Nybörjare på topptur, frågor....

[perskold22]

Hej
Jag är nybörjare på det här med toppturer, gjorde min andra topptur häromdagen upp till Gaustatoppen. Tog knappt 3 timmar i härligt solsken.
Nu undrar jag med tanke på andra toppturer jag vill göra. Skulle min topptur upp till Gaustatoppen bedömas som en lätt medel eller som en svår topptur? (Funderar på min fysiska status). Och jag är även nyfiken på när man känner av höjden då det var lite jobbigare precis i slutet, eller om det bara var den fysiska ansträngningen som jag kände av. Hade även lite strul med att bindningen släppte när det var isigt, vilket får mig att fundera på om jag har lite för breda skidor för hårt underlag?
Så är det någon med lite kunskap att dela med sig av hade jag varit tacksam...
/ P.S

 

[Bgn]

Jag har inte gått upp till Gaustatoppen men utifrån denna beskrivelsen skulle jag ranka den som en lätt topp.

Turbeskrivelse: Gaustatoppen på ski i - Topptursentralen

Gaustatoppen er en enkel tur som tar deg til en topp med utrolig utsikt. Ønsker du ikke å gå opp kan du ta heis til toppen.

topptursentralen.no

Å andra sidan skulle jag inte säga att en topp med dubbla höjdmeterna är dubbelt så svår, handlar mer om att gå upp i sin egen takt. Tittar jag på kartan ser det ut att den brantaste biten är på slutet så helt naturligt att den biten var jobbigast. Ju brantare det blir desto bättre att gå sakta, kortare steg.

Omöjligt att veta om du hade för breda skidor om du in säger hur breda skidor du gick med. Jag tycker toppturskidor som är breda fram och bak (+135 mm) (inte nödvändigtvis på midjan) ökar belastningen på vaderna.
Sen om det är isigt så hjälper skarjärn väldigt mycket.

 

[Fredrik-]

Har inte varit där men verkar på många sätt vara en lätt tur utan navigeringsproblem eller transport etapper. Rätt kort för höjd metrarna utan att vara speciellt brant.

Finns dock många toppturer i Norge som har liknande stigning och svårighet.

 

[TailGunnar]

P

Tråd 'Nybörjarfråga om toppturer...'

2024-05-03

Hej!
Har precis köpt lite topptursutrustning och testat min första topptur för någon vecka sedan. Började med Gaustatoppen som kändes säkert och bekvämt som första tur. Jag är 60 år och ingen elitidrottsman även om jag är bra på att åka skidor. Gick upp på toppen på mellan 2 och 3 timmar och tyckte det var kämpigt allra sista biten då det blåste ordentligt och var svårt att se. Så nu till min fråga, är den här turen jag gjorde en normal tur eller lättare eller svårare topptur beträffande kondition och ork? Funderar på vad jag ska sikta in mig på inför nästa säsong, känner att lift och...

• per sköld

Man får ju en rejäl känsla av deja vu här – du ställde ju exakt samma fråga med nästan identiska detaljer (strul med bindningar osv.) för två år sedan? Antingen har du fastnat i en tidsloop på Gaustatoppen eller så trollar du oss lite.

Om det är på riktigt: Topptur är en konditionssport. Att det känns segt sista biten beror knappast på höghöjdsluft utan snarare på att du turar alldeles för sällan. Vill du att det ska gå lättare får du se till att huden åker på betydligt oftare än vartannat år.

 

[tanndalenexperience]

En bra benchmark på vad man håller för tempo och för egen turplanering är att utgå ifrån klassiskt guidetempo som beräknar 4 km/tim och för vardera 100 höjdmeter som turen omfattar adderas +15 min/100 höjdmeter

 

[Schubertan1997]

Snösäker.se har massor med toppturer av varierande svårighetsgrad med både kartor och skriftlig beskrivning av turerna. Bra för inspiration. Storulvån (där jag gick min första tur) är ett bra område tycker jag. Fin fjällstation.

Är du baserad i Göteborg finns Hemsedal men jag tycker att turerna där är lite åt det knepigare hållet än ex Jotunheimen (med reservation för att man kan göra det svårt för sig i Jotunheimen också, men där saknas knixig skog).

 

[TopiNieminen]

P

Tråd 'Nybörjarfråga om toppturer...'

2024-05-03

Hej!
Har precis köpt lite topptursutrustning och testat min första topptur för någon vecka sedan. Började med Gaustatoppen som kändes säkert och bekvämt som första tur. Jag är 60 år och ingen elitidrottsman även om jag är bra på att åka skidor. Gick upp på toppen på mellan 2 och 3 timmar och tyckte det var kämpigt allra sista biten då det blåste ordentligt och var svårt att se. Så nu till min fråga, är den här turen jag gjorde en normal tur eller lättare eller svårare topptur beträffande kondition och ork? Funderar på vad jag ska sikta in mig på inför nästa säsong, känner att lift och...

• per sköld

Man får ju en rejäl känsla av deja vu här – du ställde ju exakt samma fråga med nästan identiska detaljer (strul med bindningar osv.) för två år sedan? Antingen har du fastnat i en tidsloop på Gaustatoppen eller så trollar du oss lite.

Om det är på riktigt: Topptur är en konditionssport. Att det känns segt sista biten beror knappast på höghöjdsluft utan snarare på att du turar alldeles för sällan. Vill du att det ska gå lättare får du se till att huden åker på betydligt oftare än vartannat år.

Det kanske var en höjdar AS däremellan?