tanke på din berättelse, så verkar du vara aktiv på fritiden. Se till att hamna hos en knäspecialist som är specialiserad på idrottsskador (om du bor i stockholm kan jag varmt rekommendera idrottskliniken i Råsunda fotbollstadion). Var väldigt tydlig med att du är aktiv när du pratar med din läkare både inför behandling och rehab och var kritisk (det finns många läkare, byt tills du är nöjd). Ett till råd är att inte vara passiv inför en eventuell operation, se till att få påbörja rehab-träningen (hos en sjukgymnast som är specialiserad på idrottsskador)INNAN operationen, vilket underlättar rehaben efter operationen.

Avslutningsvis kan jag säga att jag har uttänjda ledband, glappande korsband, större delen av inre menisken borttagen, glidande patella och långt gången artros... Det påverkar men sköter jag rehaben så funkar det mesta. Det enda i dagsläget som jag helt har gett upp är löpning på asfalt.

Lycka till,
/Magnus

 

[NBorg]

Precis som ovanstående så går det ej att säga om knäet kommer bli återställt.

Jag själv fick en knäskada början av januari 2007. En konstig krasch och yttre ledbandet i mitt högra knä drog loss en benbit med fästet på och ledbandet snurrade sig. På barn/ungdomar är just denna skada vanligare än att ledbandet går av (polare gjorde samma sak men med korsbandet en vecka senare). Hade otroligt tur och operarades 1 vecka senare av en knäspecialist(satte faste benbiten med små stift som sitter kvar). 5 veckor gips och sedan direkt rehab på artro clinicen på sophiahemmet. På påsklovet kunde jag hassa runt i backen i nybörjartempo och till hösten var jag helt återställd. Körde rehab på atro clinicen ända fram till hösten.

Idag hindras jag ingenting av knäet. Känns lite mysko om man trycker på leden samtidigt som man rör knäet men inget som hämnar mig något.

En lite konstigt knäskada men tänkte ändå dela med mig av min erfarenhet. Sjukgymnastiken på sophiahemmet är mitt hetaste tips!

 

[the_Magnus]

Ett annat tips till alla knäskadade här är att kolla upp utbudet av knäskydd. Det finns många ortoser som funkar riktigt bra. Problemet är att de ofta är dyra och det är inte alltid man får något vid behandling (jag fick inte).

Jag blev rekommenderad en ortos av min sjukgymnast som skulle vara super. Problemet var att de ortopediska klinikerna här i sverige ville ha nästan 5000:- för det. Efter en 30 mins på nätet hittade jag samma skydd(braceshop.com)för ca en femtedel av det priset. Eftersom jag hade en polare i Usa just vid detta tillfälle slapp jag frakt och tullavgifter, men jag har för mig att jag kollade upp det ändå och att det totala priset inte skulle överstiga 1500:-. Värt att kolla upp.

Förutom det extra stödet som skyddet ger, hjälper det till att påminna om att man ska ta det lite lugnt ibland.

/Magnus

 

[Gustafo]

Jag säger ju som dom andra.. Är ingen knä expart men gjorde min första knä operation när jag va 14.. 4/12-06 Gjorde andra operationen 2 år senare då knät hade hoppat urled 11 gånger. Första gången va på en gympalektion vi hade på is. sen kom \"urhoppningarna\" allt eftersom.. Det slutade så illa att sista gången då jag helt tappade tålamodet eftersom knät hoppade urled när jag va ute och sprang. Fick det vara nog. jag åkte upp till skjuthuset och sa till dom att jag inte lämnar förens dom har gjort något åt saken.. Jag opererade samma kväll knät. sydde in ledband och korsband 1.5 cm runt knät.. Det sitter 1 ett ledband på varje sida av knät och likså korsband. Efter detta ska jag gladeligen säga att bättre har det nog aldrig varit. Så mitt liv efter den operationen blev/är kanon. Men det va nog dom sjukaste 2 åren i mitt liv där mellan första och andra operationen.. Första \"specialisten\" sa att lår musklen va över spänd. andra sa att knä fibrerna va dåliga.. tredje sa att knä musklerna va förklena.. upp till bevis visade det sig att jag föddes med 2 cm förhöga knän gemfört med knäskålorna..

