Försäsongsträning med Sverre #2

Försäsongsträning kan antingen vara ett skönt sätt att komma ut eller en gnisslande ångest över vad du borde göra. Vi tog hjälp av Sverre Liliequist för att få konkreta tips på enkla övningar som verkligen ger resultat när du står på snön. Denna vecka: Core.

Sverre Liliequist har varit aktiv skidåkare i många år, både som alpin tävlingsåkare men framförallt friåkare. Få personer borde vara lika insatta i träningsformer och vad som faktiskt ger resultat. Glädjande nog hävdar Sverre att det inte behöver vara så svårt att vara i god form till vintern.

Text: Simon Tjernström
Ta del av skidtester, resereportage, tävlingar och nyheter via vårt nyhetsbrev.

Nyhetsbrevet kan du när som helst avsluta.