Øvelser til backflip
- Trådstartare naits
- Start datum
Berulfsen
Ny medlem
Øvelser til backflip
tørrtrening, trampoline.
For min del er alfaOmega hode+øyner i utførelse av vanskelige triks. la oss si at du kommer mot hoppet, faller bakover, bøy hode bakover, fest blikket mot landingspunktet. når du går mot zero, hever du hode.. og trikset får en myk finish. Etter X antall forsøk.
"Ting tar tid"
For min del er alfaOmega hode+øyner i utførelse av vanskelige triks. la oss si at du kommer mot hoppet, faller bakover, bøy hode bakover, fest blikket mot landingspunktet. når du går mot zero, hever du hode.. og trikset får en myk finish. Etter X antall forsøk.
"Ting tar tid"
Øvelser til backflip
Det er litt viktig at du ikke "legger deg bakover" for mye.
Da kommer hodet farlig nær hoppkanten viss du er uheldig. Har prøvd det.. det er viktig at du tar nok fart og lærer å stoppe rotasjonen. Jeg lærte det på svømmehallen. Det som èr viktig er at du ikke satser for mye og ikke for lite. Etter en stund i bassenget lærer du å kjenne hvor du er i lufta. prøv det gjerne fra 3m med svikt i stupebrettet etterhvert. Har flere kompiser som har lært det slik. sjekk http://home.no.net/deas/images/ski2/alapenx.jpg Lykke til!
Da kommer hodet farlig nær hoppkanten viss du er uheldig. Har prøvd det.. det er viktig at du tar nok fart og lærer å stoppe rotasjonen. Jeg lærte det på svømmehallen. Det som èr viktig er at du ikke satser for mye og ikke for lite. Etter en stund i bassenget lærer du å kjenne hvor du er i lufta. prøv det gjerne fra 3m med svikt i stupebrettet etterhvert. Har flere kompiser som har lært det slik. sjekk http://home.no.net/deas/images/ski2/alapenx.jpg Lykke til!
Liknande trådar