Fast att mina knän funkar perfekt så har jag operation kvar. När jag är fullvuxen och inte växer mer ska dom lyfta ut knä skålan och sätta dit den där den hör hemma. Det va iaf vad som sas efter andra operationen men som jag känner det just nu så ser jag ingen anledning med den operationen.

Om vi snackar liv efter operationen så kan jag låva dig att det är tufft. Det tog mig 3 år innan jag vågade gå ut på isen igen.. Första gången jag skulle testa åka igen efter 3 år slutade i ett ända stort kräk kalas... Jag hade på mig skiskorna och skulle precis hoppa ut på isen då jag vände mig om i båset och spydde rakt ut.. fick sådan sjuk feedback av den 4/6-06 men det går över men jag tänker alltid en gång till innan jag belastar knäna för allvarligt!

Har du frågor så är det bara fråga på.. besvarar så mycket jag bara kan! =)

 

[sweaper]

Här är mina erfarenheter om knäskador. Skadade själv knäet för ca 3 år sedan dock inte i backen utan på hockeyrinken. Kände direkt att det definitivt inte va något bra i knäet. Det var helt stumt och låst, kunde knappt ta mig in i bilen. Åkte upp på akuten, efter ett par timmar i väntrummet så gjorde klåparna en vanlig röntgen och konstaterade att inget var brutet. Skickade hem mig med en ipren och sa att det var en sträckning som skulle gå över.

Efter nån dag när det inte blivit bättre så tog jag saken i egna händer och åkte iväg till en erkänt duktig naprapat som håller på med idrottsskador. Efter lite klämmande och kännande så konstaterade han att det definitivt inte var fråga om nån enkel sträckning och att jag genast skulle försöka få göra en magnetröntgen.

Åkte upp igen på akuten och efter x antal timmar fick jag prata med en läkare där. Han klämde och kände lite mer och skickade en remiss till röntgenavdelningen. Ett par veckor senare fick jag åka upp och göra en magnetröntgen och på den konstaterades att yttre ledband var av, korsband skadat och uttänjt samt att menisken var krossade och det låg bitar och klämde på ställen där dom inte skulle va.

Läkaren som jag pratade med sa mer eller mindre att operation var enda alternativet eftersom bitarna av menisken låg så dåligt till. Jag frågade lite om biverkningar från operation och han sa att knäoperationer va lite knepiga och att det fanns risk för att jag skulle få nedsatt rörlighet i framtiden. Operationen skulle innefatta att ta bort menisken helt samt sträcka och sy ihop ledbandet. Kötiden för operationen var enligt läkaren ca 8-12 mån och jag skulle i princip få hoppa på krycker under den tiden. Eftersom jag gick idrottsgymnasium på den här tiden så skickades även en remiss upp på idrottsmedicin där dom gjorde ytterligare en undersökning och konstaterade samma sak. Här sa dom att kötiden för operation kunde bli lite mindre eftersom jag idrottade.

Hursomhelst, 8-12 mån tyckte jag var på tok för lång tid för att vänta på operation och sedan veta att man har veckor med rehab efter det :S Hade ganska precis innan läst idrottsmedicin i skolan. Min lärare hade speciellt tagit upp ledbandsskador en lektion och sagt hur de kunde läka på egen hand vilket i stort sett var motsatsen till vad min läkare sa. Jag läste på lite om ämnet och beslöt mig för att göra det bästa av situationen. Jag har alltid varit rätt öppen för alternativa behandlingsmetoder och började ta regelbunden akupunktur och ultraljudsbehandling 2-3 gånger i veckan. Jag menade att det kunde knappast bli sämre och när jag ändå bara skulle gå och vänta på operation så kunde jag lika gärna prova.

