Otroligt ont på utsida smalben

[Axenys]

Hejsan,jag fick otroligt ont i utsida smalben efter att ha hoppat och landat med lite bakåtvikt kan knappt gå på benet och men gör endast ont då jag behöver röra på benet vad kan de vara som strular och bör jag söka hjälp?

 

[herrgard]

Kontakta din vårdcentral eller 1177 och fråga istället.

 

[rodney_piston]

Freeride är nog det sämsta stället i världen att fråga någonting på egentligen.
Men utsida smalben? sök på tibialis på google. Ser du en bild på en muskel som verkar vara ungefär där du har ont så är det nog lite benhinneinflammation eller tibialis stress. Det kan man få av t ex hopp. Isåfall är det väl voltarensalva i knäveck och där du har ont. Ligga på rygg och rita cirklar med fötterna. Be någon kompis ta sin armbåge och lägga all sin vikt vid utsidan knä och följa smalbenet ner mot fotleden i långsam takt.

Är det en spricka så suger det tipset jag just gav.

Du borde nog söka upp någon kiropraktor eller liknande. Inte lyssna på någon på freeride. Men du kanske bor långt ifrån vård eller är rädd för doktorer i sina läskiga vita rockar?