Antitips: Under barmarkssäsongen står försäsongsträning på schemat. Att träna är jobbigt, men alla drakar lyfter i motvind. Här får du en kvartett råd som gör dig till en flygfärdig friåkare lagom till att första snön faller.
Video: Vi har kommit fram till säsongens sista avsnitt av Försäsongsträning med Wille. I det här avsnittet går Wille ytterligare ett par nyttiga övningar som ska hjälpa dig att komma i form inför vintern.
Video: Försäsongsträning med Wille Lindberg rullar vidare och i det här avsnittet får Wille upp flåset rejält, plus att han visar upp två nya övningar.
Video: Vi har kommit fram till det fjärde avsnittet för säsongen och i det här avsnittet bjuder Wille på ett par hoppövningar där framförallt benen får sig en rejäl genomkörare.
Video: I det här avsnittet av Försäsongsträning med Wille går vi igenom ytterligare några övningar som ska hjälpa dig att komma i form inför vintersäsongen. Wille visar bland annat upp plankan - en inte allt för lätt övning.
