Försäsongsträning med Wille #1

Det har blivit dags för det första avsnittet av Försäsongsträning med Wille Lindberg. I premiäravsnittet visar Wille med hjälp av en pilatesboll ett par övningar som stärker mage, rygg, rumpa samt tränar upp balansen.

• 07:54

  Försäsongsträning med Wille #2 - Överkroppen

• 08:59

  Försäsongsträning med Wille #3 - Tabata

• 10:14

  Försäsongsträning med Wille #4

• 05:32

  Försäsongsträning med Wille #5 - Dynamisk Stretching (Del I)

• 06:47

  Försäsongsträning med Wille #6 - Dynamisk Stretching (Del II)

• 08:10

  Försäsongsträning med Wille #7