Nu Kommer t<ippset.. se till att som alla andra sagt.. kör först mycke switch.. men inte bara kör o glid.. träna 'uthopp' noga och gör dem med tryck.. lite explosivt liksom gör då detta me sw 180's på platt mark.. gärna i högre fart så fokus e på topp o dubygger upp en säkerhet.. sen när du är stabill o trygg i det.. övergå till 3.or om du kan.. annars gör på små sluttningar.. menmenmen.. osså i hög fart.. preciiiis som när du hoppar framåt, ja.. ja hoppas ju förstås att det är så att du skjuter ifrån i kicken.. med bägge ben, samtidigt o synkat, följ kickens lut.. o se till o lyfta från snön innan spinsen med själva skisen drar igång.. kroppen kan ju börja hundradelen innan.. så gör som sagt ifrånskjut, börja kraftigt me benen aningen isär.. lätt böjda knän.. och hoppa liksom bara ett ifrååånskjut! och de ordentliga.. sen börja med lite mer flacka kickers.. gå sen mot brantare o sprättigare.. öka i hastighet o storlek allt eftersom.. hoppas det jälpte.. FÖR.. lär du dig detta så är antal varv i luften bara en fråga om air-time.. dvs du kan explodera ganska ejält o ryck iväg en ft spin som håller sig.. ingen fladdrig ryckig variant som sker i fyra fem lägen.. så kör på detta från o mme idag..
