ont i vaden.

[DHR]

Hej. Alltid när jag landar med bakåtvikt så får jag svin ont i vaden, typ så att jag haltar i 3 dagar. någon som har samma problem eller något tips vad jag kan göra?

 

[0sodergren]

låt bli att att landa med bakvikt! håll dig undan för bakvikt över huvudtaget, men om du råkar ut för detta ändå använd en anti inflamatorisk kräm typ voltaren. smörj in både fram o baksidan av smalbenen ordentligt, linda sedan in benen i matplast (glad pack). då avdunstar inte krämen lite mkt och få tid på sig att nå in till benhinnorna.. låt det sitta 3-4 timmar.
Mvh Oscar s

 

[Kruxelidux_ninjamaster]

låt bli att att landa med bakvikt! håll dig undan för bakvikt över huvudtaget, men om du råkar ut för detta ändå använd en anti inflamatorisk kräm typ voltaren. smörj in både fram o baksidan av smalbenen ordentligt, linda sedan in benen i matplast (glad pack). då avdunstar inte krämen lite mkt och få tid på sig att nå in till benhinnorna.. låt det sitta 3-4 timmar.
Mvh Oscar s

Funkar de om man har ont i benhinnorna i smalbenet med

 

[DHR]

Men det är svårt att låta bli bakåtvikt när man ska göra d-spin :P