Ca 4 mån senare började jag känna mig så pass bra att jag började lite lätt rehab träning.

Efter ytterligare 2 mån, började jag träna med vikter och lite mer belastning.

11mån efter skadan ringde dom från sjukhuset och sa att dom fått ett återbud och kunde operera mig omgående. Grejen var bara den att jag nu knappt kände av skadan och hade börjat träna på rinken igen. Jag tackade nej till operationen och fortsatte med min träning.

Kan nu säga att jag är 100% återställd i knäet och har inga som helst problem med det, Inga smärtor, ingen begränsning i rörelse utan 100% som jag var innan skadan. Vad jag förstår så är det inte många som genomgått en operation som säger likadant.

Sammanfattningsvis vill jag bara peka på att operation inte alltid måste vara lösningen. Läkare gillar att skära i saker men det är min kropp och jag som bär ansvaret för hur den behandlas. Jag känner att det är av yttersta vikt att göra det som känns rätt för en själv. Läkare är läkare, inte nån gud med svar på allt.

Några tips angående rehabträningen...
- Vila knäet tills all smärta är borta innan nån typ av rehab träning. Är du osäker, vänta 2 veckor till. Det är slöseri att kasta bort månader av rehab genom att gå på för hårt för tidigt.
- Börja rehaben lugnt och öka belastningen SAKTA.
- Sätt upp ett mål att bli 100% återställd och våga tro på att det går. HA TÅLAMOD!!
- Lyssna till kroppen, smärta har man av en anledning. Gör det ont så är du inte frisk än.

Om någon är intresserad av mitt rehab program eller undrar nått annat så är den personen välkommen att pm'a mig så ska jag gräva fram mina gamla anteckningar.

 

[jVitblom]

Varför kollade du inte upp ditt knä från första början?

Inväntar själv en operation och skulle gärna vilja höra lite hur det har varit från er som har haft sitt korsband avslitet och en skada på menisken.

Jag slet av bakre korsbandet från fästet i mitt vänstra knä och det är ännu av. Enda jag fick göra var att gå till sjukgymnast i nån månad och träna upp musklerna runt om knät för att återfå stabilitet och det har funkat kalas fram tills igår, då jag högg med skidan och vred knät och har enorma smärtor i knät och kan inte lyfta det i sidleds så nu bär det av mot sjukhuset för att få reda på vad det kan vara.

Vad ska du operera?

 

[Idh_simplythebest]

sitter och väntar på knäoperation jag med ...
vred dock sönder knäet för snart 4år sedan men smärtan har bara ökat nu hadde jag inge val utan nu blire operation för att slippa den hemska smärtan,....

 

[ela87]

hur kommer livet bli efter en knäoperation (om det blir operation)
kommer knäet bli som normalt eller?

är det någon som har erfarenheter efter en knäoperation
om ni har så kan ni gärna skriva

Nu är jag ingen knäexpert men har drabbats av en del olika knäskador s. Knäskador och operationsåtgärder är ett bredd område och kan ju innefatta allt från att bara slipa på en menisk eller byta ut en hel led så det är omöjligt att säga hur livet kommer bli efter opererad skada. Mycket hänger även på hur man rehabiliterar skadan.
Men kort sagt, allvarligare knäskador som stora rupturer på menisk eller korsbandsskador kommer alltid att kännas av men man brukar i regel kunna köra på som vanligt. Finns även en stor risk för att knät blir förslitet i ledbrosket tidigt.

Jag själv sitter just nu med ett avslitet korsband som läkarna vägrar operera. Dagens sjukvård är ett skämt. Så om någon har ett tips på hur man ska gå tillväga för att få en korsbandsrekonstruktion så får ni gärna hojta till. Hört mycket om Artro Clinic att det ska vara bra men hur fasen får man en remiss i dessa tider med alla besparingar? Känns lite väl att punga ut några hundra tusen för en operation. Sorry för hijacking av tråden.

