truckdriver och nosegrab

[A_DeGeer]

hej jag har problem att nå när jag ska gör en nosegrab, jag kan nå den på marken men får inte till den i luften, är jag bara för ovig eller är det något annat jag kan göra fel?

 

[avillberg]

stretcha mer så blir det lättare av sig själv.

 

[SMagnusson]

Dra upp skidorna mot kroppen så ska du se att du klarar det.

 

[jeppenator]

ett tips är att vinkla vristerna i pjäxorna.. försök trycka hälen så långt ner du kan men endå lägga översidan av foten mot smalbenet.. då får du en bra vinkling på skidorna..

sen bara luta dig frammåt och sträck dig efter nosen, titta på den och graba tag.. de är lätt när man kommer på det =)

 

[Sjohansson]

tårna mot smalbenen