Tips. Hur man railar?

[vickeeee]

HEJ...
I år tänkte jag försöka mig på järnräckerna i och utanför backen!!!
Jag undrar om ni har några tips. Är det lätt att man skadar sig/får ont?

 

[mans1]

luta dig inte bakåt

 

[J-Landahl]

åk in med railet mellan bena och bara vänd dig 90 grader

 

[hellbergarn]

Kolla mot slutet av railet och läs: https://www.freeride.se/content/225/


GL & HF


// Hellberg

 

[jeppenator]

år rakt mor räcket, ett ben på varje sida (så kör iaf jag).. sen när du kommer till kicken så tar du i lite med armarna åt sidan så du startar en toration åt de hållet du vill raila, sen lägger du bara ner skidorna på railet... åker och tittar hela tiden mot slutet.. sen vrider du kroppen 90 grader och så landar du.. svårare än så är de inte...

ett tips är att införskaffa ryggskydd + Crashpants (som kalsonger med inlägg så man inte slår i höfterna)

Go for it!

 

[karl_pedal]

åk jävlat helt rakt mot railen. du kommer aldrig lära dej med några tailduttar.. bredbent å aggresivt.. vänd så långsamt du kan å landa 90. titta alltid på slutet.. banga aldrig ur! de e tricket de.. gör inte så ont att landa på höften, bara upp å kör igen

 

[V-F]

luta dig framåt inte bakåt, vilket är lätt hänt de första gångerna. Man kan tro att man flyger framåt och skadar sig om man lutar sig fram, men det e så att ifall du lutar dig bakåt ramlar du garanterat

Do your best // vino

 

[Bjurlid]

Ta mycket fart alltid bättre med för mycket fart än för lite fart, typiskt nybörjar fel är att man fegar och åker för sakta och det är då man får dålig balans och ramlar

 

[add-e]

orka med höftskydd annars var jeppenators beskrivning bra!

 

[Josslo]

var lagom bredbent, avspänd och framförallt mjuk i benen.
That's how I do it

 

[vickeeee]

Tack så mycket.
Men om man har för hög fart, tänk om det tar tvärstopp :S

 

[Josslo]

Det gör det itne, om det nu inte är ojämnheter i railet, eller om du har vassa stålkanter på trä eller liknande...

 

[vickeeee]

Okej. Då äre bara att dampa : D

 

[Mando-Diao-Till-Skidor]

Luta Dig Inte Bakåt

 

[Vallevalle]

du kan ju bärja träna in hoppet och rörelsen på snö. åk i backen hoppa runt 90 grader och försök att glida lite... så vet du att du kan vrida runt skidorna.

 

[JULJANNE]

när kicken kommer så hoppar du liksom till lite sen lägger du på laggen på räcket och sedan lutar du dig så mycket bakåt du kan så får du mer fart kom ihåg luta dig alltid bakåt.

 

[RickardmedlemCroy]

de bättre att luta sej för mkt framåt än bakåt. Får du ett såkallat bananhalk så kan du inte ta emot dej. Om du därimot lutar dej för mkt framåt är det bara att ta emot med händerna.
börja på en bred box som du inte behöver hoppa upp på utan bara kör upp på, sen vrider du 90 grader men luta dej inte bakåt, stå bara rakt upp.
När du lärt dej detta tar du en box som du hoppar upp på. Du behöver inte vrida exakt 90 grader, bara du inte landar me ett ben på varje sida om railet.
när du lärt dej detta börjar du köra på dom lita smalar och längre.
till sluta kan du köra flatdown, då gör du som vanligt fast du ändrar balansen lite när du kommer i "nerförsbacken".

good luck!

 

[MedlemJapaner]

vad i helvete nu skrev jag på min brorsar account igen!

 

[vickeeee]

okej då vet jag. har nyss gjort en rail som jag ska ha hemma eller i en lekpark. då kan jag träna mkt, men den är inte så bred.

 

[bj_ahlskog]

jaa det kan göra mycket ont...

 

[Sjogras]

det är skitsamma hur du kör, kör bara. Man fattar väl att man inte ska luta sig bakåt, men man ska inte luta sig framåt för det kan också bli smärtsamt, det har jag fåt uppleva a la ont i höften jättemycket.

 

[vickeeee]

okej. är det bra att träna på ett dubbel rörad rail?

 

[ollewestlund]

Ja

 

[ollewestlund]

eller plaströr

men tänk på att inte ha en så hög rail i början .. risk för PUNGKROSS

 

[wutWho]

Om processen att lära dig raila blir så svår att du inte kan arbeta, eller inte orkar med ditt vardagsansvar bör du prata med någon om hur du mår. Det är lätt att bli nedstämd när railen inte sitter som den ska, men det finns hjälp att få.

 

[vattenflaskan]

när ja bestämde mej förra året att lära mej raila järnrail gick det väldigt bra! jag började med att hoppa upp rakt på en 1kinkad box, så körde ja parallellt me skidorna, sen i kinken så tog ja lite sats och hoppade upp å vred mej 90 grader, det var så det började! Sedan när ja satte detta bra så skulle ja ta järnrailen, det var 2 rör, fem meter. Första gångerna hade ja för seg fart så ja fick dålig balans å ramlade, så ha hög fart. efter ungefär fem försök sätter du det! :D

Lycka till! /adam :D

 

[Victors]

är det för mycket och inleda med ett s-rail efter att man åkt på vanliga raka boxar?

 

[Jonek]

nej

 

[Victors]

men hur svårt är det med s-rail?

 

[vickeeee]

svårt ? eller

 

[Gustav_89]

Börja me c-rail

 

[jeppenator]

ett s rail är lite klurigt om man inte vet hur man ska göra.. satsa på att ligga så högt upp som möjligt i första böjen.. för att sedan droppa ner tailen och få till en mjuk övergång..

 

[noa]

försök göra en faceplant.

 

[thom8]

menar du s-rail eller s-box?

 

[vickeeee]

Hej igen. nu kan jag raila men jag har dålig balans.
Hur får man bra balans på railen? Kan man vinkla skidorna så att man stannar kvar på railen?

 

[Perrrra]

jag säger bara LUTA DIG FRAMÅT!

 

[blizzy]

Att öva är ju också ett rätt hett tips..

 

[vickeeee]

ja det är de. men tänkte om det finns några speciella tips

 

[JoelBitar]

Ett bra tips. Försök att få railet under bindningen och håll kvar så.

 

[Whaaat]

vickeeee>> träna för att hitta balansen! Det är svårt att sitta och förklara hur man ska få balans på en rail...ut och träna bara.