Jag har själv gjort en korsbandsrekonstruktion på Capio artro clinic trots att jag är skriven i jämtland.
Det du ska göra är att ligga på ditt hemlandsting (tjata med andra ord) om att du vill göra en operation på Capio, för det är ett fritt vårdval. Det som ditt landsting då måste göra är att skicka din remiss+betalningsförbindelse till Capio för att de ska kunna ta emot dig.
Men varför vägrar läkarna operera ditt korsband? Om du lever ett aktivt liv som ställer krav på att du behöver knän som du kan lita på så borde det väl inte vara något snack om saken?! Är osäker på om du behöver en remiss där det klart och tydligt står att du är i behov av en operation eller om det räcker med en remiss som konstaterar att ditt korsband är av. Tips är att ringa till Capio och fråga exakt hur du ska gå tillväga, det gjorde jag, och de är väldigt hjälpsamma!
Stort lycka till

 

[drdrain]

Kör in min historia här för lite råd också då..

Opererade menisken för c:a 5-6 år sedan då jag slet av den under innebandy på fritiden utan närkontakt utan benet vek sig bara när jag sprang på plan.
Hade tidigare fått smäller efter hopp på skidor, landat snett i volleyboll samt varit aktiv med fotboll, bandy och hockey under c:a 20+ år.

Dom opererade min inre menisk och häftade ihop den och jag fick bra rehab på danderyds sjukhus i stockholm med vattengympa etc etc.
Kom tillbaka och kört aktivt bandy ( på skridskor ) och skidor varje år utan hopp numera, men den 22/1 så fick jag ett snedskär i en bandymatch och vred knäet, kunde inte stödja på benet och fick hjälp att ta mig hem.
Åkte till akuten och efter vanlig röntgen och senare datormografi samma kväll/natt så såg dom inte att det skulle vara nånting av i knäet.
Jag har fortfarande idag inte full stabilitet i knäet, och jagat sjukgymnast för rehab träning ( fått tid 27/2 tillslut ) och går med krycka/or ute för att känna mig säker då jag inte litar på knäet.
Ska på MRT röntgen 28/2 men vill ju börja rehab träna så försöker på eget bevåg med diverse övningar framförallt sträck böj utan belastning.
Kör lite motionscykel och försöker sitta i benmaskin, men har inte styrka tillräckligt.

Eftersom jag vill komma tillbaka och kunna åka skidor iaf i pist som motionär så vill jag bygga upp benen så gott det går så undrar jag om man vågar gå på nån form av träning utan att ens veta säkert på vilken eventuellt skada som finns inne i mitt knä ?
Tilläggas kan jag göra att jag även har artros i knäet också dvs har ett slitet knä vilket kallas som "gubbknä" av läkarna.
hur mycket / hårt vågar man träna innan man fått diagnos och en sjukgymnast som visat övningar ?

 

[Deleted member 122948]

Råkade ut för en äcklig olycka i sommras då jag åkte skidor på min summer rail och ramlade in i en sten och spräckte under knät vilket resulterade 20 stygn. Åkte upp till akuten och sydde det på direkten, sen dess har jag gått hos sjukgymnast och gjort olika övningar för att stärka upp knät. Sen har jag börjat känna smärta i knät ibland t.ex när jag åker bil länge och sitter med knät böjt. Kan det vara en nerv som ligger i kläm?

 

[skidmannen]

Jag började klättra och paddla kajak när knät gick sönder. Nu flera år senare är knäet helt och jag har i stort sett lagt ner klättring och kajak, men skidåkningen är igång igen. Mitt råd r att om knäet behöver tid att läka, så se till att träna, men undvik innebandy, puckelpist, och korpfotboll, i alla fall tills du blivit stark igen.